《青少年課外體育競技指南:戶外運動指南》以圖文結合的形式介紹戶外運動項目，以圖釋文，圖文並茂，讓各種動作技術變得易懂易學。這能讓青少年更形象、更輕鬆地理解每一個技術動作，也能更好地培養青少年的空間思維能力，增加學習興趣。此外，《青少年課外體育競技指南:戶外運動指南》按教材的邏輯結構編寫，介紹內容包括：運動項目的起源與發展→運動項目的基本技術技能→運動項目的快樂入門→運動項目的綜合知識→運動項目的競賽規則→運動損傷及處理措施。條理清晰，簡單易懂，讓讀者在輕鬆快樂學習該運動項目技術動作的同時，也可了解到相關的一些理論知識。我們衷心希望每個青少年都能將體育運動真正融入到生活、學習和成長過程中去，都能在體育運動中體驗快樂，體驗快樂的生活方式。祝福每一位青少年都能健康快樂地成長！
基本介紹
- 書名：青少年課外體育競技指南:戶外運動指南
- 出版社：安徽師範大學出版社
- 頁數：137頁
- 開本：16
- 定價：15.20
- 作者：王建國
- 出版日期：2012年3月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787811415841
- 品牌：安徽師範大學出版社
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《青少年課外體育競技指南:戶外運動指南》真切希望為廣大青少年全面認識和了解豐富多彩的體育運動、選擇適合自己的運動項目提供一個平台，為他們更好地掌握科學的鍛鍊方法、獲得運動健康知識提供一個視窗，從而為形成“人人參與、個個爭先”的、生氣勃勃的校園體育鍛鍊氛圍，為陽光快樂體育運動的順利開展和有效實施作出微薄的貢獻！
圖書目錄
第一章戶外運動概述（Outdoor sports）
第一節戶外運動起源及發展
第二節戶外運動概念
第三節戶外運動的特點及分類
第二章登山運動（Mountaineering）
第一節登山運動的產生和發展
第二節登山裝備
第三節登山技術
第三章攀岩運動（Rock climbing）
第一節攀岩運動的基本理論
第二節攀岩運動的器材設備
第三節攀岩的基本技術
第四節攀岩比賽的組織方法與形式
第四章定向運動（Orienteering）
第一節定向運動的基本理論
第二節定向運動需要的器材與裝備
第三節定向運動的技能
第五章野外生存（Outdoor survival）
第一節野外生存的基本理論知識
第二節野外生存的裝備
第三節野外生存的體能要求
第四節野外生存的基本技能
第六章山地腳踏車（Mountain Biking）
第一節 腳踏車運動的起源和發展
第二節山地腳踏車運動的裝備
第三節騎車基本技術
第七章拓展運動（Outward Bound）
第一節拓展訓練的概述
第二節拓展訓練的基本理論
第三節戶外拓展項目方法介紹
第八章戶外安全防範與急救
第一節戶外運動常見疾病與處理
第二節戶外運動受傷後的急救
第三節戶外露營與飲食的防患措施與緊急處理
第一節戶外運動起源及發展
第二節戶外運動概念
第三節戶外運動的特點及分類
第二章登山運動（Mountaineering）
第一節登山運動的產生和發展
第二節登山裝備
第三節登山技術
第三章攀岩運動（Rock climbing）
第一節攀岩運動的基本理論
第二節攀岩運動的器材設備
第三節攀岩的基本技術
第四節攀岩比賽的組織方法與形式
第四章定向運動（Orienteering）
第一節定向運動的基本理論
第二節定向運動需要的器材與裝備
第三節定向運動的技能
第五章野外生存（Outdoor survival）
第一節野外生存的基本理論知識
第二節野外生存的裝備
第三節野外生存的體能要求
第四節野外生存的基本技能
第六章山地腳踏車（Mountain Biking）
第一節 腳踏車運動的起源和發展
第二節山地腳踏車運動的裝備
第三節騎車基本技術
第七章拓展運動（Outward Bound）
第一節拓展訓練的概述
第二節拓展訓練的基本理論
第三節戶外拓展項目方法介紹
第八章戶外安全防範與急救
第一節戶外運動常見疾病與處理
第二節戶外運動受傷後的急救
第三節戶外露營與飲食的防患措施與緊急處理
