基本介紹
- 書名：圖解男性中醫養生
- 作者：高鵬翔
- ISBN：9787538440485
- 頁數：222
- 定價：19.90元
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 出版時間：2009-3-1
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 字數：300000
內容簡介,作者簡介,目錄,讀者推薦,
內容簡介
總結篩選了男性養生保健的各種行之有效的方法，幫助男性用最適合自己的方式裝備自己的身體。
作者簡介
高鵬翔教授，全國著名中青年中醫專家，吉林省名中醫。
出身於中醫世家，幼秉家風，淵源有自，在臨床上主攻中醫急症、高熱、肝硬化腹水、頑同性失眠、中晚期腫瘤等，在廣大患者中享有較高的聲譽。先後在國內外中醫雜誌發表學術論文50餘篇，出版學術著作20餘部，任國家衛生部規劃教材《中醫學》第6、7版、《臨床中醫學》等著作副主編。現任吉林大學第二醫院中醫科主任，兼任中華醫學會、海外中醫師資格認證委員會委員，吉林省中醫、中西醫結合學會常務理事，長春市中西醫結合學會理事長，長春市中醫學會副理事長等職務。
曾獲全國中西醫結合貢獻獎，全國中西醫結合優秀中青年科技工作者，吉林省人民政府抗擊非典先進個人等稱號。2008年被評為吉林省名中醫。
目錄
CHAPTER 1 解碼男性 認識你自己
第一節 人體與健康 中醫圖解
中醫視點 男性與陰陽五行
中醫解碼 男性陰陽五行健康觀
中醫視點 男性健康與經絡
中醫解碼 男性健康與臟腑
第二節 中醫解碼 男性體質
中醫視點 影響男性體質的內部因素
中醫解碼 影響男性體質的外部因素
中醫視點 男性體質與健康
中醫解碼 男性體質與五行
第三節 男性健康的“天敵”
中醫視點 男性健康與情志飲食
中醫解碼 男性健康房事
第四節 中醫說男性養生
中醫視點 男性養生原則
中醫解碼 精、氣、神的保養與調適
CHAPTER 2 飲食養生 藥補不如食補
第一節 中醫男性飲食觀
中醫視點 中醫男性飲食原則
中醫解碼 中醫男性飲食特點
中醫視點 運用補益藥物的依據
中醫解碼 男性補益藥物的運用
中醫視點 男性保健食品及保健藥膳的食用原則
中醫解碼 性保健品及保健藥膳的運用
中醫調補食療方DIY
第二節 男性身體不同階段的營養需求
中醫視點 青年男性營養原則
中醫解碼 青年男性營養需求
中醫視點 中年男性營養原則
中醫解碼 中年男性營養需求
中醫視點 老年男性營養原則
中醫解碼 老年男性營養需求
中醫調補食療方DIY
……
CHAPTER 3 運動養生 這樣運動更健康
CHAPTER 4 心理養生 健康存乎一心
CHAPTER 5 房事養生 男人性命雙修的密碼
CHAPTER 6 中醫按摩 讓男性的健康從此甦醒
CHAPTER 7 中醫療病 男性常見病症療養百事通
讀者推薦
幫助男性選用最適合的方式裝備自己的身體。
從運動、食補、男性常見病等7個方面，根據男性的體制講述男性養生保健的多種行之有效的方法。
直觀生動的圖解，讓你輕鬆掌握身體密碼。
在日常飲食中營養身體，體驗前所未有的精神煥發。
用身上的特效穴位，這味健康良藥改善體質。
