《居民膳食指南系列兒童飲食營養全書》是2012年吉林科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：居民膳食指南系列：兒童飲食營養全書
- 頁數：229頁
- 出版社： 吉林科學技術出版社
- 出版時間：第1版 (2012年1月1日)
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
叢書名: 居民膳食指南系列
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787538453355, 7538453350
條形碼: 9787538453355
尺寸: 23.8 x 16.6 x 1.8 cm
重量: 322 g
內容簡介
在諸多影響孩子身心發育的後天因素中，營養是至關重要的。因此。身為父母，只有科學地安排孩子的飲食，才能夠讓他們健康快樂地成長。
這本《兒童飲食營養全書》由劉雅娟編著，主要針對0—12歲兒童在生長發育過程中出現的異常情況進行全面分析，找出最佳的解決方法，並為兒童提供最優的飲食方案，幫助孩子們健康茁壯地成長，養育出高智商的聰明孩子。
《兒童飲食營養全書》適合廣大家長閱讀。
目錄
第一章 以食為天，健康才是硬道理——讓孩子們享受最優飲食
一、警鐘敲晌——飲食不當，害了孩子
二、飲食特點——兒童健康成長需要最優飲食
第二章 生命誕生，科學餵養最關鍵——0-3個月的最優飲食方案
一、母乳——寶寶最美的食品
二、母乳不足——調配與母乳最相宜的飲食
三、無乳——媽媽不能哺乳，鮮奶、奶粉來幫忙
四、吐奶——調整餵養方式，減少吐奶次數
第三章 營養全面，主輔相宜助成長——4-7個月的最優飲食方案
一、尿布疹——不能讓寶寶的小屁屁受傷害
二、腹瀉——營養根除寶寶小頑疾
三、奶癬——食物幫寶寶清毒
第四章 吃得精緻，營養幫助促獨立——8-12個月的最優飲食方案
一、斷奶準備——乳汁為主，添加輔食
二、獨立進食——食物軟、爛、細、淡最重要
三、消化不良——吃什麼
四、便秘——飲食不當，害了孩子
五、肺炎——飲食能讓寶寶自由地呼吸
六、佝僂病——營養讓寶寶由“軟”變“硬”
七、上火——食物是最好的“消防隊員”
第五章 營養平衡，多餐定量保健康——1-3歲的最優飲食方案
一、斷奶——讓寶寶順利脫離媽媽的懷抱
二、挑食偏食——嘴巴“挑肥揀瘦”，身體“缺東少西”
三、厭食——飲食對口，餐餐變美昧
四、感冒——飲食是孩子抗“感”最得力的助手
五、哮喘——飲食得當，平喘靜氣
六、痢疾——腸道有病菌，飲食來消滅
七、咳嗽——食物禁止難言之苦
