《女性保健養護全書》是2002年10月由海南出版社出版的圖書，作者是本書編委會。
基本介紹
- 中文名：女性保健養護全書
- 外文名：Women care maintenance encyclopedia
- 出版時間：2002-10-1
- 版 次：1
- 出版社：海南出版社
- 作者：本書編委會
- 頁數：418
- 字數：380000
- I S B N：9787544305310
- 包 裝：平裝
內容簡介,目錄,
內容簡介
女人一生之中，降了要經歷月經、懷孕、生產等重大過程之外，還得面對特殊和理構造而引起的貧血、乳房病變、陰道感染、骨質疏鬆等不適和煩惱，甚至癌症、心臟病等殺手的襲擊，因此，針對女性特殊需求所提供的醫療照顧，也就顯得分外迫切。本書最大特色是站在女性患者的立場，由數百位女性醫師及專家顧問，針對常見的女性健康問題作完整周詳的診療，不但面面俱到，娓娓道來，而且深入事實核心，直擊問題要害，是女性最貼心的健康指南。
目錄
第一章 邁向健康的第一步
1 貼心的婦科醫生不可少
尷尬的婦科檢查
女人應倍受照顧
醫生態度很重要
完美的婦科醫生
最佳預防醫療
女醫師更受歡迎
你應該主動些
新觀念的確立
2 女性特殊的營養保健
多一些營養知識
均衡營養的常識
不明智的減肥餐
如何補鈣
單身貴族們的飲食
年輕媽媽的飲食
更年期及其以後的營養獲取
飲食與疾病
3 運動使你更美麗
排斥運動的女性
為什麼不愛運動？
運動恐懼症候群
不需要費太大的勁
第二章 每個月都與你碰面的“好朋友”
1 關於“好朋友”
痛經並非理所當然
身體超重可引起痛經
前列腺素可引起痛經
太瘦也會出現問題
其他一些因素
有不正常的徵兆提早檢查
2 煩躁的經前症候群
普遍存在的問題
荷爾蒙分泌是主要原因
心理因素
如何治療經前症候群
保持良好的情緒
注意調節飲食
照顧自己
比較嚴重怎么辦
儘量不影響家人
3 停經——生命的分水嶺
女人們迴避的話題
當雌性激素分泌減少
猛烈而至的潮熱
第三章 新生命的孕育與降生
第四章 女性的煩惱
第五章 向病魔挑戰
第六章 自信、漂亮的你
第七章 學會控制自己的情緒
第八章 兩性之間
第九章 婚姻的旅途
第十章 生命中的親蜜接觸
第十一章 新女性、新角色
