《寶貝，吃出聰明來：0-6歲寶貝的吃喝玩樂資優課》是2013年東方出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：寶貝，吃出聰明來：0-6歲寶貝的吃喝玩樂資優課
- 作者：莊淑妃
- 出版社：東方出版社
- 出版時間：2013年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787506065788
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《寶貝，吃出聰明來：0～6歲寶貝的吃喝玩樂資優課》針對0～6歲兒童成長發育中的特殊狀況，指出孩子特殊行為背後的真正意義，提醒父母注意孩子營養素缺失和統合失調的問題，作者根據多年經驗提出了營養加遊戲的創新性建議，依次針對每個小朋友都會出現的七大類（情緒衝動、起床生氣、愛撞傷人、不夠專心和多動、流口水且咬字不清、缺乏自信和社交恐懼）常見問題，設計出好玩的遊戲和好吃的料理，讓孩子在吃喝玩樂的過程中，藉由親子間的親密互動，矯正問題，促進孩子自身的發展，使孩子健康、快樂、聰明。
圖書目錄
Part1 “令你大跌眼鏡”的資優兒培養理念
Ⅰ.資優兒培養理念第一步——先動一動
利用“感覺統合”對寶貝的行為一清二楚
寶貝的成長與行為應“按部就班”
資優培養的親子活動
Ⅱ.資優兒培養理念第二步──再吃吃喝喝
食物不說謊：飲食調節寶貝的感覺統合能力
確保食物來源，吃出壯壯的身體
好食物孕育健康聰明的下一代
Ⅲ. 我家也有資優兒
Part2 “操作很Easy”的資優兒培養七步走
Ⅰ. 資優培養第一步──讓寶貝懂事又冷靜的EQ課
真實案例：無法控制衝動的心心
資優培養要點：成為資優父母，養育資優寶貝
玩樂處方簽：揉揉快樂大麵團
營養資優餐：讓寶貝平靜下來的美食
甜椒牛柳
鳳梨香菇雞丁
高麗菜飯組
蔬果蛋卷
紅豆紅棗西米露
枸杞雪梨燉鮮奶
黑胡椒海鮮貝殼面
Ⅱ. 資優培養第二步──寶貝獲得安全感的情緒課
真實案例：清晨時總像火山爆發的佳佳
資優培養要點：早睡早起，培養好脾氣寶貝
快樂處方簽：玩耍也能學聰明
營養資優餐：讓寶貝情緒平穩的美食
九層塔西紅柿蒸蛋
蘑菇漢堡
山藥蓮子肉粥
黑豆核果糊
蜜薯甜心
朱古力吐司棒
醋溜水果沙拉
Ⅲ. 資優培養第三步──讓寶貝強健體魄的體育課
真實案例：“地板小英雄”路路
資優培養要點：父母是寶貝最重要的啟蒙者
玩樂處方簽：雙臂與祝福雙倍成長
營養資優餐：讓寶貝強身健體的美食
乳酪焗烤魚片
焗烤雞肉彩椒盅
蒸鳳黃蝦
山藥薏米豬肝粥
青醬牛肉意大利麵
水果雞蛋布丁
奇異果葡萄汁
Ⅳ. 資優培養第四步──寶貝做事更耐心的專注課
真實案例：停不下來的玲玲
資優培養要點：接納不同，塑造未來領袖
玩樂處方簽：人體大富翁&烏龜翹
營養資優餐：讓寶貝放輕鬆的美食
紫山藥雞柳
胡蘿蔔燉肉
蘋果糖醋雞
牛肉糙米燉飯
梅醬地瓜餅
牛奶綠豆麥片
鮮菇蒸鮭魚
Ⅴ. 資優培養第五步──讓寶貝不偏食的營養調理課
真實案例：“小熊維尼”約翰
資優培養要點：陪寶貝吃飽飽，一起成長
快樂處方簽：快樂用餐時間
營養資優餐：讓寶貝不再偏食的美食
珍珠蔬菜丸子
鯛魚白菜蛋絲
迷迭香烤雞
西紅柿牛肉炒飯
法式馬鈴薯濃湯
水果冰淇淋
和風燒肉
Ⅵ. 資優培養第六步──寶貝握筆有力的書寫課
真實案例：寫字總是超出格子的祥祥
資優培養要點：適當的管教讓寶貝贏在起跑線
快樂處方簽：畫你、畫我、畫影子
營養資優餐：讓寶貝肌肉有力量的美食
鳳梨魚丁
三色豆腐茶碗蒸
白玉大骨湯
海鮮麵包盅
吐司焗菜花
橙汁可麗餅
朱古力布丁
Ⅶ. 資優培養第七步──寶貝不退縮的勇氣培養課
真實案例：害羞退縮的小玉
資優培養要點：鼓勵塑造自信的小英雄
快樂處方簽：驚喜盒
營養資優餐：讓寶貝更加自信的美食
銀菇蓮子燜飯
義大利烤雞
翡翠牛柳
饅頭水果盅
花生燕麥粥
桑葚鬆餅
桂圓黑豆布丁
作者簡介
莊淑妃，從小就很難專心、上課老坐不住、別人的課本看起來永遠比較好看的小孩，畢業後一頭栽入兒童心理咨商工作，主張從教養入手，更要加強食物中的優良營養素，鼓勵父母從食物和遊戲兩者一起運用，讓這些孩子不必重蹈她的歷程，活得更快樂、更有自信。
