《氣排競風流：大眾氣排球》是2020年蘇州大學出版社出版的圖書，作者是宋元平、楊榮剛、宋玉婷。
基本介紹
- 中文名：氣排競風流：大眾氣排球
- 作者：宋元平、楊榮剛、宋玉婷
- 出版社：蘇州大學出版社
- ISBN：9787567232969
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
《氣排競風流：大眾氣排球》以大眾氣排球基礎知識和實踐性運動指導為核心，介紹氣排球運動的起源與發展、氣排球運動的特點與功能、氣排球運動中的自我監督、氣排球運動中常見損傷的治療與預防以及各類人群進行氣排球健身的相關知識。
另外，《氣排競風流：大眾氣排球》對氣排球運動訓練與參賽，氣排球競賽與裁判工作，氣排球隊組建、管理與比賽指揮等實用性內容也進行了詳細闡述。
通過《氣排競風流：大眾氣排球》的閱讀，你可以了解氣排球運動的基本知識，掌握氣排球運動的基本技能，在鍛鍊過程中“少走彎路”，避免不必要的運動傷害，顯著提高鍛鍊的效果。
作者簡介
宋元平，男，漢族，1963年出生，安徽省蕪湖市人，10歲開始排球專業訓練。現為蘇州大學體育學院教授，碩士生導師，中國體育科學學會運動訓練專業委員會委員，蘇州市排球協會常委。
從事大學體育專業教學、訓練工作35年，教授《排球運動》《運動技能學》等多門主幹課程。近年來，主持和參加國家體育總局、教育部“十三五”學校體育衛生科研規劃課題多項，江蘇省體育局、蘇州市體育局科研課題13項，主編《運動技能學導論》教材，在體育類核心期刊、省級以上期刊發表論文50多篇，獲實用新型發明專利3項。
楊榮剛，男，合肥市第二中學體育教師，體育教研組組長，1984年安徽師範大學體育系畢業。主要從事中學體育教學與訓練工作，曾獲合肥市優秀教育工作者稱號。在高中體育教育領域工作35年，曾參與市廳級課題1項，在省級以上期刊發表論文4篇。
宋玉婷，女，上海外國語大學講師，上海市排球協會裁判員，室內排球國家一級裁判。2016-2019年獲國家留學基金管理委員會、中國大學生體育協會海外留學項目，先後赴加拿大阿爾伯特大學、摩洛哥卡薩布蘭卡孔子學院及哈桑二世大學、美國亞利桑那州立大學研修並獲得結業證書。主要從事體育教育訓練學、排球教學與訓練等方向的研究，在體育類核心期刊、各類大學學報發表論文10多篇。
目錄
第一章 了解氣排球
第一節 氣排球運動的概況
第二節 氣排球運動的特點與功能
第三節 如何快速獲得氣排球的"球感
第二章 氣排球練出健康
第一節 氣排球的健身原則
第二節 不同年齡人群如何選擇合理的鍛鍊負荷
第三節 氣排球運動注意事項
第四節 氣排球運動中的自我監督
第三章 氣排球天天練
第一節 氣排球技術與練習
第二節 氣排球戰術與練習
第四章 氣排球運動的損傷與防治
第一節 氣排球運動的損傷分類
第二節 氣排球運動的身體不良反應與防治
第三節 氣排球運動的損傷防治
第五章 不同人群的氣排球健身
第一節 青少年氣排球健身
第二節 成年人氣排球健身
第三節 老年人氣排球健身
第四節 慢性疾病患者的氣排球健身
第六章 氣排球鍛鍊與身體素質練習
第一節 氣排球鍛鍊與彈跳力練習
第二節 氣排球鍛鍊與速度練習
第三節 氣排球鍛鍊與力量練習
第四節 氣排球鍛鍊與柔韌性練習
第五節 氣排球鍛鍊與靈敏性練習
第六節 氣排球鍛鍊與耐力練習
……
第七章 氣排球運動的日常訓練與參賽
第八章 氣排球競賽規則與裁判工作
第九章 氣排球隊組建、管理與比賽指導
第十章 氣排球運動常見問題與經典案例
