《孕前優生：健康教育指南》是2010年中國人口出版社出版的一本圖書。
基本介紹
- 書名：孕前優生：健康教育指南
- ISBN：9787510104978
- 頁數：54頁
- 出版社：中國人口出版社
- 出版時間：2010年8月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 條形碼: ：9787510104978
- 尺寸: ：25.6 x 18 x 0.6 cm
- 重量:： 100 g
內容簡介,目錄,
內容簡介
《孕前優生:健康教育指南》內容簡介：經國務院批准，國家免費孕前優生健康檢查項目（國家優生項目）試點工作已於2010年4月正式啟動。國家人口計生委已印發《國家免費孕前優生健康檢查項目試點工作技術服務規範（試行）》（簡稱《技術服務規範》），對優生健康教育、病史詢問、體格檢查、臨床實驗室檢查、影像學檢查、風險評估、諮詢指導、早孕及妊娠結局追蹤隨訪等19項服務內容進行規範。為幫助各級計畫生育技術服務機構和服務人員儘快掌握《技術服務規範》各項服務內容及操作要點，國家人口計生委科技司組織專家，編寫了《孕前優生一健康教育指南》、《孕前優生一體格檢查指南》、《孕前優生一臨床檢驗操作指南》、《孕前優生一婦科超聲檢查指南》、《孕前優生一優生諮詢指南》等5本服務指南，供國家優生項目試點地區試用。
目錄
第一章 健康教育的概念、理論與方法
一、健康教育與健康促進的概念
二、健康相關行為與健康相關行為改變的理論
三、優生健康教育與出生缺陷預防
四、優生健康教育主要形式
第二章 生育基本知識
一、受孕過程和排卵期識別
二、妊娠生理特點及營養代謝改變
三、妊娠心理變化
第三章 計畫妊娠
一、計畫妊娠的概念
二、計畫妊娠的意義
三、計畫妊娠是男女雙方共同的責任
四、計畫妊娠的內容
五、出生缺陷與危害
六、孕前優生健康檢查的意義
第四章 孕前心理準備和經濟準備
一、孕前的心理準備
二、孕前的經濟準備
第五章 孕前生理準備與優生
一、保持健康體重
二、預防貧血
三、控制慢性病
四、合理用藥
五、及早發現精神疾患
六、謹防感染性疾病
第六章 孕前營養與優生
一、均衡營養
二、食物中攝取微量元素
三、防止過量補充維生素A和維生素D
四、少吃高脂、高糖、高鹽食物
五、不吃生食
六、少吃煙燻、醃製、醬制食品
七、少吃含食品添加劑較多的食品
八、少飲咖啡或含咖啡因的飲品
九、少喝碳酸飲料
第七章 孕前行為方式與優生
一、不吸菸
二、不飲酒
三、遠離毒品和成癮性藥品
四、少蒸桑拿，衣著寬鬆
五、少用化妝品
六、保持良好衛生習慣
七、注意口腔衛生
八、避免電磁輻射
九、適量運動
第八章 孕前環境與優生
一、避免接觸有毒有害物質
二、避免接觸廢氣
三、避免接觸寵物
四、儘量少用洗滌劑
五、保持居室通風
六、避免裝修污染
七、遠離噪聲
八、避免微波輻射
第九章 遺傳與優生
一、基因與遺傳
二、遺傳病和遺傳家族史
三、遺傳與不良孕產史
四、避免近親結婚
五、遺傳諮詢與優生
第十章 避孕、懷孕與不育
一、孕前適宜的避孕方法
二、終止避孕與懷孕時機
三、最佳生育年齡
四、推算易受孕期
五、懷孕徵兆
六、出生缺陷發生的高危期
七、流產徵兆
八、導致不育的因素
九、助孕技術
十、產前篩查和產前診斷
