《大學生生理與心理健康研究》是2021年陝西科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：大學生生理與心理健康研究
- 作者：門振華,馮秀雲,萬利娟
- 出版社：陝西科學技術出版社
- 出版時間：2021年9月1日
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787536981034
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
大學生健康教育工作已經成為我國高等院校培養高素質合格人才的重要途徑，也成為加強和改進大學生思想的重要任務。本書結合現在大學的實際情況，對於大學生生理和心理健康教育應全方位地進行。從飲食、運動、行為、體質健康等多方面來關注大學生的健康教育，促進他們生理和心理健康發展，培養他們形成良好的生活習慣。也可以從其他與大學生生活息息相關的方面來提高他們對各種危險的認識以及在面對危險時，該怎么進行應急處理，以此來保證他們的生理和心理健康發展。增強對大學生健康教育的關注，提高他們的健康教育意識，對於他們走出校園、進入工作也有很大的幫助，良好的生理和心理健康狀態，可以增強他們就業時的信心。通過高校對大學生的多方面教育，相信會有更多的人關注大學生生理和心理健康發展，大學生生理和心理健康水平也會得到提高。
圖書目錄
第一章 大學生生理與心理健康概述
第一節 生理健康
第二節 心理健康
第三節 大學生生理與心理健康的評估
第二章 大學生飲食、運動與生理健康
第一節 大學生的營養需要
第二節 大學生的飲食與衛生
第三節 大學生的健康行為體質培養
第四節 大學生科學鍛鍊及常見運動損傷處理
第三章 大學生的行為習慣與生理健康
第一節 行為與健康概述
第二節 吸菸、飲酒與健康
第三節 用腦衛生與健康
第四章 大學生的體育運動與生理健康
第一節 體育運動對健康的作用
第二節 科學安排運動鍛鍊的基本原則
第三節 體育鍛鍊中常見的生理反應及處理
第四節 常見的運動損傷與預防
第五章 火學生所處的環境與生理健康
第一節 自然環境與健康
第二節 生物因素與健康
第三節 校園環境與健康
第四節 衛生服務與健康
第六章 大學生的學習與心理健康
第一節 大學生學習的特質
第二節 大學生學習中常見的心理問題及其心理調適
第三節 大學生健康的學習心理的培養
第四節 森田療法與神經症
第七章 大學生的人際關係與心理健康
第一節 人際交往及其基本要素
第二節 大學生交往心理的特徵
第三節 大學生中常見的交往心理障礙
第四節 大學生交往心理障礙的排除
第八章 大學生的人格與心理健康
第一節 人格概述
第二節 人格與心理健康的關係
第三節 大學生的人格障礙及調適
第四節 大學生健全人格的塑造
第九章 大學生的就業與心理健康
第一節 職業心理研究的主要理論
第二節 大學生的擇業心態分析
第三節 大學生的就業心理準備
第四節 大學生就業心理問題的調適策略與方法
第五節 大學生的健康擇業心理的培養
第十章 大學生心理健康檔案的建立
第一節 大學生心理健康檔案的建立
第二節 大學生心理健康檔案建立的意義和可行性分析
第三節 大學生心理健康檔案的管理
參考文獻
