這款簡單又美味的營養輔食——奶味香蕉蛋羹。香味濃郁，嫩滑可口，很適合寶寶們的口味。而且它易於消化，營養全面，潤腸通便，健腦益智，對寶寶的全面發育十分有益。時常給寶貝變換口味，可以防止寶寶厭食。要使寶寶的身體更健康，媽媽製作寶寶餐時需要格外用心，只有母愛的滋味才是最適合寶寶的。健康和幸福就掌握在自己手中，媽媽們親手去打造吧！
基本介紹
- 中文名：奶味香蕉蛋羹
- 主要食材：雞蛋1個、香蕉1根
- 分類：羹
- 輔料：牛奶100毫升
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材料
主料
雞蛋1個、香蕉1根
輔料
牛奶100毫升
做法
1.香蕉去皮，切段後，用勺子壓成泥
2.雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻
奶味香蕉蛋羹
奶味香蕉蛋羹4.蒸鍋加水燒開，將調好的香蕉蛋奶液，入鍋用中火蒸熟即可
營養功效
1、香蕉含有豐富的糖分、B族維生素、維生素C和礦物質，可潤腸通便、安神增智。
2、牛奶含有人類生長發育和維持健康所需的幾乎所有營養素，可以為兒童生長發育提供多種必需的營養成分。
3、雞蛋中含有多種維生素和胺基酸，比例與人體很接近，容易消化和吸收。雞蛋中鐵的含量也很豐富，雞蛋黃中的卵磷脂、甘油酸酯、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用。
菜品特色
適用寶寶年齡：八個月以上的寶寶
