基本介紹
- 中文名:壯饃
- 大小:厚約1厘米,直徑約30厘米
- 地域:河南,江蘇,山東
- 特點:柔韌、筋軟
起源,徐州壯饃,製法,和面有講究,壯饃非炕者不可也,吃法,鄆城壯饃,與鄆城肉盒區別,濮陽壯饃,水壯饃,
起源
顧名思義,壯饃,壯者也。有民諺為證“上面烘,下面燒,女人吃了不撒嬌,男爺們吃了好槓腰”。壯饃是乾糧中巨無霸,其“味”之香、其“勁”之足,非親口品嘗,難知滋味,真是越嚼越香,越香越嚼,而且香在口裡,美在心裡。
壯饃在今天已經遍布在中原地區,誰也說不清楚到底來自哪裡,但公認的是,壯饃是漢人飲食的一部分。
二說壯饃的老祖宗是陝西關中地區的鍋盔,逐步改良成各種形式的。
三說壯饃就是大餅,至於加餡兒的那些都不是饃了。
從壯饃的製作來看,“炕大餅”應為中原麵食的製作手法,其中山西、陝西等地盛產壯漢,吃大餅至今仍然是那裡的重要飲食習慣,窯洞裡面的乾糧便於貯存,也壓餓,這是從飲食上的推測;而從語言上推測,一方面,在江蘇徐州,那裡的壯饃也被老徐州叫做鍋盔,鍋盔本是關西平原的食品,厚如平鍋,故名,二者差別是厚薄的差別,徐州壯饃比較薄,大約3厘米厚,便於分割銷售、啃咬方便;另一方面,隋朝從山西附近老鸛窩有大批的移民到徐州北的沛縣一帶(沛縣為徐州轄,距離市內80公里),逃荒途中帶上鍋盔作為乾糧的這一史實可以佐證壯饃源自鍋盔,而在隋朝大遷徙中又有了不同的變種。但同時也有人說,鍋盔。
徐州壯饃
江蘇徐州地方特色麵點之一
製法
和面有講究
簡要的說,將麵團放在石板或石案板上,另用一根擀麵杖,一頭固定,一頭坐在身下,用身體的重量壓擀麵杖,以此重壓手工柔制麵團,俗稱此法被形象化為“腚踹面”。面的講究是重要的,必須是新麥面,韌性足,以少去麩皮的白面為佳。“揉”,“揉”的學問可大了,多少水,多少面,摻幾次,揉幾遍,都有講究。“揉”而“壓”之,擀麵仗來回滾動,不斷加面融合,總之,揉面不把女人的胳膊摻酸,男人的頭上冒汗,那便很難做成“壯饃”。製作壯饃也是壯饃的名字的由來之一。
壯饃非炕者不可也
半成品壯饃是厚約1-2厘米,直徑約50厘米的圓形麵餅,外部通常有芝麻
面揉好後,做成平鍋型,上撒芝麻,下透“氣眼”,型邊印上花紋。最後一遍工序是烘烤,這是關鍵一環。舊時多用木炭烤制,現用大焦烘烤,烘烤時在特製的平鍋內,用文火加工,即“放在平鍋上炕”,千萬不能操之過急,心急吃不了好壯饃。要烘得外黃內壯,即外層焦酥香美,內層壯而不硌牙。反正是越有嚼頭越好。
壯饃炕熟後兩面呈黃色,直至外皮酥脆,內部宣軟。為了讓壯饃鬆軟,適合當今人的飲食習慣,改良口感,壯饃有厚薄、軟硬之分。
正宗的壯饃是帶細密氣孔的厚硬壯饃,外硬內宣,可以吃出小麥的噴香,需要切成三角塊售賣食用。
對比鍋盔製法,幾乎一致
烹調方法:發酵、烙烤
味 型:淡香味,麥香味
壯饃原料:
牛肉(或羊肉)、粉條(或粉皮)、麵粉
壯饃調料:
蔥、姜、鹽、料酒、醬油、五香粉、味素、香油
壯饃做法:
1、麵粉1/3用開水燙勻,冷卻後和成燙麵團,2/3用清水和成麵團,然後將兩種麵團和在一起,揉勻,醒30分鐘。 2、牛(羊)肉切成綠豆大小的粒,用刀粗略剁成肉餡;粉條(粉皮)用溫水浸泡回軟,切碎;蔥、姜分別切碎。 3、牛(羊)肉餡、粉條(粉皮)、蔥、姜,加鹽、料酒、醬油、五香粉、味素、香油拌勻成壯饃餡。 4、麵團揉勻,擀成圓片,放上拌好的餡,包裹好,做成厚度5-6cm、直徑約60cm的圓餅,放平底鍋中用小火半煎半烙(就是比一般烙的方法用油多些),兩面金黃時即可。其他河南小吃 5 把面塊分成每塊重約600g的面劑,推擀成直徑約22cm,厚3cm的圓形餅,上鏊勤翻轉,俗稱“三翻六轉”,烙得火均勻,皮色微鼓時即熟,周圍並有菊花形的毛邊。
吃法
舊時徐州人在過生日時或者其他有意義的場合,讓小孩老人吃兩口壯饃,表示身體健壯、日後能長得很壯實。現今徐州壯饃平時都不吃。一般只和(牛)羊肉湯一起搭配吃,叫做羊肉泡饃。這種羊肉湯泡饃的吃法其實可能說明,不管是吃法還是做法、徐州壯饃的系屬西北飲食風格。
此外徐州與山東交界地區也有各種壯饃,其中也有加油的壯饃,類似“饢”的做法。
鄆城壯饃
鄆城名吃之一。壯饃形狀橢圓形,長約30公分左右,皮分4層,麵皮肉餡、餡以鮮羊肉為主,也有素餡的,如雞蛋、韭菜等,以蔥、姜、菜蔬、香油等多種祖傳佐料攪拌而成。皮為小麥精粉,經過面板面、餡包裝成形後,放在特製工具平底煎盤(鐵制)中進行煎炸加工,火候和時間要恰到好處,經幾次翻動即成。熟後的成品壯饃,色澤金黃,外焦內嫩,食之鮮而不膻,香而不膩。
傳說為水滸壯士所吃之饃,故名壯饃。色澤金黃,外焦里嫩,油而不膩,香酥可口。如果再配以蔥白蒜泥,更覺鮮美異常。入選“到山東最想品嘗的100種美食”。
與鄆城肉盒區別
壯饃呈田徑跑道,麵皮分四層。肉盒呈圓形,麵皮兩層。
濮陽壯饃
濮陽縣的壯饃最好吃的是羊肉大蔥的,趁熱,油不算大,但由於是死面,多吃脹肚。濮陽有很多地方可以吃到壯饃,不過最正宗的要數濮陽縣城關鎮 小集 王五輩壯饃,縣城壯饃不少好手都是他的徒弟,老人在當地很有名,包括四牌樓,打著旗號都是王五輩壯饃。
水壯饃
水壯饃和其他壯饃的不同是,沒有“炕”制的做法,另外沒有“壯”的含義在內,另外製作上沒有了木槓踹的做法。但因為和羊肉湯同時出現在飯桌上,得名水壯饃。吃這個餅得配這個湯,這個餅做得非常柔軟,當地人叫做水壯饃,蘸上點紅紅的辣椒,咬上一口,再喝上一口湯,或者你就乾脆泡到這個湯里,這個感覺出來了,這才叫正宗的單縣羊湯。