婚後沉默症

熱戀中的男女總是如膠似漆,而一旦結為夫妻,日常的話語就變得引非常簡單。有的夫妻甚至到了近乎無話可講的地步,仿佛情話已在熱戀時說完了,已婚男女一改熱戀時的親密與熱烈,婚後對情感的表達往往顯得忸怩,甚至無話可說,這樣的夫妻其實是患了婚後沉默症。

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簡單介紹

研究發現,許多人一旦結婚,就認為配偶已是自家人,彼此相愛,天經地義,何必再不厭其煩地說出來呢?作為夫妻,丈夫應該掙錢養家餬口,妻子應該相夫教子,兩人沒有必要假惺惺地客套什麼……這是目前一些夫妻對待感情交流所持的態度。

主要表現

常常覺得與愛人聊天是浪費時間;喜歡一個人做事,不願意與愛人商量;認為取悅對方是虛偽、庸俗的;從不向愛人認錯;從不與配偶討論夫妻生活問題;很少去想愛人需要些什麼物品;愛人做了一件自以為得意的事,自己卻不以為然,覺得沒有什麼了不起,不值得高興,甚至還搶白、打擊幾句;遇到矛盾或問題,夫妻倆經常生悶氣;愛人生氣時,不會安慰和愛撫,常常置之不理;愛人在談論想法時,自己常常顯得心不在焉;有些事心裡很不滿,可又怕說出來傷了夫妻感情;不知道愛人對自己哪方面不滿意;兩人在一起時,常常感到無聊;很少去探究愛人為什麼總是情緒不好,等等。

產生原因

“婚後沉默症”的原因之一在於錯誤的觀念:許多人一旦結婚,就認為配偶已是自家人,彼此相愛,天經地義,何必再不厭其煩地說出來呢?原因之二,可能夫妻中的一方或雙方,患有心理學中所謂“述情障礙”,也就是由於早年在親子關係中缺乏語言交流和情感表達,這些人從小就存在體驗和表達情感的困難;還有的問題可能在於家庭的結構,夫妻中的某一方過於強勢,無形中壓抑了另一方的表達,沉默也許是無聲的抗議;對於某些家庭,可能還存在婚姻情感基礎的問題,無愛的婚姻自然也很難有真摯的情感表達。此外,夫妻過於專注於事業、兩地分居等,也會給相互交流造成困難。

生活案例

秦悅嫁給張旭時剛大學畢業,朋友們恭喜這場師生戀終成正果。活潑開朗的系花傾慕成熟穩重的老師,而後者也對秦悅迷戀已久,情書簡訊電郵連番轟炸。雖然雙方父母不太贊成這樁婚事,但他們還是堅持走到了一起。婚後的兩人世界基本美滿,張旭很上進,在碩士的基礎上,又攻讀了博士學位,從高校跳槽去了一家跨國公司做中層領導,事業發展順利,工作也越來越忙,兩人的共同話題似乎都在婚前談完了,聊天的幾率隨著婚齡的增長成反比下降。
“他是個馬不停蹄的人,而我只想過自然平靜的日子。”秦悅畢業後一直在一所學校做老師,也很享受這樣的狀態,她覺得自己和老公距離日漸遙遠。秦悅曾問他為什麼不像婚前話那么多了,張旭回答:“你好煩,你知不知道我工作有多累?都為人妻了,也不知道體諒一下別人。一些家務小事,你安排一下就行了,一天到晚嘮嘮叨叨的,像個老太婆。”秦悅聽後頓時火冒三丈,吵架之後,又陷入了“冷戰”。
3年後,張旭準備出國繼續深造,這時秦悅已經身懷六甲。“勸得我自己都煩了,但他還是去了。”秦悅的心漸漸變冷。獨自帶孩子的勞累讓她平添了不少抱怨,一年後張旭回國,家裡經濟條件越來越好,住進了別墅。但兩人已經到了見面沒話說的地步,從一張床睡到兩張床,又變成了兩間房,最後索性一個住樓下,一個和孩子住樓上。“我對他已經厭倦了。”現在秦悅連碰也不讓張旭碰一下,要求老公和她的距離保持在一米之外。(故事主人公為化名)

溝通方法

需要分享

“愛情需要經營,結婚以後也一樣,夫妻之間對生活的感受也要經常分享。”華東師範大學心理諮詢中心諮詢師許維素說。
婚姻的美滿是建立在夫妻雙方流暢而充分的溝通基礎之上。有人說“夫妻之間,舌頭和耳朵的交流,也許比性生活還要重要”,從某種程度上也確實說明了溝通的重要。在很多婚姻諮詢個案中,夫妻間的衝突、相互指責、埋怨和猜疑,甚至出現婚外情,一個重要的原因就是長期的“婚後沉默症”造成的婚姻質量下降以及矛盾的長期積累。
有些人在外面可以和領導、同事、客戶、朋友、同學分享各種生活感受、人生經歷,偏偏回到家就沒話對另一半說,久而久之,兩人的共同話題越來越少,就算能夠分享,也僅限於家務事。甚至,有不少丈夫覺得家務瑣事是妻子的分內之事,自己不必也不想知道,共同話題就更少了。從婚前的千言萬語到婚後的三言兩語,兩人漸漸成為“最熟悉的陌生人”,看上去客客氣氣,其實沒有心靈的溝通。
給自己的愛情充充電,敞開心扉,打開話匣子,表達自己,讓對方了解,你會發現,原來和愛人分享生活感受是那么美好。  

“老夫老妻”

調情不是未婚年輕人的專利,也不是蜜月期獨享的特權,而是夫妻雙方應該終身具備的調味劑。
很多夫妻就是因為太熟悉,碰對方的手都像左右碰右手,沒有任何特別的感覺。如果我們精心呵護、細心體會雙手,那它們相遇時心底仍然會有幸福的觸動。呵護的方法很多,比如時不時製造一次小小的浪漫,兩人單獨相處時不妨來點情調,一起看一場電影,送一盒心型的朱古力給對方,作一次短途旅行……夫妻雙方的愛是天經地義的,但這不代表戀愛不可以繼續談下去。掙錢養家、相夫教子、鍋碗瓢盆、油鹽醬醋,如果這樣的生活里再沒有美麗的愛情調劑,那人生會變得有多遜色、灰暗,我不說你也應該知道。
有些男性覺得婚後自己是打拚養家的男主人,要有權威感,調情這種小年輕做的事已經遙遠了;也有些女性認為結了婚就要做個端莊的賢妻良母、完美主婦,於是不僅自己從不主動和老公調情,而且對老公的暗示視而不見。心理專家認為,這些想法都不足取,婚姻不是愛情的終結,也不是調情的墳墓,雙方應該不斷培養感情,讓愛情繼續在高峰體驗中延伸。

解決問題

首先要求夫妻雙方學會共同創造新生活,多創造交流感情的機會,改善家庭生活質量。
其次,不要擺出一副尊嚴不可侵犯的面孔,夫妻間不應計較該誰主動,誰有面子等等,熱情主動本身就是對愛人的尊重。還要努力提高夫妻性生活質量,和諧美滿的性生活是情愛的基礎,它能使夫妻情感得到升華。丈夫應關心體貼妻子“婚後沉默症”的男子大多缺乏溫情,疏於細節,是所謂的“男子漢”,不願意過分表達自己的真情實感。

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