《四季養生與食療》是2006年金城出版社出版的圖書，作者是曾郁娟、曾婉芬。
基本介紹
- 書名：四季養生與食療
- 作者：曾郁娟、曾婉芬
- ISBN：7800848248
- 類別：生活
- 出版社：金城出版社
- 出版時間：2006年02月01日
內容簡介,目錄,
內容簡介
四季養生其實是中華民族古代聖先賢的智慧結晶，數千年來，它對中華民族的生存、繁衍和發展，對中國古代的農業文明乃至今天的社會生活，都起著不可磨滅的作用。
四季二十四節氣的制定，綜合了天文學、氣象學和農作物生長規律等多方面的知識，它比較準確地反映了一年的中的自然物侯的發展。我國古代的勞動人民正是根據四季二十四節氣來掌握季節的變化，並由此決定對農作物的適時播種與收割。
然而，四季二十四節氣不僅是指導農業生產的“聖經”，而且也是指導人們養生、保健的秘寶。這是因為，人與自然界是統一的整體，人的生命活動也必然與四季二十四節氣緊密相連。一年四季的變化隨時影響著人體，四季二十四節氣的變化也必定會引起人的心理和生理機能不斷地發生更替。因此，我們非常有必要順從四季二十節氣的養生方法，進行養生與保健。
目錄
四季養生與食療(春)
時節篇
養生篇
養心篇
食療篇
運動篇
進補篇
防病篇
修煉篇
…………
後序
四季養生與食療(夏)
四季養生與食療(秋)
四季養生與食療(冬)
