少林太和功

內容介紹

《少林太和功》由少林第三十一代正宗嫡傳釋德揚大師令親身示教真傳，通過逐招逐式的圖解詳析，將少林太和氣功的拳法要義、習練要訣及養生原理一一講解，幫助廣大武術和養生愛好者更深入地了解少林太和內功的精髓，使更多的人能從中受益。

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《少林太和功》由少林大師釋德揚編著，書中附有DVD，多角度高清少林寺市井錄攝。通俗易學，不僅有益於讀者了解少林文化，更能成為廣大養生愛好者參研習練、強身健體的武學寶典，成為眾多養生愛好者的良朋益友。

第一章普度慈航的佛門聖地
一、佛門傳奇少林寺
二、博大精深的少林文化
三、禪與養生
四、佛門禪修
第二章武林奇葩少林氣功
一、少林氣功概述
二、少林太和氣功概述
三、少林氣功的運氣法
第三章少林太和氣功詳解
一、基礎功法
二、功法詳解
第一段功睡法十八勢
第二段功禪坐十八法
第三段功高坐十八法
第四段功站轉二十法
第四章少林傳統養生大法
一、少林風擺柳功
二、少林信游功
三、少林柔功三十一式
附錄養生佳話傳奇

少林太和功

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