《太極拳劍扇自學入門》是一本中國科學文化發展出版社出版的圖書，作者張明華，主要介紹了12種太極拳劍扇的劍譜和由教授、專家對各種套路的教學。
基本介紹
- 中文名：太極拳劍扇自學入門
- 作者：張明華
- 出版社：中國科學文化發展出版社
- 出版時間：2020年11月
- 頁數：328 頁
- 定價：86 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9789887447580
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
作者以70多歲的高齡，歷經6年時間，通過自學基本上掌握了12種拳劍扇的打法，破除了70多歲老人不能學太極的刻板印象。挑戰自我，戰勝不可能。作者用實踐印證了70多歲老人不但能學，還能掌握多種套路，像難度較大的長穗劍（《夜深沉》）照樣能打出劍舞穗飛、瀟灑飄逸的劍術風格，讓穗在上劍在下成一條直線，給人賞心悅目的藝術感受。練出了韻味，達到了一定的境界。太極這種傳統武術，是一門可望又可及，可愛又可學的藝術瑰寶，滿足了廣大民眾的審美需要和強身健體的願望。太極看重的一字訣是練，作者夏練三伏，冬練三九，一年三百六十五天，風雨無阻，一天不缺，真正體現了“功夫憑苦練，奧妙賴深思”，體現了太極的精髓。本書既有圖文並茂的教學內容，又配有教學視頻和演練配樂視頻，還有作者自學的經驗教訓、易犯的錯誤和糾正的方法，非常專業，能幫自學者省時、省力，少走或不走彎路。只要你虛心求學，勤奮苦練，成就超然的拳劍扇技藝，練就一身賽級太極功夫，便指日可待。
圖書目錄
第一部分 拳
第一章 二十四式太極拳
第一節 二十四式太極拳動作名稱
第二節 二十四式太極拳動作分解教學
第二章 四十二式綜合太極拳（國家規定競賽套路）
第一節 四十二式太極拳動作名稱
第二節 四十二式太極拳動作分解教學
第二部分 劍
第三章 三十二式太極劍
第一節 三十二式太極劍動作名稱
第二節 三十二式太極劍動作分解教學
第四章 四十九式武當太極劍
第一節 四十九式武當太極劍動作名稱
第二節 四十九式武當太極劍動作分解教學
第五章 四十二式太極劍
第一節 四十二式太極劍動作名稱
第二節 四十二式太極劍動作分解教學
第六章 陳式五十六式太極劍
第一節 陳式五十六式太極劍動作名稱
第二節 陳式五十六式太極劍動作分解教學
第三部分 太極扇
第七章 太極功夫扇
第一節 太極功夫扇動作名稱
第二節 太極功夫扇動作分解教學
第八章 四十二式蓮花太極扇（《紅梅贊》）
第一節 四十二式蓮花太極扇（《紅梅贊》）動作名稱
第二節 四十二式蓮花太極扇（《紅梅贊》）動作分解教學
第四部分 抒懷劍
第九章 四十式吳氏太極劍
第一節 四十式吳氏太極劍動作名稱
第二節 四十式吳氏太極劍動作分解教學
第十章 抒懷劍單劍（《一剪梅》）
第一節 抒懷劍單劍（《一剪梅》）動作名稱
第二節 抒懷劍單劍（《一剪梅》）動作分解教學
第五部分 長穗劍
第十一章 太極長穗劍
第一節 太極長穗劍動作名稱
第二節 太極長穗劍動作分解教學
第十二章 長穗劍（《夜深沉》）
第一節 長穗劍（《夜深沉》）動作名稱
第二節 長穗劍（《夜深沉》）動作分解教學
後記
作者簡介
張明華，男。教育工作者。2014年，開始自學太極拳，6年時間熟練掌握12套拳劍扇。
