《孕媽媽最關心的優生方案（附光碟）》是《優生優育保健全書》的其中一本。祝願天下的孕媽媽、新手媽媽幸福地度過這段令人難忘的歲月。本套叢書從全新而實用的角度，科學而又詳細地介紹了孕媽媽在懷孕中最關心的問題，小寶寶在成長過程中最需要問題，力求對年輕的夫婦們予以更系統、更全面地指導，真正做到一書在手，心中無憂。本套叢書另一個特色就是價格特別低廉，並聘請了我國婦產科有關專家對相關問題作了詳細的解答並製成VCD光碟隨書贈送。
基本介紹
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《孕媽媽最關心的優生方案(附光碟)》細緻地指導您在懷孕、生產、育兒中的每一步，為您設定了眾多貼心欄目，讓您放心到位地照顧自己和寶寶。今年是60年一輪的金豬吉祥年，明年又是千載難逢的奧運2008。而生一個聰明健康又有福氣的小寶寶，來紀念這吉祥美好而又激情浪漫的時刻，是眾多小夫妻的夢想。於是，金豬寶寶奧運娃，唱響大江南北、九州華夏。懷孕是女人一生中最輝煌燦爛的一頁，安胎、養胎、胎教是夫婦二人最關心心的事情，而讓寶寶聰明、健康地成長要是牽動著每一位家庭成員的喜怒哀樂。怎樣才能安度懷孕、生產這個生命中的特殊時期，又怎樣才能無微不至、科學全面地養育寶寶呢？
目錄
第一章為寶寶的生命旅程鋪路——孕前優生方案
優生是一個複雜的過程
生育年齡是優生的重要先決條件
正確的受孕時機是優生的保障
選擇受孕的最佳季節
杜絕近親結婚
婚前檢查不可忽視
婚前檢查內容
禁止結婚的疾病患者
應暫緩結婚的疾病患者
可結婚但不宜生育的疾病患者
不宜生育的遺傳病人
影響優生的因素
孕前的心理準備
孕前的物質準備
孕前營養的重要性
孕前應補充的營養素
不可忽視的男性孕前營養飲食
孕前的其它準備
孕前忌吸菸
孕前忌飲酒
孕前忌毒品
孕前使用藥品要謹慎
孕前少接觸電器
拋棄不必要的煩惱
讓孕媽媽有一個舒適的優生環境
以樂觀的心情迎接新生命
第二章花兒需要水的澆灌——懷孕優生每月方案
孕期第1個月優生方案(1～4周)
孕期第2個月優生方案(5～8周)
孕期第3個月優生方案(9～12周)
孕期第4個月優生方案(13～16周)
孕期第5個月優生方案(17～20周)
孕期第6個月優生方案(21～24周)
孕期第7個月優生方案(25～28周)
孕期第8個月優生方案(29～32周)
孕期第9個月優生方案(32～36周)
孕期第10個月優生方案(37～40周)
第三章在母體中健康的成長——孕媽媽優生的N個細節
第一節孕媽媽保健細節
建立妊娠保健卡
產前檢查宜知
體重異常增加要注意檢查
肚子異常隆起要注意檢查
妊娠期運動的好處
越現代的孕婦越需要運動
孕婦運動宜忌
……
第四章痛並快樂著的生命體驗——孕媽媽分娩指導
第五章精心呵護剛出土的幼苗——新生兒護理方案
……
