《少年兒童身體運動功能訓練》是2018年07月01日科學出版社出版的圖書，作者是張秀麗、張威、劉改成。
基本介紹
- 書名：少年兒童身體運動功能訓練
- 作者：張秀麗、張威、劉改成
- ISBN：9787030566331
- 定價：58.00元
- 出版社：科學出版社
- 出版時間：2018年07月01日
- 裝幀：平裝
- 開本：B5
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
全國各地“中國小體能進校園”“中國小體能大課間”等活動開展得轟轟烈烈，從形式上看，其主要核心內容就是身體運動功能訓練。但目前，大多數中國小體育教師對身體運動功能訓練的認識尚處於初級階段—感性認識階段，對眼花繚亂的新設備、新動作感到新奇，同時也存在很多疑問。我們經常能聽到或看到“遵循少年兒童身心發展規律”的字眼，但如果進一步追問：少年兒童身體運動功能訓練具體應遵循什麼規律？如何落實？很多人又很迷茫。 本書基於少年兒童身體發育及心理、動作的發展規律，闡述少年兒童身體運動功能訓練的理念和課程的設計原則，以直觀的圖片和便捷的微信掃碼看視頻方式，提供豐富的動作實例及課程設計案例，建立少年兒童身體運動功能訓練評價標準。
圖書目錄
目錄
序
前言
第一章 身體運動功能訓練 1
第一節 身體運動功能訓練的起源及發展 3
一、身體運動功能訓練的起源 3
二、身體運動功能訓練的發展 4
第二節 身體運動功能訓練的生物學基礎 5
一、主要解剖結構與功能 5
二、人體運動鏈理論 13
三、身體運動功能訓練的心理學基礎 19
第三節 少年兒童身體運動功能訓練的特點 22
一、少年兒童階段劃分 22
二、少年兒童身體運動功能訓練總則 23
第二章 學齡前期兒童身心發展規律及課程設計 35
第一節 身體發育及心理、動作發展規律 37
一、身體發育規律 37
二、心理發展規律 39
三、動作發展規律 42
第二節 課程設計原則 50
一、生動形象的文字、積極向上的語言 50
二、保護好奇心，鼓勵探索、創造 51
三、明確兒童能力的局限性和潛能 51
四、獲得家長的支持 52
第三節 課程設計內容與方法 52
一、移動性動作技能 52
二、操控性動作技能 61
三、穩定性動作技能 67
四、綜合性動作技能 71
五、放鬆運動 76
第四節 案例 78
一、案例1 78
二、案例2 79
三、案例3 80
第三章 學齡初期兒童身心發展規律及課程設計 83
第一節 身體發育及心理、動作發展規律 85
一、身體發育特點 85
二、心理發展規律 87
三、動作發展規律 90
第二節 課程設計原則 96
一、注重基本動作技能評價 96
二、強調以肌肉-神經整合為主的自重訓練 97
三、注意性別差異 97
四、強調體育素養的提高 98
五、遊戲為主，規則公平合理 99
六、關注慢性病兒童 99
第三節 課程設計內容與方法 100
一、基本動作技能 100
二、神經肌肉激活 104
三、靈敏協調性 108
四、功能性力量 114
五、基礎速度 121
六、關節靈活性 124
七、綜合性練習 128
第四節 案例 133
一、案例1 133
二、案例2 134
三、案例3 135
四、案例4 136
第四章 學齡中期兒童身心發展規律及課程設計 139
第一節 身體生長發育、心理及動作表現發展規律 141
一、身體生長發育規律 141
二、心理發展規律 143
三、運動表現發展規律 146
第二節 課程設計原則 149
一、性別差異 149
二、負荷適當，減少損傷 150
三、發展運動技能，向專項化過渡 152
四、恰當處理“矛盾”心理 152
第三節 課程設計主要內容及方法 153
一、靈敏協調性 153
二、平衡穩定性 158
三、力量爆發力 162
四、速度 171
五、動作準備 174
六、放鬆恢復與再生運動 178
第四節 案例 183
一、案例1 183
二、案例2 184
三、案例3 185
第五章 少年兒童身體運動功能訓練評價 187
第一節 學齡前期少年兒童身體運動功能訓練評價 189
一、學齡前期少年兒童身體運動功能訓練過程導向評價 190
二、學齡前期少年兒童身體運動功能訓練結果導向評價 193
第二節 學齡期少年兒童身體運動功能訓練評價 203
一、學齡期少年兒童身體運動功能訓練過程導向評價 203
二、學齡期少年兒童身體運動功能訓練結果導向評價 213
參考文獻 220
序
前言
第一章 身體運動功能訓練 1
第一節 身體運動功能訓練的起源及發展 3
一、身體運動功能訓練的起源 3
二、身體運動功能訓練的發展 4
第二節 身體運動功能訓練的生物學基礎 5
一、主要解剖結構與功能 5
二、人體運動鏈理論 13
三、身體運動功能訓練的心理學基礎 19
第三節 少年兒童身體運動功能訓練的特點 22
一、少年兒童階段劃分 22
二、少年兒童身體運動功能訓練總則 23
第二章 學齡前期兒童身心發展規律及課程設計 35
第一節 身體發育及心理、動作發展規律 37
一、身體發育規律 37
二、心理發展規律 39
三、動作發展規律 42
第二節 課程設計原則 50
一、生動形象的文字、積極向上的語言 50
二、保護好奇心，鼓勵探索、創造 51
三、明確兒童能力的局限性和潛能 51
四、獲得家長的支持 52
第三節 課程設計內容與方法 52
一、移動性動作技能 52
二、操控性動作技能 61
三、穩定性動作技能 67
四、綜合性動作技能 71
五、放鬆運動 76
第四節 案例 78
一、案例1 78
二、案例2 79
三、案例3 80
第三章 學齡初期兒童身心發展規律及課程設計 83
第一節 身體發育及心理、動作發展規律 85
一、身體發育特點 85
二、心理發展規律 87
三、動作發展規律 90
第二節 課程設計原則 96
一、注重基本動作技能評價 96
二、強調以肌肉-神經整合為主的自重訓練 97
三、注意性別差異 97
四、強調體育素養的提高 98
五、遊戲為主，規則公平合理 99
六、關注慢性病兒童 99
第三節 課程設計內容與方法 100
一、基本動作技能 100
二、神經肌肉激活 104
三、靈敏協調性 108
四、功能性力量 114
五、基礎速度 121
六、關節靈活性 124
七、綜合性練習 128
第四節 案例 133
一、案例1 133
二、案例2 134
三、案例3 135
四、案例4 136
第四章 學齡中期兒童身心發展規律及課程設計 139
第一節 身體生長發育、心理及動作表現發展規律 141
一、身體生長發育規律 141
二、心理發展規律 143
三、運動表現發展規律 146
第二節 課程設計原則 149
一、性別差異 149
二、負荷適當，減少損傷 150
三、發展運動技能，向專項化過渡 152
四、恰當處理“矛盾”心理 152
第三節 課程設計主要內容及方法 153
一、靈敏協調性 153
二、平衡穩定性 158
三、力量爆發力 162
四、速度 171
五、動作準備 174
六、放鬆恢復與再生運動 178
第四節 案例 183
一、案例1 183
二、案例2 184
三、案例3 185
第五章 少年兒童身體運動功能訓練評價 187
第一節 學齡前期少年兒童身體運動功能訓練評價 189
一、學齡前期少年兒童身體運動功能訓練過程導向評價 190
二、學齡前期少年兒童身體運動功能訓練結果導向評價 193
第二節 學齡期少年兒童身體運動功能訓練評價 203
一、學齡期少年兒童身體運動功能訓練過程導向評價 203
二、學齡期少年兒童身體運動功能訓練結果導向評價 213
參考文獻 220
