《失眠症》是PeaceHotel和平飯店演唱的歌曲。
基本介紹
- 中文名:失眠症
- 歌曲原唱:PeaceHotel和平飯店
- 填詞:大劉
- 譜曲:大劉
- 編曲:和平飯店
- 製作人:吳濤、大劉
《失眠症》是PeaceHotel和平飯店演唱的歌曲。
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔,又會因為濫用失眠...
1. 從五臟論治有學者認為失眠症其病因病機主要表現於肝,波及五臟,統顧五臟實體病證。提倡“五臟皆有不寐”的整體觀,從肝論治、兼顧他髒、辨證加減的證治體系,並由此分髒制定了失眠症證治方案。2. 從精神情志論治精神情志與不寐...
焦慮失眠症是指入睡困難和頻繁覺醒,多夢易醒,醒後不易入睡以及夢中驚醒後出現恐懼感等。是臨床上最常見的失眠症類型。焦慮性失眠的病因多數由於精神緊張,工作或思想壓力大、生氣,環境變化等因素,有的焦慮症患者常常說心煩意亂,坐立...
(一)大棗:味甘性平,養胃健脾、益血壯神,為安中益氣之良藥,用以治療倦怠乏力和失眠。把大棗炒熟掰開泡水當茶飲;或蒸熟隨意嚼食。大棗核炒焦後泡水代茶飲也可助調節神經病性失眠症。(二)龍眼肉:又名桂圓。為補血益心之佳果,果...
頑固性失眠症是一種常見病,而且與繼發性失眠症相比,它的治療難度更大。頑固性失眠症往往由於心理因素引起,臨床主要表現為入睡困難及維持睡眠困難、日間疲倦感、夜晚越想儘快入睡越難以入睡,加重心理衝突,產生緊張、焦慮、情緒不穩、...
除了生理因素之外,現代生活常有的焦慮和壓力等問題也會引起失眠症,因此適當放鬆自己有助於增進睡眠。瑜伽、冥想和呼吸技巧都非常有益,但最好的方法或許是規律地進行芳香按摩。芳香按摩包含了溫和、有療效的接觸,以及具有深層放鬆效果的...
失眠症是一種持續相當長時間的睡眠的質和量令人不滿意的狀態,是睡眠障礙的主要形式。非器質性失眠是國際疾病分類第10版(ICD-10)使用的術語,指一組情緒因素作為原發病因或主要誘因的睡眠障礙。隨著對失眠的研究進展,已有多種新的...
失眠症的預防 一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下,我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放鬆才睡覺的。記住心理學家的建議:努力活在今天,不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。清理自己的憤怒、委屈和妒忌這些負面情緒。因...
老年人失眠症的年患病率達5%,且低收入、教育程度低和喪偶等因素均可增加失眠症的發病率。據統計,65歲以上人群中,失眠症的發病率為20%~50%,女性高於男性。隨著年齡的增長,中樞神經系統會發生退行性改變,老年人會出現睡眠節律紊亂...
二、忌睡前用腦:如果有在晚上工作和學習的習慣,要先做比較費腦筋的事,後做比較輕鬆的事,以 便放鬆腦子,容易入睡。否則,如果腦子處於興奮狀態的話,即便躺在床上,也難以入睡,時間長了還容 易形成失眠症。以上就是失眠專題專家...
抑鬱性失眠症是由於長期的患者抑鬱的情緒導致失眠的出現,長久的反覆的出現抑鬱和失眠的症狀,最後導致抑鬱性失眠症的出現。抑鬱性失眠症主要是一種情感障礙性精神疾病,患者活動減少、無力、易疲勞,絕大多數病人有睡眠障礙,睡眠障礙主要...
指各種心理社會因素引起的非器質性睡眠與覺醒障礙。本節包括失眠症、嗜睡症、和某些發作性睡眠異常情況(如睡行症、夜驚、夢魘等)。失眠症 是一種以失眠為主的睡眠質量不滿意狀況,其它症狀均繼發於失眠,包括難以入睡、睡眠不深、易...
一些疾病也常伴有失眠,如神經衰弱、焦慮、抑鬱症等。2.睡眠中的發作性異常 指在睡眠中出現一些異常行為,如夢遊症、夢囈(說夢話)、夜驚(在睡眠中突然騷動、驚叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向錯亂或出現幻覺)、夢魘(做噩夢...