“大陸政策”（德語：Kontinentalpolitik）是德意志帝國首任宰相奧托·馮·俾斯麥在執政期間（1870年代至1880年代）推行的對外政策。俾斯麥出於現實政治的考慮，認為德國的利益重心在歐洲大陸而不在海外殖民。“大陸政策”的策略是拉攏英國、聯合奧匈帝國，以孤立和削弱法國並抑制俄國。1890年，俾斯麥被迫向新即位的德皇威廉二世辭職，“大陸政策”讓位於威廉二世的“世界政策”。
19世紀60～70年代德意志帝國宰相俾斯麥（OttoVon Bismarck）推行的外交政策。通過三次王朝戰爭，完成了德國的統一大業。該政策確定統一後德國的主要活動舞台不是海外而是歐洲大陸，其重點是削弱和孤立法國，阻止其他大國結盟。普法戰爭後期，俄國幾度揚言干涉，並與英國協商共同行動，構成對德國的最大威脅。在這一背景下，俾斯麥力圖拉攏俄國，阻止法俄接近，以孤立法國；聯合奧匈帝國，抑制俄國在歐洲的擴張；拉攏英國；加劇英俄對抗。從而構成極其錯綜複雜的外交網。1873年俾斯麥促成締結俄、奧、德三皇同盟。1879年德奧締結軍事同盟，1882年義大利加入後，針對俄法組成三國同盟。此後同俄國關係緊張，80年代後期幾啟戰端。1887年締結德俄再保險條約，以使德國避免兩面作戰。對於英國，俾斯麥設法避免衝突，1878年柏林會議上，俾斯麥實際支持英國，阻止俄國取得黑海制海權。80年代末隨著德國帝國主義的興起，德俄矛盾、德英矛盾加深，大陸政策破產，俾斯麥被迫辭職。1890年後，大陸政策讓位於威廉二世的世界政策。
