主料
調料
豆瓣醬一勺 蔥姜蒜 小紅椒
醬油 米粉 油 青蒜葉
米粉:
糯米放入炒鍋中乾炒,炒至顏色微黃後盛出晾涼,用攪拌機攪碎米粉
做法
1.羊腿肉洗乾淨後切成2cm左右的方塊,放入涼水中,加入一勺料酒,泡10分鐘,取出部分血水;
3.把
羊肉撈出,控乾水後,加入薑末、一半的蔥末、
豆瓣醬、
醬油抓勻,醃製20分鐘;
4.把
米粉倒在醃製好的
羊肉上,拌勻,讓每塊
羊肉都均勻的裹上米粉
5.把沾好
米粉的羊肉挨個用牙籤串上,放入大一點的、淺一點的盤子裡,上蒸鍋,中火蒸40分鐘左右;
6.後來在
羊肉蒸了一半的時候扔了一些切好的
土豆塊一起蒸,好看又好吃;
7.最後一步,把剩下的蔥末、
紅辣椒 、蒜末、
青蒜葉(這個也是後來加的,為了調色)撒在蒸好的
羊肉上面,炒鍋里加油燒熱後,淋在上面即可。
菜品原料介紹
羊肉是我國人們主要食用的肉類之一,也是冬季進補佳品。食用羊主要有綿羊和山羊兩種,綿羊是我國的主要品種,多為皮、毛、肉兼用型,肉質豐滿而鮮美,為上等肉用羊;綿羊肉的肌纖維細而嫩,肌間脂肪較少,膻味較淡。山羊多為皮、肉兼用型,皮質厚、肉呈較淡的暗紅色,膻味較濃,肉質略遜於綿羊。