《妊娠分娩育兒枕邊書》，是2010年7月1日，天津科技翻譯出版公司出版的圖書，作者是馬蒙蒙。該書從孕前知識、心理、飲食等幾方面入手介紹了相關的知識。
基本介紹
- 書名：妊娠分娩育兒枕邊書
- ISBN：9787543324282
- 頁數：305頁
- 出版社：天津科技翻譯出版公司
- 出版時間：2010年7月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
第2版
正文語種: 中文
開本: 16
條形碼: 9787543324282
產品尺寸及重量: 23.8 x 16.6 x 2.4 cm ; 522 g
ASIN: B003Z6OV5G
內容簡介
《妊娠分娩育兒枕邊書》內容簡介：
孕育新的生命，是每一個家庭都非常重視的事情。
俗語有云：“母子連心”。
寶寶是媽媽身上的一塊肉。孩子教育要從小，從未出生開始抓起，人之初，是一張白紙，善與惡全憑媽媽的影響、教育、誘導和訓練。好媽媽愛寶寶要有方法，教會如何做一個合格的好媽媽！
最簡單的孕育方法，最理想的孕育理念，最完美的孕育計畫，最完美的孕育計畫，輕鬆擁有健康寶寶。
一月——點燃生命的火花，三月——準媽媽凌亂的心緒，五月——生命之花慢慢開放，七月——拳打腳踢“神秘人”，九月——準媽媽的破繭成蝶，十月——迎接新生命的誕生。
目錄
第一章 健康懷孕曲
一、孕前知識必備
1．選擇最佳懷胎時機
2．懷孕的條件有哪些
3．如何推算最佳受孕期
4．探究生男生女的奧妙
5．懷孕有準備
二、孕前心理必備
1．孕前父母應做好心理準備
2．孕前心理調適
3．孕前心理準備的益處
4．丟掉不良心理，成功孕育
5．孕前準媽媽的減壓技巧
三、孕前飲食必備
1．為什麼提倡孕前補充營養
2．孕前應補充哪些營養寨
3．注意飲食調養，消除孕前營養隱患
4．喝全脂奶有助於女性受孕
5．男性經常吃南瓜子可提高精子質量
6．各種體型人的孕前飲食原則
7．大齡媽媽的飲食宜忌
四、孕前細節必備
1．近親結婚危害多
2．未婚先孕的害處
3．孕前注意生活細節
4．孕前性生活應重視
5．孕前體重要重視第二章 無憂準媽媽
一、準媽媽孕期生理
1．懷孕的判斷方法
2．輕鬆度過難熬的害喜期
3．孕期母體的生理特點
4．懷孕早期的危險信號有哪些
5．懷孕中期的危險信號有哪些
6．懷孕晚期的危險信號有哪些
7．胎兒在子宮內怕什麼
二、準媽媽孕期心理
1．懷孕分娩對於女性的好處
2．孕期焦慮可導致孩子多動症
3．懷孕期間夫妻需好好溝通
4．準媽媽的心情影響寶寶的性格
5．準媽媽走出壓力妙招
三、準媽媽孕期裝扮
1．孕期如何保持穿著漂亮
2．孕期化妝與美容的宜忌
3．孕婦的個人衛生
4．孕婦的文胸、內衣、內褲如何選擇
5．準媽媽鞋和襪的選擇之道
四、準媽媽孕期飲食
1．孕婦增加營養的意義
2．孕婦宜食哪些食物
3．孕婦應禁忌哪些食物
4．孕婦要注意飲水
5．孕婦宜用和忌用哪些飲料
6．孕婦飲食要求
7．當心孕期營養過剩
五、準媽媽孕期起居
1．孕婦如何注意休息
2．孕婦如何度過夏季
3．孕期居室衛生隱患
4．孕期做家務需要注意哪些事項
5．孕婦應避免哪些工作和環境
6．孕婦上班要注意什麼
7．孕婦洗澡時應注意
8．孕婦應避免與寵物接觸
六、準媽媽孕期健康
1．孕期如何控制體重
2. 孕婦應如何做好乳房的保健
3、為了寶寶謹慎用藥
4．孕婦防輻射知識
5．孕期性生活為何要節制
6．有益的孕婦保健運動
第三章 逐月胎教法
一、一月胎教
1．準媽媽的身體變化
2．準爸爸要做的事情
二、二月胎教
1．應當避免夫妻吵架
2．媽媽快樂，寶寶才能健康
3．準媽媽要保持良好的情緒
4．為寶寶提供一個健康的居住環境
三、三月胎教
1．媽咪與胎寶寶一起做運動
2．孕早期胎教的主要內容
3．做好胎教的準備
四、四月胎教
1．美麗的孕婦可讓寶寶更漂亮
……
第四章迎接小生命
第五章輕鬆坐月子
第六章新生兒護理與注意事項
