《完美素質家教啟蒙全書:專注力啟蒙書》共分七章，以最大限度地激發孩子的興趣為目標，在遵循孩子身心發展規律和認知特點的基礎上，提出了一些專注力的培養方式和訓練方法，從根本上解決孩子無法集中精力專心做事的問題。
基本介紹
- 書名：完美素質家教啟蒙全書:專注力啟蒙書
- 出版社：北京工業大學出版社
- 頁數：237頁
- 開本：16
- 品牌：北京工業
- 作者：蔣平
- 出版日期：2014年6月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787563938636, 756393863X
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《完美素質家教啟蒙全書:專注力啟蒙書》由北京工業大學出版社出版。
作者簡介
蔣平，中國著名實力派催眠心理治療大師與心理教育演講家、深圳市心理諮詢行業協會會長、深圳高級中學心理諮詢中心豐任、深圳市靈通心理科學研究所首席心理技術督導專家、全國學校心理輔導之星。蔣平經典演講有《陽光心態與幸福人生》、《情緒與壓力管理》、《靈通親子溝通藝術》、《心理諮詢面談技術》、《激勵心理學在管理中的套用》《神奇催眠術》等。蔣平代表著作有《大學生心理診斷》、《成功欲望與心靈動力》、《交際技巧與超級記憶》、《心靈革命與心琿素質》、《高考心靈導航》、《靈通催眠術》、《催眠奧秘》等。
圖書目錄
第一章 專注力，成就非凡少年
什麼是專注力
專注力，孩子各項能力的基礎
專注力造就非凡少年
用科學的眼光來看待專注力
培養孩子專注力遵循六個原則
第二章 從興趣方面訓練孩子專注力
讓孩子做他喜歡做的事會更專心
孩子要有明確的注意對象
運用讚美激發孩子的興趣
利用好奇心培養孩子的興趣
巧妙提問，引起孩子的興趣
與孩子一起探索問題的答案
給孩子選擇的機會
讓孩子在學習中尋找到樂趣
和孩子一起做他感興趣的事
發展孩子眼前的興趣
勞逸結合，才能更專注
別以愛的名義毀了孩子的興趣
第三章 目標明確，潛移默化訓練孩子專注力
讀書可以培養孩子的專注力
提升孩子的語言表達能力
“聽”也許會讓孩子更加專注
協助孩子制訂學習計畫
通過運動培養孩子的專注力
讓孩子的思路跟著老師“跑”
延遲滿足孩子，讓他學會等待
教孩子學會轉移注意力
孩子知覺障礙問題要及時處理
第四章 通過家庭環境訓練孩子專注力
為孩子營造一個溫馨而整潔的家庭環境
給孩子一個自己的獨立空間
給孩子提供最安靜、最輕鬆的環境
充分信任孩子，讓孩子獨立學習
讓孩子多接觸大自然
理解孩子心中的真實想法
不要總是批評孩子
利用好奇心培養孩子的專注力
讓孩子保證充足的睡眠
飲食均衡，保證孩子擁有健康體魄
別讓孩子被家庭矛盾所困擾
不要總催促孩子，讓他安心做事
儘量避免無意義的嘮叨
第五章 通過自我約束訓練專注力
從小培養孩子負責任的意識和習慣
讓孩子懂得自我約束
提升孩子的自制力
把大目標分解成階段性小目標
和孩子一起做一張“紀律表”
和孩子一起制定一張作息時間表
幫助孩子合理安排，做事分清主次
給孩子設定一個“收心期”
對孩子提出的要求要切實可行
給孩子設定一個最後期限
合理懲罰，幫助孩子學會自律
建立規矩，養成好習慣
第六章 利用情緒感染訓練孩子專注力
快樂的心境讓孩子更專注
激發孩子的良好情緒
給孩子積極的心理暗示
良好的人際關係有助於培養孩子的專注力
孩子不畏難，才會專心攻克難題
給予孩子讚揚和鼓勵
面對孩子的失敗多安慰、少責備
幫助孩子舒緩緊張情緒
儘量讓孩子體驗成功的快感
將不良情緒拒之門外
幫助孩子緩解焦慮的情緒
把忌妒從孩子的心裡趕出去
第七章 利用遊戲娛樂訓練孩子專注力
和孩子一起玩語言遊戲
和孩子玩一些思維遊戲
在數學遊戲中培養孩子的專注力
通過視覺遊戲提升孩子注意力
靈敏的觸覺可以增加對世界的認知
通過聽覺遊戲提升孩子的專注力
通過傾聽、觀看、觸摸等方式感知世界
什麼是專注力
專注力，孩子各項能力的基礎
專注力造就非凡少年
用科學的眼光來看待專注力
培養孩子專注力遵循六個原則
第二章 從興趣方面訓練孩子專注力
讓孩子做他喜歡做的事會更專心
孩子要有明確的注意對象
運用讚美激發孩子的興趣
利用好奇心培養孩子的興趣
巧妙提問，引起孩子的興趣
與孩子一起探索問題的答案
給孩子選擇的機會
讓孩子在學習中尋找到樂趣
和孩子一起做他感興趣的事
發展孩子眼前的興趣
勞逸結合，才能更專注
別以愛的名義毀了孩子的興趣
第三章 目標明確，潛移默化訓練孩子專注力
讀書可以培養孩子的專注力
提升孩子的語言表達能力
“聽”也許會讓孩子更加專注
協助孩子制訂學習計畫
通過運動培養孩子的專注力
讓孩子的思路跟著老師“跑”
延遲滿足孩子，讓他學會等待
教孩子學會轉移注意力
孩子知覺障礙問題要及時處理
第四章 通過家庭環境訓練孩子專注力
為孩子營造一個溫馨而整潔的家庭環境
給孩子一個自己的獨立空間
給孩子提供最安靜、最輕鬆的環境
充分信任孩子，讓孩子獨立學習
讓孩子多接觸大自然
理解孩子心中的真實想法
不要總是批評孩子
利用好奇心培養孩子的專注力
讓孩子保證充足的睡眠
飲食均衡，保證孩子擁有健康體魄
別讓孩子被家庭矛盾所困擾
不要總催促孩子，讓他安心做事
儘量避免無意義的嘮叨
第五章 通過自我約束訓練專注力
從小培養孩子負責任的意識和習慣
讓孩子懂得自我約束
提升孩子的自制力
把大目標分解成階段性小目標
和孩子一起做一張“紀律表”
和孩子一起制定一張作息時間表
幫助孩子合理安排，做事分清主次
給孩子設定一個“收心期”
對孩子提出的要求要切實可行
給孩子設定一個最後期限
合理懲罰，幫助孩子學會自律
建立規矩，養成好習慣
第六章 利用情緒感染訓練孩子專注力
快樂的心境讓孩子更專注
激發孩子的良好情緒
給孩子積極的心理暗示
良好的人際關係有助於培養孩子的專注力
孩子不畏難，才會專心攻克難題
給予孩子讚揚和鼓勵
面對孩子的失敗多安慰、少責備
幫助孩子舒緩緊張情緒
儘量讓孩子體驗成功的快感
將不良情緒拒之門外
幫助孩子緩解焦慮的情緒
把忌妒從孩子的心裡趕出去
第七章 利用遊戲娛樂訓練孩子專注力
和孩子一起玩語言遊戲
和孩子玩一些思維遊戲
在數學遊戲中培養孩子的專注力
通過視覺遊戲提升孩子注意力
靈敏的觸覺可以增加對世界的認知
通過聽覺遊戲提升孩子的專注力
通過傾聽、觀看、觸摸等方式感知世界
序言
所謂專注力，就是常說的注意力，是指把視覺、聽覺、觸覺等感知集中在某一事物上的能力。保持良好的專注力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。打個比方說，在孩子們學習的過程中，專注力就像是心靈獲取外界信息的門戶，門開得越大，孩子們學到的東西就越多；而一旦專注力渙散或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治·居維葉說：“天才，首先是專注力。”
“注意”，是一個古老而又永恆的話題。著名的俄羅斯教育家鳥中斯基曾說：“‘注意’是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切，必然都要經過它才能進來。”
可以說，一個人注意力的集中與否直接關係到他能否在未來取得成就。但凡注意力好的人，總會在自己的領域中取得突出的成績。
一個人只有將注意力全部放在所做的事情之上，專注於這一個目標，才能夠取得成功。對孩子來說同樣如此。
作為家長，或許您常抱怨孩子容易分心、上課發獃、看書跳行或寫作業很慢、錯誤百出，但您是否注意到孩子可能根本聽不懂老師講的內容，無法理解黑板上密密麻麻的字，缺乏有效率的瀏覽方式，在手眼協調方面出了問題。其實，這些現象都與孩子缺乏視覺認知專注力有關係。
因此，父母極有必要幫助孩子培養專注力、訓練專注力。也正是基於這個原因，我們特別編寫了這本培養孩子專注力的書。在編寫過程中，我們以最大限度地激發孩子的興趣為目標，在遵循孩子身心發展規律和認知特點的基礎上，提出了一些專注力的培養方式和訓練方法，希望能在家長培養孩子專注力方面提供有效的幫助。
教育孩子是一個漫長的過程，孩子的專注力也不是一天兩天就能夠培養起來的，需要父母付出耐心和努力，與孩子共同學習和成長。只有這樣，父母們才能更好地理解和體會孩子心中的真實想法，才能從根本上解決孩子無法集中精力專心做事的問題。
“注意”，是一個古老而又永恆的話題。著名的俄羅斯教育家鳥中斯基曾說：“‘注意’是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切，必然都要經過它才能進來。”
可以說，一個人注意力的集中與否直接關係到他能否在未來取得成就。但凡注意力好的人，總會在自己的領域中取得突出的成績。
一個人只有將注意力全部放在所做的事情之上，專注於這一個目標，才能夠取得成功。對孩子來說同樣如此。
作為家長，或許您常抱怨孩子容易分心、上課發獃、看書跳行或寫作業很慢、錯誤百出，但您是否注意到孩子可能根本聽不懂老師講的內容，無法理解黑板上密密麻麻的字，缺乏有效率的瀏覽方式，在手眼協調方面出了問題。其實，這些現象都與孩子缺乏視覺認知專注力有關係。
因此，父母極有必要幫助孩子培養專注力、訓練專注力。也正是基於這個原因，我們特別編寫了這本培養孩子專注力的書。在編寫過程中，我們以最大限度地激發孩子的興趣為目標，在遵循孩子身心發展規律和認知特點的基礎上，提出了一些專注力的培養方式和訓練方法，希望能在家長培養孩子專注力方面提供有效的幫助。
教育孩子是一個漫長的過程，孩子的專注力也不是一天兩天就能夠培養起來的，需要父母付出耐心和努力，與孩子共同學習和成長。只有這樣，父母們才能更好地理解和體會孩子心中的真實想法，才能從根本上解決孩子無法集中精力專心做事的問題。
