《大學生衛生保健》是2019年04月北京理工大學出版社出版的圖書，作者是冉永俊、陳小虎、耿德英。
基本介紹
- 書名：大學生衛生保健
- 作者：冉永俊，陳小虎，耿德英
- 出版社：北京理工大學出版社
- 出版時間：2019年04月
- 定價：25.8 元
- ISBN：9787564067113
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《大學生衛生保健》是為了適應民族地區高等學校健康教育發展的需要而編寫，《大學生衛生保健》本著注重素質培養、整體最佳化教育的原則，結合現代大學生所面臨的健康問題，系統地介紹了與大學生密切相關的心理、生理、保健知識，其目的是通過教學培訓，促進大學生建立新的健康理念，提高心理素質，幫助大學生初步認識疾病的基本知識，學會自我防病保健，改變各種不良生活行為和習慣，形成科學健康的生活方式，增強自我監測、自我處置、自我保健和預防疾病的能力，使他們成為生理健康、心理健康，社會適應良好，道德健康這樣一個真正健康的人群。
圖書目錄
第一章 緒論
第一節 健康與健康教育
一、健康
二、影響健康的因素
三、健康教育與健康促進
第二節 大學生健康教育
一、大學生健康問題現狀
二、大學生健康教育的意義
三、大學生健康教育的要求
附錄：全年衛生宣傳日一覽表
第二章 青春期生理衛生
第一節 人體生殖系統簡介
一、男性生殖系統
二、女性生殖系統
第二節 青春期生理特徵
一、青春期生理變化
二、女性青春期生理特點
三、男性青春期生理特點
第三節 青春期衛生保健
一、青春期心理衛生
二、青春期生理衛生保健
第三章 日常生活衛生
第一節 睡眠衛生
一、睡眠的基本概念
二、睡眠時相與作用
三、重視睡眠衛生
第二節 用眼衛生
一、眼睛的生理結構
二、近視形成的原因與危害
三、預防近視、保護視力
第三節 口腔、牙齒衛生
一、口腔、牙齒的生理結構與功能
二、口腔、牙齒常見疾病
二、重視口腔、牙齒衛生
第四節 獻血衛生
一、血液的成分與功能
二、血型分類
三、獻血的意義與無償獻血證
四、對獻血者的要求
五、獻血注意事項
第五節 吸菸和酗酒危害
一、吸菸危害
二、酗酒危害
附錄：眼保健操
第四章 性與健康
第一節 性行為與健康
一、性行為的概念
二、手淫
三、避免婚前性行為
四、常用的避孕方法
第二節 戀愛與健康
一、戀愛與交際
二、大學生戀愛存在的問題
三、戀愛問題的處理
四、樹立正確的戀愛觀
第五章 大學生一般心理問題與調適
第一節 適應大學新生活
一、影響大學新生心理變化的因素
二、調整身心狀態，提高適應能力
第二節 大學生自我意識與健康
一、自我意識概述
二、大學生自我意識發展的基本特點
三、大學生自我意識的偏差
四、自我意識的培養和提高
第三節 大學生人際關係與健康
一、人際關係概述
二、大學生良好人際關係的建立
三、大學生人際交往中的心理調適
第四節 大學生情感與健康
一、情緒與情感
二、情緒和情感的分類
……
第六章 大學生常見心理障礙
第七章 常見症狀及常見病
第八章 傳染病防治
第九章 拒絕毒品預防愛滋
第十章 急救知識
第十一章 養生保健
第十二章 就醫用藥常識
參考文獻
