內容簡介
《妊娠分娩育兒+寶寶起名有學問(套裝共2冊)》編者通過向多位準爸媽徵求對《妊娠分娩育兒+寶寶起名有學問(套裝共2冊)》的意見,進行了廣泛的市場調查後,對《妊娠分娩育兒+寶寶起名有學問(套裝共2冊)》精心修訂第四版,增加了廣大孕產婦關心的內容,如每月準媽媽產前檢查與優生諮詢、孕期常見不適與疾病用藥、哺乳期保健知識,在加大《妊娠分娩育兒+寶寶起名有學問(套裝共2冊)》成品尺寸的同時,又增加32頁新的內容,內容更加詳實全面豐富。
圖書目錄
《妊娠 分娩 育兒》目錄:
Part 1 孕前準備
孕前計畫細安排
1.做一個周全的孕前計畫
2.受孕前半年停服避孕藥
3.受孕前進行風疹疫苗注射
4.準備懷孕前準媽媽長期患病怎么辦
5.受孕前將寵物長期寄養或送人
6.準媽媽應迴避的工作
7.準爸媽孕前應避免接觸有害物質
8.提前回歸健康科學的生活方式
9.孕前健身計畫巧安排
10.準媽媽疲勞過度不利懷孕
11.你做好心理準備了嗎
12.物質準備要齊全
13.孕前居家安全準則
14.準爸爸要提前做的準備
15.準爸爸壞習慣要不得
新生命的孕育過程
1.受孕的過程
2.高質量的受孕——優生寶寶的前提
3.生命的起始——精子和卵子
4.孕育寶寶的整個過程
5.生育寶寶的最佳月份
6.生育寶寶的最佳年齡
7.自測排卵日期
8.講究同房體位可增加受孕機會
9.懷孕了嗎
10.輕鬆計算預產期
11.準父母應當了解的數字
12.寶寶性別是如何決定的
13.不要迷信“酸兒辣女”的說法
14.“脆弱”的男性
15.誰控制性別的天平
準爸媽孕前飲食指導
1.準爸媽從孕前3個月開始加強營養
2.準媽媽優生飲食指導
3.準爸爸優生飲食指導
4.孕前飲食細安排
5.準媽媽應在孕前實現標準體重
6.準媽媽不要做骨感美人
7.過胖女性孕前飲食調整方法
8.過瘦女性孕前飲食調整方法
9.準媽媽要提前服用葉酸
10.補葉酸吃什麼
11.準爸媽要多吃抗輻射的食物
12.準媽媽受孕前不宜多吃的食物
13.能提高精子質量的食物
14.巧食補讓準媽媽遠離貧血
15.孕前不宜食用棉籽油
16.準爸媽要戒喝可樂