大學生心理健康導論

內容簡介

《大學生心理健康導論》由世界圖書出版廣東有限公司出版。

圖書目錄

第一章健康人生從心開始——大學生心理健康教育概論
第一節心理與健康
一、心理
二、健康
第二節大學生心理問題及其症狀
一、大學生心理健康現狀
二、大學生心理問題表現
三、大學生心理障礙的主要症狀
四、影響大學生心理健康的因素
第三節大學生心理健康教育的功能及意義
一、心理健康教育的目標和任務
二、大學生心理健康教育的功能和主要作用
三、大學生如何強化心理健康意識
第二章我與環境和諧相處——大學生環境適應與心理健康
第一節大學生環境適應的心理問題
一、角色適應——角色的改變
二、社會衝突適應
三、適應障礙的主要表現
第二節大學生適應心理問題的調適
一、儘快轉變和確立新的理想目標
二、轉變心理狀態，正確認識自我
三、儘快摸索和掌握大學的學習方法
四、學會理解他人，建立和諧的人際關係
五、積極適應大學新的生活方式
第三節大學生社會適應能力鍛鍊
一、師生關係的處理
二、宿舍同學關係的處理
三、異性同學之間關係的處理
第三章書山有路勤為徑——大學生學習能力與心理健康
第一節大學生學習的心理基礎
一、學習心理結構
二、學習心理特點
第二節大學生學習心理障礙與調適
一、常見的學習心理障礙
二、學習心理障礙的調適
第三節大學生學習能力的培養
一、自學能力的培養
二、閱讀能力的培養
三、記憶能力的培養
四、創造能力的培養
第四章海納百川有容乃大——大學生人際關係與心理健康
第一節大學生人際關係概述
一、人際關係概述
二、大學生人際關係的特點和作用
三、影響人際關係的幾種主要因素
第二節大學生人際交往的不良心理
一、自卑心理
二、嫉妒心理
三、猜疑心理
四、自傲心理
第三節大學生良好人際關係的建立
一、遵循人際交往的基本原則
二、建立健康的人際交往模式
三、掌握人際交往的技巧
四、培養良好的交往風度
第五章想說愛你不容易——大學生戀愛與心理健康
第一節大學生戀愛心理特點
一、什麼是愛情與戀愛
二、大學生戀愛的動機和心理
三、男女大學生戀愛的心理差異
四、大學生擇偶標準
第二節大學生戀愛中存在的問題
一、動機簡單
二、感官滿足
三、功利滿足
四、不敢表白
五、不文明的戀愛方式
六、愛情、學業錯位
七、愛的道德觀念淡薄
八、“豬欄式的愛情”
九、戀愛誤區
第三節大學生戀愛心理的調適
一、正確對待戀愛
二、愛的能力的養成
三、戀愛挫折的處理
第六章我的未來不是夢——大學生求職擇業與心理健康
第一節職業生涯的內涵和意義
一、職業生涯的內涵
二、職業生涯的意義
三、影響職業生涯的因素
第二節大學生確定職業生涯目標的意義
一、職業生涯目標是引導大學生人生事業成功的“指航燈”
二、職業生涯目標是激發大學生潛能的“推進器”
三、職業生涯目標是成就大學生人生的“升降梯”
第三節職業生涯規劃的流程
一、大學生個人職業生涯規劃
二、影響大學生職業生涯目標的因素
三、大學生職業生涯規劃的內容
四、大學生職業生涯規劃的步驟
第四節大學生求職擇業心理
一、樹立科學的求職擇業觀
二、選擇適合自身發展的職業
三、做好求職擇業前的心理準備
第五節求職擇業中常見的心理問題與調適
一、求職擇業中常見的心理問題
二、求職擇業中心理健康調適的方法
三、求職擇業中應具備的健康心態
四、組織、社會、家庭給予必要的關懷
……
第七章虛擬世界的精彩與無奈——大學生網路心理學
第八章沒有過不去的坎——大學生心理處理
第九章心底無私天地寬——大學生的情緒與心理健康
第十章陽光總在風雨後——從容應對挫折與壓力
第十一章我是新時代的大學生——大學生人格發展

大學生心理健康導論

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