實用孕產期營養百科

圖書信息

作　者：王紅霞　主編

版　次：1

頁　數：398字　數：400000

開　本：16開

紙　張：膠版紙

印　次：1

I S B N：9787538449921

包　裝：平裝

編輯推薦

本書面向孕產婦，詳細介紹了從懷孕前到產後各個不同階段的飲食特點，制訂出相應的營養科學飲食方案，並配有食譜，讓你輕鬆烹製，以保證孕婦的健康和寶寶的健康。其中還包括孕期需要補充的18種營養素的介紹，以此來滿足孕期女性對於不同孕產階段的不同營養素的需求。其中，還配有特別增添的“特別關注”指導孕期和產後遇到的各種情況，讓各位女性朋友不再擔心出現的各種問題。讓她們相信只要營養合理搭配，放鬆心情，就能擁有一個自然而又美好的孕產經歷。

內容簡介

胎兒是靠母體的營養長大的，所以孕產期女性的飲食合理與否會直接影響胎兒的生長發育和自身的身體健康。讓未來的寶寶更“出色”，孕媽媽飲食營養就要科學、全面、合理。本書按照孕前、孕期、產後不同階段，有針對性地進行營養指導，方便孕媽媽和新媽媽快速了解孕產期營養知識的方方面面。書中還精選了648道經典孕產期營養食譜，烹飪方法簡單，易學易做，讓孕產婦在輕鬆的閱讀過程中掌握營養飲食的方法，孕育健康聰明的寶寶。

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