小米八寶養生粥

基本介紹

• 中文名：小米八寶養生粥
• 主要食材：小米，薏米
• 分類：粥

用料

材料

小米

薏米

紅小豆

枸杞

百合

鐵棍山藥

紅棗（可選）

黑芝麻（可選）

花生（可選）

綠豆（只在夏天放適量）

南瓜（可選）

冰糖（喜甜者加）

燕麥（可選）

做法

1. 所有材料用水淘淨。

2. 薏米不好熟，可以提前淘出來用開水泡一個小時，然後連薏米水一起倒入鍋中。

3. 放鐵棍山藥的話，可以等開鍋後再加，免得煮太爛。

4. 放入冰糖，稍等即可食用。