《實用運動心理》是2023年浙江大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：實用運動心理
- 出版時間：2023年2月1日
- 出版社： 浙江大學出版社
- ISBN：9787308233330
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本教材根據高職體育類專業職業崗位群所承擔的訓練（指導）、比賽（指導）、組織管理、（促進）自我發展等典型工作任務，設計了“1＋4”的教學內容體系：“1”為緒論（第一講），“4”為訓練心理（第二到第五講）、比賽心理（第六到第九講）、管理心理（第十講）和自我發展（第十一到第十四講），共包含14個典型問題，反映了運動心理領域最新的知識、技術和方法。
每講從呈現體育運動中的典型人物案例出發，引出問題導讀，激發學生的學習興趣；設定實訓項目，將運動心理原理與實踐實訓相結合，並輔以知識拓展、心理實驗、心理量表等，體現“理實一體化”的高職教學理念；微課堂提煉了每講的課程思政元素，助力實現知識技能傳授與價值引領的有機協同；思維導圖形式的每講小結，利於培養學生的學習概括能力和邏輯思維能力；線上即測即評，能及時、有效地反饋教學效果。教材體例的設計順應了高等體育職業教育的教學改革趨勢。
圖書目錄
第一講 緒論
問題導讀
第一節 什麼是運動心理學
一、運動心理學的研究對象
二、運動心理學的研究領域
三、運動心理學、體育心理學、鍛鍊心理學的關係
Box 1.1 顧拜旦和奧林匹克運動
第二節 運動心理學的發展
一、國際運動心理學發展簡史
Box 1.2 最早的運動心理學實驗研究
二、中國運動心理學發展簡史
三、運動心理學的發展趨勢
Box 1.3 運動心理學工作者的職業道德
微課堂：課程思政
實訓項目
本講小結
即測即評
第二講 運動技能的形成
問題導讀
第一節 運動技能概述
一、什麼是運動技能
二、運動技能的分類
第二節 運動技能形成的過程
一、運動技能形成的階段
二、運動技能形成過程的特徵
Box 2.1 運動技能為什麼不容易遺忘？
第三節 運動技能形成的途徑
一、練習
Box 2.2 心理實驗：運動技能的形成
二、反饋
第四節 運動技能的遷移
一、什麼是技能遷移
Box 2.3 兩側遷移
二、技能遷移的測量
三、促進技能正遷移
微課堂：課程思政
實訓項目
本講小結
即測即評
第三講 運動中的認知
問題導讀
第一節 專門化運動知覺
一、什麼是專門化運動知覺
二、常見的專門化運動知覺
Box 3.1 遊戲與水感
三、專門化運動知覺的特徵
第二節 運動中的思維
一、操作思維
Box 3.2 心理實驗：操作思維測驗
二、預測思維
三、戰術思維
Box 3.3 思維導圖(Mind Mapping)
第三節 運動中的記憶
一、什麼是記憶
二、運動記憶的特徵
三、影響運動記憶的因素
四、提高運動記憶的策略
Box 3.4 運動記憶法
……
第四講 運動中的動力源泉
第五講 心理技能訓練方法
第六講 運動中的注意
第七講 運動中的情緒
第八講 運動中的行為表現
第九講 比賽的心理準備
第十講 運動中的人際交往
第十一講 運動員的智力
第十二講 運動員的人格
第十三講 運動員的心理健康
第十四講 運動員的職業生涯規劃
參考文獻
附錄 實訓報告
