《定向運動與野外生存》是一本清華大學出版社出版的圖書，汪聚偉，覃興耀，劉坤翔編著，主要講述提高學生的基本運動能力與生存能力的方法。
基本介紹
- 中文名：定向運動與野外生存
- 作者：汪聚偉、覃興耀、劉坤翔
- 出版社：清華大學出版社
- 出版時間：2015年8月
- ISBN：9787302400967
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《定向運動與野外生存/普通高校體育選項課系列教材》包括定向運動與野外生存兩篇。定向運動篇介紹了定向運動的基本知識、定向運動的文化、定向運動的基礎知識、定向運動基本技能、定向運動的教學、訓練與比賽。野外生存篇介紹了野外生存概述、野外生存基本知識、野外生存的基本技能、野外生存的安全與急救、野外生存活動的策劃與組織。本教材集理論性與實用性於一體，對讀者理論知識的豐富以及實踐的科學性能起到積極的指導作用。
圖書目錄
目錄
上篇定向運動
第一章定向運動概述
第一節定向運動的概念
第二節定向運動的形式及分類
第三節定向運動的特性及價值
第二章定向運動文化
第一節定向運動文化探源
第二節定向運動的文化特徵
第三節定向運動中的參與者與欣賞者
第三章定向運動基礎知識
第一節定向地圖
第二節指北針
第三節個人裝備及器材
第四章定向運動基本技能
第一節定位與定向技能
第二節快速行進技能
第三節判讀地貌技能
第四節選擇路線技能
第五節捕捉檢查點技能
第六節越野跑技能
第五章定向運動教學、訓練與比賽
第一節定向運動教學
第二節定向運動訓練
第三節定向運動比賽
下篇野外生存
第六章野外生存概述
第一節野外生存的概念及分類
第二節野外生存的起源與發展
第三節野外生存的價值及意義
第七章野外生存基礎知識
第一節野外生存基本裝備
第二節野外生存身心準備
第三節野外生存其他準備
第八章野外生存基本技能
第一節野外生存基本常識
第二節野外生存簡易工具的製作
第三節野外生存基本裝備的使用
第四節野外穿越基本技能
第九章野外生存安全與急救
第一節野外生存損傷的急救
第二節野外生存的自救與求救
第三節野外生存傷害的預防與處理
第十章野外生存活動的策劃與組織
第一節野外生存活動與環境保護
第二節野外生存活動的前期準備與策劃
第三節野外生存活動的組織實施
第四節野外拓展訓練的組織
參考文獻
