《天然果蔬美容纖體》內容簡介：香噴噴、水噹噹、五顏六色的果蔬，不僅是我們日常食物的主角，而且擁有令人稱羨的豐富營養還有排毒養顏、清腸減肥、抗衰防癌的神奇功效。如果皮膚暗淡令你煩惱，身材走樣讓你困擾，或者你想更完美一些，可以試試與水果蔬菜交朋友，了解果蔬、愛上果蔬。《天然果蔬美容纖體》助你將果蔬吃得更美味、用得更聰明，讓果蔬賦予你靚麗肌膚、窈窕身材、健康生活，以及每一天的歡樂與自然。
基本介紹
- 書名：天然果蔬美容纖體
- 出版社：中國紡織出版社
- 頁數：159頁
- 開本：16
- 品牌：中國紡織出版社
- 作者：淇思文化
- 出版日期：2012年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787506481595, 7506481596
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《天然果蔬美容纖體》編輯推薦：果蔬美容纖體是給身體和肌膚零負擔的最自然、最健康的方法，也是近年來備受讀者推崇的方法。《天然果蔬美容纖體》將有關果蔬的美容、減肥方法整合梳理後給讀者提供一個清晰、有效的必備寶典。
作者簡介
淇思文化是一個具有多年時尚叢書創作經驗的優秀團隊。旗下簽約多位時尚美容專家進行智囊支持。他們致力於時尚、美容、化妝類圖書的創作，為讀者提供最實用、最有效的時尚圖書。
圖書目錄
Part1 天然果蔬打造靚麗女
搭乘果蔬王我車回到18歲
呵護此刻的美麗，讓衰老來得更遲些
天然果蔬，營養寶藏
天然果蔬，美容的最佳選擇
果蔬美容纖體營養密碼
補水緊膚最有效
核酸和不飽和脂肪酸讓肌膚更滑膩
脂肪讓身體曲線更流暢
美麗需要維生素，天然果蔬來提供
微量元素讓化妝品靠邊站
蔬菜助你美容瘦身的6大秘密理由
相信水果，你更纖美
新鮮蔬果的挑選和保存攻略
蔬菜選構“三不買”
應季蔬菜更有價值
常見蔬菜的選構竅門
蔬菜保鮮有方法
常見水果的挑選
水果保鮮方法
Part2 靚顏纖體—天然果蔬大蒐集
蔬菜篇
蘆薈―排毒養顏，肌膚白晳滑嫩
番茄―美麗的菜中之果
捲心菜―具有防癌功效的減肥菜
黃瓜―潔膚、補水、抗衰老
芹菜―排毒又瘦臉
白蘿蔔―瘦大腿的最佳選擇
胡蘿蔔―明目、抗衰“小人參”
南瓜―讓你和宿便說拜拜
冬瓜―擊退脂肪的好幫手
絲瓜―低熱量的維生素寶庫
苦瓜―排毒祛火防痘痘
山藥―收緊毛孔滋潤皮膚
土豆―被誤解的減肥佳品
海帶―減肥功效不一般的長壽菜
洋蔥―菜中皇后，減脂先鋒
姜―驅寒減肥兩不誤
蒜―自由基殺手，美容的幫手
水果篇
蘋果―全方位的健康養顏佳品
獮猴桃―維C之王，美容冠軍
草莓―能美容的“水果皇后”
檸檬―祛斑美白怎能少得了
木瓜―豐胸，你懂的
水蜜桃―讓你臉色紅潤，膚質好
香蕉―排毒潤膚，功效不凡
西瓜―夏日美容纖體不可少
櫻桃―有效抵抗黑色素
鳳梨―促進肌膚新陳代謝
芒果―給你靚麗明眸
Part3 果蔬沙拉—美麗追著美味跑
Part4 天然果蔬汁—喝出完美俏佳
Part5 果蔬面膜—無法抗拒的“膜”力
搭乘果蔬王我車回到18歲
呵護此刻的美麗，讓衰老來得更遲些
天然果蔬，營養寶藏
天然果蔬，美容的最佳選擇
果蔬美容纖體營養密碼
補水緊膚最有效
核酸和不飽和脂肪酸讓肌膚更滑膩
脂肪讓身體曲線更流暢
美麗需要維生素，天然果蔬來提供
微量元素讓化妝品靠邊站
蔬菜助你美容瘦身的6大秘密理由
相信水果，你更纖美
新鮮蔬果的挑選和保存攻略
蔬菜選構“三不買”
應季蔬菜更有價值
常見蔬菜的選構竅門
蔬菜保鮮有方法
常見水果的挑選
水果保鮮方法
Part2 靚顏纖體—天然果蔬大蒐集
蔬菜篇
蘆薈―排毒養顏，肌膚白晳滑嫩
番茄―美麗的菜中之果
捲心菜―具有防癌功效的減肥菜
黃瓜―潔膚、補水、抗衰老
芹菜―排毒又瘦臉
白蘿蔔―瘦大腿的最佳選擇
胡蘿蔔―明目、抗衰“小人參”
南瓜―讓你和宿便說拜拜
冬瓜―擊退脂肪的好幫手
絲瓜―低熱量的維生素寶庫
苦瓜―排毒祛火防痘痘
山藥―收緊毛孔滋潤皮膚
土豆―被誤解的減肥佳品
海帶―減肥功效不一般的長壽菜
洋蔥―菜中皇后，減脂先鋒
姜―驅寒減肥兩不誤
蒜―自由基殺手，美容的幫手
水果篇
蘋果―全方位的健康養顏佳品
獮猴桃―維C之王，美容冠軍
草莓―能美容的“水果皇后”
檸檬―祛斑美白怎能少得了
木瓜―豐胸，你懂的
水蜜桃―讓你臉色紅潤，膚質好
香蕉―排毒潤膚，功效不凡
西瓜―夏日美容纖體不可少
櫻桃―有效抵抗黑色素
鳳梨―促進肌膚新陳代謝
芒果―給你靚麗明眸
Part3 果蔬沙拉—美麗追著美味跑
Part4 天然果蔬汁—喝出完美俏佳
Part5 果蔬面膜—無法抗拒的“膜”力
