《女人，別讓細節毀了健康》是2007年1月1日航空工業出版社出版的圖書，作者是水淼。
基本介紹
- 中文名：《女人，別讓細節毀了健康》
- 作者：水淼 著
- 類別：圖書 > 勵志與成功 > 女性勵志
- 價格：22.80
- 語種：中文
- ISBN：9787801838537
- 出版社：航空工業出版社
- 頁數：182頁
- 開本：16開
- 出版時間：2007年1月1日
- 裝幀：平裝
內容簡介,目錄,
內容簡介
今天的女性，除了追求美麗，更追求健康和快樂。本書從女性日常生活中常見的衛生習慣和美容細節入手，剖析了其中喑藏的不健康因素，提示女人呵護自己，令自己更健康，更充滿活力。全書分五章，內容包括：都是愛美惹的禍；特別的時期，特別的脆弱；白領麗人的健康殺手；女人身體看不見的秘密；粗心女人的壞習慣，是一部關愛女性健康的貼心寶典。
目錄
第一章 都是愛美惹的禍
第1節美顏也“瘋狂”
大膽的美容小手術
把手交給街頭“美甲師”
指甲也要自由呼吸
飾品店的“無痛穿耳”
理想的“人工眉”
最愛仿金飾品
久戴不摘的戒指
吸油麵紙時時用
漂亮廉價的太陽鏡
隱形眼鏡時常戴
大膽使用試用品
色彩繽紛的頭髮
“醉人”香水灑遍全身
頭髮也要“卸妝”
對頭髮無意識的傷害
用面霜替代眼霜護膚
臉部卸妝不徹底
習慣成自然的“護膚”法
擠掉臉上的小疙瘩
腋毛的存在與否
蘆薈原汁直接搽臉
避孕藥的“妙用”
第2節為伊消得人憔悴
性感卻難受的丁字褲
緊身內衣的瘦身效果
“挺”好的小文胸
情有獨鐘的隱形文胸
長筒絲襪的魅力
高高在上的痛楚
健康小錦囊：“高跟”緩壓小動作
一雙合腳的鞋穿到壞
影樓里的公用婚紗
溫馨小提示：從里美到外的健康
第二章 特別的時期，特別的脆弱
第1節每個月總有那么幾天
生理期間照常過
與“老朋友”親密接觸的衛生棉
生理期間的“百無忌口”
經期瘙癢用手抓
美容時細菌“作祟”
推遲經期的小藥丸
方便護墊天天用
健康小錦囊：身體健康“晴雨表”
忍一時風平浪靜
徹底洗個乾淨
第2節準媽媽的生活細節
準媽媽忌泡熱水澡
準媽媽宜適當運動
準媽媽忌狂補營養
準媽媽不要貪吃
準媽媽的飲品
準媽媽的性愛生活
對寶寶無意中的傷害
準媽媽不要感冒
懷著寶寶如何睡
準媽媽愛美的心
第三章 白領麗人的健康殺手
湊合著的一日三餐
水果替代主食
早上再多睡一會兒
對椅子的超級依賴
習慣成自然的坐姿
都是挎包惹的禍
溫馨小提示：“小”毛病，不可“小”瞧
