《大學體育》是2011年合肥工業大學出版社出版的圖書，作者是蘆秋菊。
基本介紹
- 中文名：大學體育
- 作者：蘆秋菊
- 出版時間：2011年9月
- 出版社：合肥工業大學出版社
- ISBN：9787565005879
- 類別：教材
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書分上、下兩篇。上篇的理論知識部分突出可讀性，下篇的技術部分突出學與練的導學性。即滿足學生渴望掌握富有時代感和實用性的體育運動項目的需求，又滿足了學生個性化發展的願望；力求使學生“領悟體育、領悟文化”，充分認識到體育的健身價值和文化價值，並能因掌握一至兩項體育技能和一套科學的健身方法而終身受益。
圖書目錄
前言
上篇 理論知識
章 體育概述
第二章 體育與健康
節 健康概述
第二節 體育鍛鍊
第三章 體育鍛鍊、衛生、營養與健康
節 營養對體育鍛鍊的影響
第二節 不同鍛鍊項目對合理營養的需求
第三節 不同氣候條件下鍛鍊的營養特點
第四節 青少年在體育鍛鍊中的營養問題
第四章 常見運動損傷的預防與處理
節 運動損傷的原因
第二節 運動損傷的預防
第三節 常見運動損傷及處理
第五章 科學鍛鍊與保健
節 科學鍛鍊的原則
第二節 科學鍛鍊身體的方法
第三節 運動保健的常識
第六章 學生體質健康
節 大學生體質健康標準測試與評價
第二節 《國家學生體質健康標準》解讀
第七章 奧林匹克
節 奧林匹克運動
第二節 《奧林匹克憲章》
第三節 奧林匹克標誌
第四節 奧林匹克格言
第五節 奧林匹克大家庭
第六節 《體育頌》
第八章 體育欣賞
節 體育欣賞的意義與作用
第二節 體育欣賞的內容
第三節 提高體育欣賞水平的方法
下篇 技術方法
第九章 田徑運動
節 短距離跑
第二節 接力跑
第三節 跳高
第四節 跳遠
第五節 競走
第六節 跨欄跑
第七節 擲標槍
第八節 鉛球
第九節 擲鐵餅
第十章 籃球
節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球規則與裁判法
第十一章 排球
節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 教學比賽
第五節 排球規則與裁判法
第十二章 足球
節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球規則及世界足球賽事
第十三章 桌球
節 桌球運動概述
第二節 桌球基本技術
第三節 桌球基本戰術
第四節 桌球規則與裁判法
第十四章 網球
節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球規則與裁判法
第十五章 羽毛球
節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球規則與裁判法
第四節 羽壇名將及賽績
第十六章 武術
節 武術概述
第二節 武術的基本功和基本動作
第三節 太極拳
第十七章 形體健身運動
節 熱身訓練
第二節 瑜伽訓練
第三節 形體芭蕾訓練
第四節 形體健美操訓練
第五節 拉丁舞蹈訓練
第十八章 游泳
節 游泳概述
第二節 自由式
第三節 仰泳
第四節 蛙泳
第五節 蝶泳
第十九章 體育遊戲
節 體育遊戲概述
第二節 趣味體育遊戲
參考文獻
