《好心理勝過好成績：考前衝刺》是2012年11月東方出版社出版的圖書，作者是[加]格蘭·亞歷山大（Glenn Alexander）。
基本介紹
- 書名：好心理勝過好成績：考前衝刺
- 作者：[加]格蘭·亞歷山大（Glenn Alexander）
- ISBN：9787506058131
- 頁數：250頁
- 定價：28元
- 出版社：東方出版社
- 出版時間：2012年11月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
不管你覺得哪些科目偏難，或者哪些科目對你而言比較簡單，你都應該感到高興！因為你若能將此書中的理論運用到實踐中，它就能助你克服恐懼心理，讓你釋放自己的潛能，做考場上的英雄！你若能將《好心理勝過好成績：考前衝刺》中的理論運用到實踐中，它就能助你克服恐懼心理，讓你釋放自己的潛能，做考場上的英雄。
圖書目錄
導言
致謝
序言
第一章 壓力和焦慮的來龍去脈
什麼是焦慮和壓力？
焦慮的不同類型
現代人的焦慮和壓力越來越嚴重了嗎？
診斷你考試焦慮的程度
什麼是考試焦慮
第二章 你是哪種類型的學習者？
了解你是哪種學習者類型
第三章 保持積極的心態，為考出好成績作準備
綜合學習指南
奮起學習吧（A-R．I．S．E.）
培養正確的學習態度
第四章 用自我催眠來應對考試壓力
催眠和自我催眠
什麼是自我催眠？
我怎么進行自我催眠？
催眠和記憶
第五章 考前心理調節倒計時30天
每日計畫表
每日計畫總攬
倒計時 第30天
倒計時 第29天
倒計時 第28天
倒計時 第27天
倒計時 第26天
倒計時 第25天
倒計時 第24天
倒計時 第23天
倒計時 第22天
倒計時 第21天
倒計時 第20天
倒計時 第19天
倒計時 第18天
倒計時 第17天
倒計時 第16天
倒計時 第15天
