小預防大健康

小預防大健康

《小預防大健康》是2006年新華出版社出版的圖書,作者是高因。本書主要是指導你如何改變不良的生活方式,提示你應該採取什麼措施減少患病危險等內容。

基本介紹

  • 中文名:小預防大健康
  • 作者:高因
  • 出版社:新華出版社
  • 出版時間:2006年6月1日
  • 頁數:385 頁
  • 裝幀:平裝
  • ISBN:7501175136 
  • 字數:453000
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

隨著生活水平的提高和工作學習壓力的增大,中風、心臟病、糖尿病、癌症和骨質疏鬆,以及精神疾病和女性、兒童健康等問題,讓許多人痛苦不堪。其實,只要我們正確合理地照顧自己的身體,每個人都能過上健康、長壽的生活,遠離身心殘疾,來實現他值得稱道的目標。

圖書目錄

前言
第一部分 預防疾病的基本知識
第一章 認識可預防的成人疾病
第二章 認識可預防的兒童疾病
第三章 關鍵問題——實現轉變
第四章 對醫學信息的評價
第二部分 精神衛生
第五章 精神衛生的社會功能
第六章 精神疾病
第七章 酒精和違禁精神活性物質濫用
第三部分 營養與疾病預防
第八章 飲食中有什麼
第九章 飲食與防癌
第四部分 肥胖與缺乏鍛鍊
第十章 肥胖

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