《基礎氣排球》是上海外國語大學提供的慕課課程，授課老師是王駿、徐林胤。
基本介紹
- 中文名：基礎氣排球
- 提供院校：上海外國語大學
- 類別：慕課
- 授課老師：王駿、徐林胤
課程簡介,課程大綱,
課程簡介
課程講述了基礎氣排球的知識、技能、訓練方法。
課程大綱
01
1.導論
課時
1.1團隊介紹與導論
1.2測驗題
1.3思考作業題
02
2.墊球技術
課時
2.1 準備姿勢與移動
2.2 雙手正面墊球與雙手側面墊球
2.3 背墊球與單手墊球
2.4 常見訓練方法
2.5 測驗題
03
3.發球技戰術
課時
3.1 發飄球
3.2 發旋轉球編輯教學內容
3.3 發球的戰術思路
3.4測試題
04
4.托、擋球技術
課時
4.1捧撈球編輯教學內容
4.2 單手托球編輯教學內容
4.3 擋球與抓球
4.4 測驗題
05
5. 插托球技術
課時
5.1 插托球技術動作編輯教學內容
5.2 插托球技術運用
5.3 測驗題
5.4 思考作業題
06
6. 上手傳球技術
課時
6.1 傳球姿勢與手型編輯教學內容
6.2 傳球種類與手法編輯教學內容
6.3 傳球練習方法
6.4 測驗題
07
7. 扣球技戰術
課時
7.1 揮臂鞭打動作編輯教學內容
7.2助跑起跳編輯教學內容
7.3 進攻戰術思路
7.4 測驗題
08
8. 吊球與處理球
課時
8.1 吊球技術編輯教學內容
8.2 處理球
8.3 測驗題
09
9. 攔網技術
課時
9.1 單人攔網基礎動作編輯教學內容
9.2 集體攔網編輯教學內容
9.3 攔網的判斷與意識
9.4 測驗題
9.5. 思考作業題
10
10. 接發球環節
課時
10.1 接發球技戰術編輯教學內容
10.2 接發球思路
10.3 測驗題
10.4 思考作業題
11
11. 進攻體系
課時
11.1 專位配備編輯教學內容
11.2 基本進攻體系編輯教學內容
11.3 進攻保護
11.4 測驗題
12
12. 防反體系
課時
12.1 攔防體系編輯教學內容
12.2 兩次球戰術
12.3 測驗題
13
13. 比賽規則和特點
課時
13.1規則及特點
13.2 測驗題
