尿精

尿精 ，病名。精液隨小便排出的病證。由腎虛不能藏精所致。《諸病源候論·虛勞病諸候》：“腎藏精，其氣通於陰，勞傷腎虛，不能藏於精，故因小便而精液出也。”治宜補腎固精，用枸杞子散、金鎖子丸、菟絲子丸、聚精丸等方。小便多溺後精出者，用補中益氣湯送服縮泉丸。

原因

尿精是怎么回事？尿精，又稱白濁，系指尿道口滴出白色濁物，可伴小便澀痛的一種病證。尿精是慢性前列腺炎最先出現的徵象。“尿精是怎么回事”是網友的常問問題，文章中北京華軍中醫院男性專家將針對尿精是怎么回事為您做詳細解答。

網友問：尿精是怎么回事？我想了解一下這方面的一些信息，麻煩專家幫我解答一下，非常感謝。尿精是怎么回事？

專家答：您好！感謝您對我們的信任。最近有些朋友詢問所謂尿精是什麼病。尿精不是病，而是一種症狀，尿精可能是由前列腺炎造成的。如果是慢性前列腺炎造成的尿精，危害是非常大的。尿精是怎么回事？很多人因為尿精沒有其他症狀而不重視尿精，其實需要及早治療，防止惡化。

尿精是怎么回事？尿精，又稱白濁，系指尿道口滴出白色濁物，可伴小便澀痛的一種病證。尿精是慢性前列腺炎最先出現的徵象。《諸病源候論·虛勞小便尿精候》：“胞冷腎損，故小便白而濁也。”亦稱便濁、溺濁、尿濁。

很多人因為尿精沒有其他症狀，光是滴白則沒有多大痛苦，而且不知道尿精是怎么回事，故常被患者忽略。但尿精卻是慢性前列腺炎最早出現的典型症狀，而前列腺炎會造成很嚴重的後果，尿精應引起足夠的重視，及早治療，防止繼續發展。

尿精是怎么回事？為什麼慢性前列腺炎會出現尿精呢？因前列腺發炎，前列腺液分泌增多，多則自行溢出，常在早晨起來時發現尿道口有稀薄水樣分泌物滴出，尿精也可出現較粘稠的乳白色粘液，最明顯的是在小便結束後或排大便時，在尿道口排出一、二滴白色物，在中醫學稱為尿精，現代統稱滴白。

如果是慢性前列腺炎造成的尿精，危害是非常大的。慢性前列腺炎可引起性慾減退和射精痛，射精過早症，並影響精液質量，造成尿精在排尿後或大便時還可以出現尿道口流白，尿精合併精囊炎時可出現血精，所以在了解了尿精是怎么回事之後，一定要及時的到醫院進行治療。

呼吸益腎法

呼吸益腎法是中國古老的一種回春術，先將體內污濁空氣全部排出，然後再把新鮮空氣吸進去，這種呼吸方法稱之為“吐故納新”，也是呼吸益腎法的基礎。

呼吸法能使人身體健康，預防疾病，進而能防止衰老，達到益精回春，旺盛性功能的效果。

①腹式呼吸法

兩手放在肚臍下，就可以輕易地察覺出空氣進入腹內的情況。姿勢可立可坐，慢慢地吸氧，然後在剎那間將它大口吐出。習慣腹式呼吸法之後，再求精神貫一。只要有時間，隨時可進行2、3分鐘。此法使腹部肌肉充分地收縮再放鬆，可加速血液循環，消除腹腔、腸系膜的瘋血。如此連續兩周，身體就會自然感到清爽，食慾大增，肌膚紅潤。

②吸縮呼脹法

此種呼吸法是上述腹式呼吸法的逆呼吸法，中國古代仙人做為長壽不老回春術的秘修之法。

首先坐在椅子上，或取立姿，開始時將肺中污濁空氣排出，然後將肌肉放鬆便全身力量消除，然後再努力吸氣，將腹部用力往裡收縮至最大程度為止。接著把肩部放鬆。一面使腹部脹起來，慢慢將空氣吐出，反覆練習2至3次以後，就能簡單地使用此法了。

此外，要注意吸氣時將舌尖貼於上齒後面，完全用鼻子來吸氣；吐氣時舌頭要附於下挎由口中吐氣。練習此法，要全神貫注，使自已覺得氣流到體內的每個角落。

③提肛益腎法

這種提肛運動益腎很簡單。首先坐在椅子上，使精神集中，輕閉雙呂，然後慢慢的在肛門上用力，再使用一口氣將它縮緊，有如排尿時中途停止的要領一樣。接著立刻將力量放鬆，使肛門鬆弛，把肛門再次地收縮、放鬆，如此反覆地作3分鐘，就會熟練。

在肛門收縮時，陰莖就會提高，象拉弓似的感覺：每日反覆練習，括約肌就會變強，久之勃起可隨心所欲。

提肛運動不僅能生精，且有長壽不老、永裸青春的效果。

④回春式呼吸法

把“腹式呼吸法”、“吸縮呼脹法”與“提肛運動”結合起來的益精法，稱為回春式呼吸法，反覆練習，可有很大的益腎強精效果。

此法是職氣時使腹部凹下去，同時配合一定的時間，把肛門的括約肌也緊緊地收縮；反之在吐氣時。使肛門括約肌鬆弛。練習此法還要注意，吸氣時要慢慢地、深深地使氣吸到肛門的部位。深深地吸氣，然後再慢慢地放鬆。