女兒青春期你要懂的事兒

內容簡介

青春期是女孩生理和心理發生較大變化、由童年向青年轉變的關鍵時期。在這一時期，女孩對生理、心理、學習、情感、人際交往等諸多問題開始產生困惑，並且試圖找出答案。如果這些問題不能得到及時解決，可能對她的身心健康造成不良影響。作為父母，要儘自己*的努力來幫她，讓她迅速成長、成熟起來。

本書是一本專門為青春期女孩編寫的“青春期百科全書”。本書可以解決女孩成長中發生的各種問題：身體發育、心理發展、異性交往、學習交友、情商培養、安全教育……幾乎無所不包，是送給青春期女孩成長的禮物。同時，本書也可以幫助父母與青春期女孩建立起溝通的橋樑，從而用恰當的方式引導女兒健康成長！

胡琳，北京師範大學教育學碩士，青少年教育專家。在多年的一線工作中，對青少年成長中的問題，有豐富的經驗，對青春期孩子教育有深刻的理解，並幫助諸多孩子解決了成長困惑，使其擁有一個充滿陽光的快樂青春期。曾出版《父母送給青春期女孩的枕邊書》等書。

章青春期悄然而至，胸部鼓起來了

03 |胸部為什麼到青春期就鼓起來了

06 |“飛機場”女孩真的很自卑

09 |你的乳房有這幾種異樣嗎

12 |如何挑選適合自己的文胸

15 |青春期女孩如何保護自己的乳房

19 |如何自查乳房疾病

第二章月經是青春期的產物，女孩不必驚慌

25 |“好朋友”要來之前，有什麼徵兆嗎

28 |“好朋友”不規律怎么辦

31 |“好朋友”來了，有什麼需要注意的嗎

34 |“好朋友”在學校突然來了，如何應對 37 |衛生棉條是什麼

40 |使用衛生棉特殊部位為什麼會瘙癢

43 |“好朋友”來了，“那裡”怎么清洗

46 |月經前的集中不適症狀如何調節

第三章接納身體的發育，大方面對私密問題

53 |身體突然長了很多毛髮，太難看了

57 |修剪腋毛，可以嗎

60 |我是女孩子，為什麼也會長鬍子

62 |內褲上為什麼會有白色的東西

64 |白帶異常指的是什麼

67 |陰部瘙癢，是不是得了婦科病

第四章惱人的“面子”問題，坦然面對身體的不完美

73 |煩人的痘痘，怎么才能消除

76 |青春痘，怎么預防

79 |小小雀斑，其實也可愛

82 |我是“四眼妹”，總是被人嘲笑

85 |少吃點，節食就能減肥了

88 |我也想效仿，化妝的女孩真美

第五章多變的青春期，女孩注意心理健康

93 |穿著有個性，但絕不是奇裝異服

96 |別總糾結於一件事