基本介紹
- 書名：好好說話
- 作者：學誠法師
- ISBN：9787218111681
- 頁數：264頁
- 定價：39.90元
- 出版社：廣東人民出版社
- 出版時間：2016-9
- 裝幀：平裝
內容簡介,作者簡介,書籍目錄,
內容簡介
首次將佛經中的說話之道用在日常生活、工作中。
你嘴裡所說的人生，就是你的運勢，好好說話，就能改變命運！
菩薩一直說好的話、善良的話、智慧的話，最終就成了佛。我們這樣去學，也就慢慢成了菩薩。
好好說話，就是一種修行。
——學誠法師
作者簡介
學誠法師，俗名傅瑞林，1966年出生，福建仙遊人。1982年於福建莆田廣化寺定海長老座下剃度，並依止圓拙老法師修學。1991年於中國佛學院獲碩士學位。2007年獲授泰國朱拉隆功佛教大學教育行政學榮譽博士學位。2010年獲孟加拉國阿底峽大師和平金獎。現任全國政協常委、中國宗教界和平委員會秘書長、中國佛教協會會長、中國佛學院院長、福建省佛教協會會長、福建佛學院院長、福建莆田廣化寺方丈、陝西扶風法門寺方丈、北京龍泉寺方丈、《法音》主編等職務。
書籍目錄
上篇 說好話，積福報
第一章 菩薩的說話之道
“你嘴上所說的人生，就是你的運勢”
斧在口中
“法師，你最近好像長個了？”
一隻翅膀的鳥是飛不起來的
會聽比會說重要得多
看破，不說破
菩薩的說話之道一：胸懷慈心、悲心
修慈悲之心對人的一生有什麼好處？
菩薩的說話之道二：胸懷喜心、舍心
內心刻薄，才會嘲笑別人的短處
脫口而出？實際上是“心”在脫口而出
管住自己的“樂說欲”
心直可以，口不能快
說話不知輕重，因為內心糊塗
學會“止語”，意義非凡
我們都有自以為是的一面——“貢高我慢”
溝通，絕不是為了說服別人
惜言——話千萬別說絕
傳是非，揭別人的短有什麼報應？
座位決定腦袋——不在其位，不要說出位之言
在最微小處也想著別人，就能讓別人難忘
只有心存善心，才能好好說話
阿彌陀佛——來自於佛經中的愛語
中篇 家家都有一本難念的經
第二章 不要“撈取水泡做花環”
沒有理想、信念和責任，你當然活得累
有什麼樣的思維模式，就過什麼樣的日子
為什麼苦？肯定是你“愛”上了某樣東西
不要“撈取水泡做花環”
欲望的本質就是“苦”
所有不善的念頭都會傷己
喜歡對別人“觀過”，最終受苦卻是自己
無常如鹽，鹹也好，淡也好
世間一切得失禍福，皆自作自受
每一種性格的背後都有因果，每一個缺點的背後都是苦難
“有一個佛的心，看別人就是佛；有一顆大便的心，看別人就是大便”
為什麼人歲數越大越煩惱？
家家都有一本難念的經
人最需要提防的是自己的煩惱
碰到任何事，我們都要向內來用功
第三章 “如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過漫天繁星”
獻給自他的幸福咒語——“心想事成”
人越有什麼，越要低調
放大別人的好，縮小他人的壞
讓快樂增上的竅決
“為了玫瑰，也要給刺澆水”
沒有一種生氣是值得的
因上努力，果上隨緣
樹葉每天飄落就是隨緣，把樹葉摘掉就是攀緣
人之所以苦，是因為心裡裝錯了東西
別把自己看得如此重要，人際關係就會變好
憤怒的時候，有一妙招是去想對方的好處
人活著，一定要明白自己的盲點是什麼
一個人的生命只有三天——昨天、今天、明天
“如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過漫天繁星”
“不知足者，雖富而貧。知足之人，雖貧而富”
行孝要及時，趕早莫趕晚
第四章 我家廣大
苦到樂之間，從沒捷徑
若真的“求全”了，便沒委屈可言
要知道，一個人的願力越大，阻力就越大
常為他人著想，世間就無逆境
人在順境時要收心，遇到逆境則要放心
“境隨心轉”才強大，“心隨境轉”是弱者
逆境進修品德，順境隨緣灑脫
順境、逆境，都是雕琢
順境、逆境都不是牢不可破的
環境無好壞
人生的意義不僅是身份的疊加
生病是禍更是福
我家廣大——每個人都有無限的可能
我們有多久沒有好好走路、好好吃飯了
不要只相信看得見的
心量有多大，福報就有多大
為什麼活得焦慮，因為被妄想之火煎熬
閉門苦練再久，也比不上在團隊中操練一次
下篇 人生的十萬個為什麼
第五章 別想多了，一切都會過去的
他人的態度決定不了你是什麼樣的人
他人的毀謗，連自己的影子都算不上
自己的為人，不是靠別人的毀謗或讚嘆決定的
若無人挑剔，就沒有進步的機會了
即使佛陀，也有人批評、毀謗甚至加害
太注重外在的看法，就成了他人的奴隸
總是想凸顯自己，是內心虛弱的表現
隨緣，就是逢山開路、遇水搭橋
隨緣，是善於利用現實因緣更好地努力
不是為了結果努力，而是要為了這個過程堅持
自己是什麼樣的人，就擁有什麼樣的環境
攀緣，就是“強扭的瓜不甜”
隨緣的話，就沒有煩惱
隨緣消舊業，莫再造新殃
業果不會冤枉任何一個人
越在意，受的傷害就越深
惡人作惡，可以找更有力量的人制止
裝聾作啞，風平浪靜
仇恨，讓仇人成為了我們生命中最重要的人
感恩傷害過我們的人
要做一個像大地一樣的人
冤家對頭，終有死去的一天
“恩欲報，怨欲忘”
抱怨是無能的表現
不要把鎖鏈交給自己仇恨的人
仇恨傷不了別人，只能害自己
嗔恨、嫉妒會讓自己無處容身
動怒時，請照照鏡子
越是餵飽“我”，自己的痛苦就越多
“生氣”是一種思維習慣
“十分鐘後再發脾氣”
發怒時決不要輕易開口
對心的駕馭程度，就是修行的功夫
對事要講理，對人要講情
先調伏好自己的煩惱，才談得上幫助他人
忍是一個人生存的第一能力
對方惡口，只有自己去領納了，才會真正傷害到自己
第六章 職場金剛經
他人的好惡不足以作為我們生命的準繩
“看人優點、念人好處”
多想想自己的不足，多看看他人的長處
世上沒有任何事是可以讓所有人都滿意的
願力決定始終，智慧決定成敗
壓力大，是對結果太在意了
真正的失敗是心的放棄
事來則應，事去不留
付出，請不要懷著期待
受得了小委屈，成就了大福報
上司任人唯親怎么辦？
怎樣與品行不端的上司相處？
上司對我不公平怎么辦？
只要自己做得足夠好，別人就傷害不了自己
是向智者看齊，還是與愚者為伍？
可以試著把自己放在領導的位置想一想
善業是自己的，多勞多得
積累福報，這是任何人都無法搶走的
把一切都當作幫助自己成長的機會
別人怎么樣，是別人的事
年輕人應該隨遇而安還是積極進取
不要和別人競爭，要和昨天的自己比較
“別人能給你一碗飯，卻永遠無法替你吃飽”
最有效的溝通是同做一件事
“沉默是金”這句話有道理嗎？
與人交流很拘謹，歸根到底是想保護自己
溝通，是說對方能聽懂的，而非自己想說的
與人相處時，存好心、說好話、做好事
對同行要多觀功念恩
一個人或許能走得快，一群人才能走得遠
第七章 格局決定命運
離開了“變化”，人是無法生存的
如果有願力，受苦就有意義
內心有哀怨，請轉化為願力
生命改變的關鍵，就在於願力
生命有願，才有力量
內心中生起一個願望，就叫“發願”
發心，就是激發起內心的力量
願力和執著有何差異
缺乏信仰，對生活就沒有熱情
有了過去和未來，當下才有意義
為什麼做事要多發心？
不管怎么輸，都不能輸掉信心和志氣
人生的意義何在？
什麼才是“自己喜歡的事情”？
擁有不一定就是快樂
“活著本身就是徒勞”嗎？
付出決定一切
生命的大方向不決定，做事就會處處搖擺、迷茫
做人做事應該“高高山頂立，深深海底行”
生命，不是為了體驗，而是為了學習
信念，要靠自己去尋找
人生不是因為順利而精彩
生命不應浪費在浮躁中
“仰不愧於天，俯不怍於人”
你想著多少人，就會有多少人想著你
助人、利人，心便會充滿力量
“把別人的事當自己的事辦，把自己的事當別人的事辦”
愛，只有向自己內心深處去開發
靜心很好，再加上悲心就更好
幸福的生活是一種本領嗎？
什麼才是安心？
一個人的成功，是看內心的自在坦然
活在當下，絕不等於“只為現在活著”
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”
正因為染污，清淨才更加可貴
世界雖然很大，卻大不過人的一顆心
心也會累，要給心靈充電
知道做什麼事情是對的嗎？
“我有明珠一顆，久被塵勞關鎖……”
我們追求的，真的是自己想要的嗎？
我們眼中，總是看到自己所缺少的
“看準了自己的路，便不會被路旁的廣告牌吸引”
不要總想著如何對付逆境，而要想著怎樣提升自己
順境如水，滋潤內心；逆境如火，煅燒煩惱
是否要經歷很多後，才知道自己想要的是什麼？
心若樂觀、光明，身體的痛苦自會減輕
第八章 一切都只能放下
學佛的目的是把握生命中神秘未知的部分
話多話少都是次要的，關鍵是心要好
要“智信”，不要“迷信”
許願不是發願
禮拜佛像，是恭敬、尊重它所代表的“道”
“青青翠竹皆是法身，鬱郁黃花無非般若”
面對境界時如何保持“慈悲心”？
原諒與寬容不是對他人慈悲，是對自己慈悲
行善可以抵消惡業嗎？
“見人之過，諸惡之根。察己之過，萬善之門”
惡人就能躲過因果嗎？
以惡治惡，只有陷入更黑暗的深淵
不要在枝末上算計，要在根本上著力
“見怪不怪，其怪自敗”
一切都只能放下
忘記和放下有什麼區別？
只要自己足夠強大，就不怕他人相欺
放下不等於放棄，不貪執不等於不上進
過去種種，譬如昨日死；未來種種，譬如今日生
第一章 菩薩的說話之道
“你嘴上所說的人生，就是你的運勢”
斧在口中
“法師，你最近好像長個了？”
一隻翅膀的鳥是飛不起來的
會聽比會說重要得多
看破，不說破
菩薩的說話之道一：胸懷慈心、悲心
修慈悲之心對人的一生有什麼好處？
菩薩的說話之道二：胸懷喜心、舍心
內心刻薄，才會嘲笑別人的短處
脫口而出？實際上是“心”在脫口而出
管住自己的“樂說欲”
心直可以，口不能快
說話不知輕重，因為內心糊塗
學會“止語”，意義非凡
我們都有自以為是的一面——“貢高我慢”
溝通，絕不是為了說服別人
惜言——話千萬別說絕
傳是非，揭別人的短有什麼報應？
座位決定腦袋——不在其位，不要說出位之言
在最微小處也想著別人，就能讓別人難忘
只有心存善心，才能好好說話
阿彌陀佛——來自於佛經中的愛語
中篇 家家都有一本難念的經
第二章 不要“撈取水泡做花環”
沒有理想、信念和責任，你當然活得累
有什麼樣的思維模式，就過什麼樣的日子
為什麼苦？肯定是你“愛”上了某樣東西
不要“撈取水泡做花環”
欲望的本質就是“苦”
所有不善的念頭都會傷己
喜歡對別人“觀過”，最終受苦卻是自己
無常如鹽，鹹也好，淡也好
世間一切得失禍福，皆自作自受
每一種性格的背後都有因果，每一個缺點的背後都是苦難
“有一個佛的心，看別人就是佛；有一顆大便的心，看別人就是大便”
為什麼人歲數越大越煩惱？
家家都有一本難念的經
人最需要提防的是自己的煩惱
碰到任何事，我們都要向內來用功
第三章 “如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過漫天繁星”
獻給自他的幸福咒語——“心想事成”
人越有什麼，越要低調
放大別人的好，縮小他人的壞
讓快樂增上的竅決
“為了玫瑰，也要給刺澆水”
沒有一種生氣是值得的
因上努力，果上隨緣
樹葉每天飄落就是隨緣，把樹葉摘掉就是攀緣
人之所以苦，是因為心裡裝錯了東西
別把自己看得如此重要，人際關係就會變好
憤怒的時候，有一妙招是去想對方的好處
人活著，一定要明白自己的盲點是什麼
一個人的生命只有三天——昨天、今天、明天
“如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過漫天繁星”
“不知足者，雖富而貧。知足之人，雖貧而富”
行孝要及時，趕早莫趕晚
第四章 我家廣大
苦到樂之間，從沒捷徑
若真的“求全”了，便沒委屈可言
要知道，一個人的願力越大，阻力就越大
常為他人著想，世間就無逆境
人在順境時要收心，遇到逆境則要放心
“境隨心轉”才強大，“心隨境轉”是弱者
逆境進修品德，順境隨緣灑脫
順境、逆境，都是雕琢
順境、逆境都不是牢不可破的
環境無好壞
人生的意義不僅是身份的疊加
生病是禍更是福
我家廣大——每個人都有無限的可能
我們有多久沒有好好走路、好好吃飯了
不要只相信看得見的
心量有多大，福報就有多大
為什麼活得焦慮，因為被妄想之火煎熬
閉門苦練再久，也比不上在團隊中操練一次
下篇 人生的十萬個為什麼
第五章 別想多了，一切都會過去的
他人的態度決定不了你是什麼樣的人
他人的毀謗，連自己的影子都算不上
自己的為人，不是靠別人的毀謗或讚嘆決定的
若無人挑剔，就沒有進步的機會了
即使佛陀，也有人批評、毀謗甚至加害
太注重外在的看法，就成了他人的奴隸
總是想凸顯自己，是內心虛弱的表現
隨緣，就是逢山開路、遇水搭橋
隨緣，是善於利用現實因緣更好地努力
不是為了結果努力，而是要為了這個過程堅持
自己是什麼樣的人，就擁有什麼樣的環境
攀緣，就是“強扭的瓜不甜”
隨緣的話，就沒有煩惱
隨緣消舊業，莫再造新殃
業果不會冤枉任何一個人
越在意，受的傷害就越深
惡人作惡，可以找更有力量的人制止
裝聾作啞，風平浪靜
仇恨，讓仇人成為了我們生命中最重要的人
感恩傷害過我們的人
要做一個像大地一樣的人
冤家對頭，終有死去的一天
“恩欲報，怨欲忘”
抱怨是無能的表現
不要把鎖鏈交給自己仇恨的人
仇恨傷不了別人，只能害自己
嗔恨、嫉妒會讓自己無處容身
動怒時，請照照鏡子
越是餵飽“我”，自己的痛苦就越多
“生氣”是一種思維習慣
“十分鐘後再發脾氣”
發怒時決不要輕易開口
對心的駕馭程度，就是修行的功夫
對事要講理，對人要講情
先調伏好自己的煩惱，才談得上幫助他人
忍是一個人生存的第一能力
對方惡口，只有自己去領納了，才會真正傷害到自己
第六章 職場金剛經
他人的好惡不足以作為我們生命的準繩
“看人優點、念人好處”
多想想自己的不足，多看看他人的長處
世上沒有任何事是可以讓所有人都滿意的
願力決定始終，智慧決定成敗
壓力大，是對結果太在意了
真正的失敗是心的放棄
事來則應，事去不留
付出，請不要懷著期待
受得了小委屈，成就了大福報
上司任人唯親怎么辦？
怎樣與品行不端的上司相處？
上司對我不公平怎么辦？
只要自己做得足夠好，別人就傷害不了自己
是向智者看齊，還是與愚者為伍？
可以試著把自己放在領導的位置想一想
善業是自己的，多勞多得
積累福報，這是任何人都無法搶走的
把一切都當作幫助自己成長的機會
別人怎么樣，是別人的事
年輕人應該隨遇而安還是積極進取
不要和別人競爭，要和昨天的自己比較
“別人能給你一碗飯，卻永遠無法替你吃飽”
最有效的溝通是同做一件事
“沉默是金”這句話有道理嗎？
與人交流很拘謹，歸根到底是想保護自己
溝通，是說對方能聽懂的，而非自己想說的
與人相處時，存好心、說好話、做好事
對同行要多觀功念恩
一個人或許能走得快，一群人才能走得遠
第七章 格局決定命運
離開了“變化”，人是無法生存的
如果有願力，受苦就有意義
內心有哀怨，請轉化為願力
生命改變的關鍵，就在於願力
生命有願，才有力量
內心中生起一個願望，就叫“發願”
發心，就是激發起內心的力量
願力和執著有何差異
缺乏信仰，對生活就沒有熱情
有了過去和未來，當下才有意義
為什麼做事要多發心？
不管怎么輸，都不能輸掉信心和志氣
人生的意義何在？
什麼才是“自己喜歡的事情”？
擁有不一定就是快樂
“活著本身就是徒勞”嗎？
付出決定一切
生命的大方向不決定，做事就會處處搖擺、迷茫
做人做事應該“高高山頂立，深深海底行”
生命，不是為了體驗，而是為了學習
信念，要靠自己去尋找
人生不是因為順利而精彩
生命不應浪費在浮躁中
“仰不愧於天，俯不怍於人”
你想著多少人，就會有多少人想著你
助人、利人，心便會充滿力量
“把別人的事當自己的事辦，把自己的事當別人的事辦”
愛，只有向自己內心深處去開發
靜心很好，再加上悲心就更好
幸福的生活是一種本領嗎？
什麼才是安心？
一個人的成功，是看內心的自在坦然
活在當下，絕不等於“只為現在活著”
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”
正因為染污，清淨才更加可貴
世界雖然很大，卻大不過人的一顆心
心也會累，要給心靈充電
知道做什麼事情是對的嗎？
“我有明珠一顆，久被塵勞關鎖……”
我們追求的，真的是自己想要的嗎？
我們眼中，總是看到自己所缺少的
“看準了自己的路，便不會被路旁的廣告牌吸引”
不要總想著如何對付逆境，而要想著怎樣提升自己
順境如水，滋潤內心；逆境如火，煅燒煩惱
是否要經歷很多後，才知道自己想要的是什麼？
心若樂觀、光明，身體的痛苦自會減輕
第八章 一切都只能放下
學佛的目的是把握生命中神秘未知的部分
話多話少都是次要的，關鍵是心要好
要“智信”，不要“迷信”
許願不是發願
禮拜佛像，是恭敬、尊重它所代表的“道”
“青青翠竹皆是法身，鬱郁黃花無非般若”
面對境界時如何保持“慈悲心”？
原諒與寬容不是對他人慈悲，是對自己慈悲
行善可以抵消惡業嗎？
“見人之過，諸惡之根。察己之過，萬善之門”
惡人就能躲過因果嗎？
以惡治惡，只有陷入更黑暗的深淵
不要在枝末上算計，要在根本上著力
“見怪不怪，其怪自敗”
一切都只能放下
忘記和放下有什麼區別？
只要自己足夠強大，就不怕他人相欺
放下不等於放棄，不貪執不等於不上進
過去種種，譬如昨日死；未來種種，譬如今日生
