地瓜甜餅

地瓜甜餅

地瓜甜餅是以紫薯主要食材的一道美食,調料有奶油、芝麻,製作方法是紫薯加調料搗成泥,取地瓜麵團,揉圓後按扁,叉子扎孔,放烤盤裡烘烤,烤好後擺放在平底鍋中,有叉子扎孔,蓋上鍋蓋,用小火加熱即可。

基本介紹

  • 中文名:地瓜甜餅
  • 分類:西式甜點
  • 口味:甜味
  • 主要食材紫薯,奶油
所需食材,主料,輔料,製作方法,食用須知,

所需食材

主料

紫薯500克
奶油80克
白芝麻10克

輔料

白砂糖20克

製作方法

1、紫色地瓜煮熟後去皮,趁熱用叉子或是鐵勺子搗碎,加入蛋黃,加入砂糖,加入淡奶油,繼續搗碎,直到各種材料完全混合在一起,加入白芝麻拌勻,拌好的地瓜麵團不要太稀,如果太乾,可以再加適量的淡奶油來調節。妹凳奔
2、取一小塊地瓜麵團,揉圓後按扁,放烤盤裡,用叉子在表面扎孔,放入預熱好的180度烤箱,中層,烤20分鐘左右,
3、切地瓜麵團放在保鮮膜上擀成3厘米厚面片,用模具切出造型,把麵餅擺放在平底鍋中,有叉子扎孔,蓋上鍋蓋,用小火加熱10分鐘左右,再翻過來烤3分霉盛端提鐘左右即可取出晾涼。
提示
1、最好選擇比較粉的地瓜(水分較少)的地瓜來製作。
2、淡奶油的量隨地榆戲舉瓜的水分而定,如果地瓜的含水量較高,則淡奶油的量就相應減少承擔兆凝,在加入淡奶油的時候,最好是一邊加一敬檔邊攪拌,這樣好觀察麵團的狀況。當然也可以用牛奶來代替淡奶油,不過奶香味會稍為遜色些。
3、用模具切造型的時候,要在模具上抹上些油或是麵粉,這樣比較好脫模。
4、用平底鍋製作的時候,要注意火候,

食用須知

紫薯含有獨特的生物類黃酮成分,能促使排便通暢,可有效抑制乳腺癌結腸癌的發生;祖拳少能提高消化器官的功能,滋補肝腎,格勸愉也可以有效治療肝炎和黃疸

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