女性更年期護理專家方案

《女性更年期護理專家方案》是2005年世界圖書出版公司出版的一本圖書，作者是劉倩//張友春//鄧豐年//郝鍵。

基本介紹

• 中文名：女性更年期護理專家方案
• 作 者：劉倩//張友春//鄧豐年//郝鍵
• 出 版 社：世界圖書出版公司
• 出版日期：2005-10

基本信息

ISBN：750627454

版 次：1版

包 裝：平裝

開 本：大32開

頁 數：222頁

印 張：1次

內容介紹

熱潮、盜汗、頭痛、易怒、憂鬱、失眠、煩燥、尿頻、月經不調……，更年期症狀來勢洶洶，高級化妝品、補品、時裝、美容，擋不住衰老的腳步，留不住美麗的青春。 飽受更年期困擾的她，發現自己的身形日漸變形、皮膚鬆弛粗糙、皺紋急劇增多、乳房下垂變軟，好象是世界末日的到來。 本書是多年從事更年期保健研究的專家從生理、心理、病理的角度，給出保健方法，讓更年期女性的生命邁入新旅程，重燃生命新火花，信步人生路。

目錄

第一章 善解人意的她到了更年期 /1

媽媽最近暴躁、多疑 /3

她的更年期來勢洶洶 /5

丈夫心中苦惱誰人知 /9

第二章 人生轉折點：女性更年期 /12

舉例再現女性更年期 /14

警惕女性隱性更年期 /17

月經信息預示更年期 /21

女性更年期預測指標 /23

測測你是否變老了 /25

第三章 走近女性更年期綜合徵 /28

更年期女性的身體信號 /30

卵巢衰老狀況自我判定 /35

女性自我評估更年程度 /41

第四章 雌激素締造女性盛衰一生 /45

40歲必讀：花可百日紅 /47

補充激素找回一家幸福 /49

更年期女性補充激素要得法53 /

婦復春膠囊--好選擇 /56

巧食補充雌激素 /59

第五章 青春再來：女性的第二次輝煌 /63

女性一生性功能的變化 /65

更年期女性生殖器官的改變 /69

更年期女性性心理與性行為 /71

春風又至：歡度第二次蜜月 /75

更年期女性情濃不忘避孕 /82

健康性生活問答 /84

第六章 心理保健：女性更年期防憂鬱 /88

第七章 發現疾病：更年期保重自己 /130

第八章 更年期女性飲食調養 /171

第九章 身，能不老就不老 /196

第十章 更年期不代表美麗終結 /209