《喚醒靈性的生活》是2011年9月1日華夏出版社出版的圖書，作者是董桄福
基本介紹
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
看一個人，常常只看他官職大小，財富多少，裝扮如何，心靈往往就在這些外在干擾下迷失。在迷失和忙碌中，我們把“詩意”的生活變成“失意”的生活和“失憶”的生活，我們把生命中最燦爛的部分遺忘了。我們覺得心靈匱乏，並不是因為我們不曾擁有，而是我們已經忘卻擁有。內心是我們存在的根本，無論是誰，反省現狀，獲得獨立、和諧的心靈空間，找到真我，做最好的自己，生活就會更美好。
圖書目錄
因信而仰
因信而仰，看見至高至尊， 心靈亦可尊享那一份榮美；因仰而信，源於認知到自身的卑微渺小。如是，生命剛好可以接納一份來自更高之地的光輝。仰觀，悅見頭頂的無限穹廬；俯察，感恩足下的這片立足之地。
第01課 喚醒靈性就是找到生命的終極依託
第02課 跟上帝談談自己
生命中特別的愛
孩子是生命中最特別的愛，父母應該以更大的愛和耐心打磨孩子，保持孩子謙卑而豐盛的靈魂。同時，從孩子的成長中獲得大啟發，因為他們知道在簡單的事物上集中所有的注意力和喜樂。
第03課 Atman：我生命中的恩典開出的花
第04課那個本來的天使
第05課折翅天使的回歸
自然是對心靈的最大救贖
心靈成長的人懂得回歸自然，像梭羅一樣。其實所有的文明都可以放下，對本來富有的心靈，任何財富的羈絆都可能是多餘的。心靈最大的遊樂場是自然。
第06課 旅途，回憶從前的通道
第07課 心靈回歸的儀式
敬畏生命
天國好像一粒芥菜種，有人拿去種在田裡。這原是百種里最小的，等到長起來，卻比各樣的菜都大，且成了樹，天上的飛鳥都來宿在它的枝上。
第08課 親近大地之心
第09課 自然之聲：與靈性之歌協奏
活著就是愛
“人活著，不但是為了食物”……但活著確乎是少不了飲食的！我聽過最驚心動魄的關於飲食的小說這樣寫：科學終於發達到只要將原料放入飲食機，精美飲食就自動出現在餐桌。有一年，突遇災變，人類瀕臨滅絕，只剩下一對結婚三十年的夫妻。女的最擅長美食烹調，但極寒之後沒有任何原料了，怎么辦？第二天，丈夫還是吃到了最後一餐美食。餐桌上的字條寫著：親愛的，通過飲食機，我完全與你成為一體了！
第10課 心靈更需要靈性的營養
心靈的慰藉：書籍與狗
閱讀是人生最美的姿態。一次閱讀，一次研修，一個觀念……都可以是一個人改變的開始，是一個生命茁壯的開始，一種靈性成長的開始，一個靈魂重生的開始，一個人走向救贖的開始……有了這些開始，人類與大宇宙的連結也就順理成章地開始。
第11課 攸關心靈的大地之書
第12課 書籍比男人、女人更值得信賴
心靈課Ⅰ
肉體的癌症我們關注得夠多了，心靈的癌症呢，似乎更加嚴重地發生著。給不良情緒戴上放大鏡的人，給別人的所謂弱點加上擴音器的人，給自己的靈魂安裝消音器的人，給愛與感恩戴上枷鎖或修建暗室的人，罹患心靈癌症的可能性加倍。關愛，從來不是大使命，乃無窮盡的每日細節。
第13課 深入內心，向真我問好
第14課 信任自己，保持最好的心靈狀態
第15課 回溯記憶的廢墟：大火滅了，餘燼尚溫
心靈課Ⅱ
肉體負責聳立，心靈承擔活著。你是否裝修過自己的“心房”了，這就是靈修要做的工作。心靈每個人都有，大部分人終其一生從來沒有裝修過。你要裝修自己的“心房”，讓季節的花朵可以盛開，讓神願意來住上一晚，最重要的，就像你的房子裝修好了一樣，住著舒服。
第16課 豐盛源於生活中的每一場聖儀
心靈課III
心靈成長，本質上是一個達至心靈自由的過程，是鳥擺脫羽毛、火焰脫離柴草的過程，是腳離開道路、眼睛超越物象的過程。最終極的心靈自由與萬物同在而又超乎其上。就像天空里那種無限的藍色，你雖無法追隨到，但是她在，一直在。
第17課 成長：在有經驗的導師指導下踏上你的路
心靈覺醒
人世的一切創造行為是通過一個語言能量的交換行為拉開大幕的，語言的隱秘能量為有大成就的智者所熟知，並為祈禱者所熟練運用。當然，也為戀人們運用，戀人之間，總是將“我愛你”那句聖言不斷地重複，因而愛的能量才變得異常強大，最終成為心靈成長的終極法力。
第18課 心界靈音：喚醒靈性的五大秘密法則
第19課 除了自己，至少珍惜一個人
第20課 這才是你的生死遊戲……
第21課 生命開不得玩笑
成功課
未必大富大貴，但是身心靈平衡和諧；未必處處成為第一，但一定展現最好的自己；並非一帆風順，但是可以消化痛苦，綻放喜樂；不是沒有恨，而是會用寬恕解決問題；不是不需要幫助，而是接受幫助以後懂得感恩。不是任何事情都成功，而是懂得讓遭遇的失敗成為改善的階梯；不是絕對完美，而是懂得欣賞缺憾。這就是真正的成功！
第22課 愛的福氣
第23課 生命是粗糲的頑石，需要時光的精雕細刻
茶道課
茶是一棵樹，一片葉，一縷香，一分韻……一杯在手，一滴入喉，有如好書在握，詩畫當前，需要的是一個品字。細品一杯，終有禪悟時刻；萬卷遍覽，僅見詩語釋物念；百香襲來，唯有茶韻醒禪心。
第24課 讓生命的鐘暫時慢下來
電影課
每個人的人生都是一部電影。有的人是《賓虛》，有的人是《哈利?波特》，有的人是《教父》，有的人則是《大篷車》，當然，不少人是港片-吵吵鬧鬧，唧唧歪歪。大多數人是小成本製作電影，是直面生活的記錄，瑣碎、真實、不能公映，在三五親朋好友間用小熒幕展示。
第25課 請一個幻想世界的理療師療傷
福音課
最早扇動翅膀唱歌的鳥是上帝養的鳥，那叫聲就是福音，最早聽到鳥叫的人是有福的！真正的福音其實只有一句：享受每日生活，過聖潔如雲的日子。
第26課 信仰的失落必會使生活沉入黑暗
財富課
財富是世界在人類心靈的書頁上寫下的一個特殊的定理。財本善良，富也可貴。財富是萬物心靈中本來的擁有。
第27課 為心靈的豐盛承擔自己的責任
減壓課
樹是一個值得信賴的沉默智者，可以保守你任何的秘密，傾聽你任何的抱怨，消解你任何的不快，默默地，沉穩地聽著你講話。你站在樹下，或者坐下來，靠在樹上……任何的心理壓力需要的不是某種解決，而是被傾聽，傾聽就是一種消解。
第28課 心靈解壓：不可或缺的靜心課程
第29課 減壓秘技一：尋找生命樹，呵護你的蒼翠
第30課 減壓秘技二：親近水源，潤澤生命，潔淨靈魂
生命課
最好在心中藏好一個海，如枯水期的晚年生命不會幹涸。
第31課 由外而內：乾乾淨淨面對世界
第32課 珍視當下：就像一朵花，開放是職責
天風之谷
天風吹過，萬物都是啟示錄，每一棵樹都是解讀世界的詩句。走一步，揮刀，砍下荊棘；再走一步，揮手，抹掉蛛網；接著再走一步，揮鋤，挖土，填平坑道；再走一步，舉槍，射殺虎視眈眈的狼……走走走著，不過是一步又一步而已，一條路，已經延展到天邊。
第33課 末日預言的流傳中，面向內在的靈性復甦課程
第34課 最重要的救贖就是救贖自己
領導課
領導其實應該是“靈導”，由靈性導航，開始每一天的靈性航程。
第35課 “靈性領導者”秘密手稿
新生課
治療通過新生。治療從態度開始，要先承認自己是有病的。沒有病的人不會同意接受任何的治療，沒有治療也就很難達到真正的健康。
第36課學說話遊戲
後記
因信而仰，看見至高至尊， 心靈亦可尊享那一份榮美；因仰而信，源於認知到自身的卑微渺小。如是，生命剛好可以接納一份來自更高之地的光輝。仰觀，悅見頭頂的無限穹廬；俯察，感恩足下的這片立足之地。
第01課 喚醒靈性就是找到生命的終極依託
第02課 跟上帝談談自己
生命中特別的愛
孩子是生命中最特別的愛，父母應該以更大的愛和耐心打磨孩子，保持孩子謙卑而豐盛的靈魂。同時，從孩子的成長中獲得大啟發，因為他們知道在簡單的事物上集中所有的注意力和喜樂。
第03課 Atman：我生命中的恩典開出的花
第04課那個本來的天使
第05課折翅天使的回歸
自然是對心靈的最大救贖
心靈成長的人懂得回歸自然，像梭羅一樣。其實所有的文明都可以放下，對本來富有的心靈，任何財富的羈絆都可能是多餘的。心靈最大的遊樂場是自然。
第06課 旅途，回憶從前的通道
第07課 心靈回歸的儀式
敬畏生命
天國好像一粒芥菜種，有人拿去種在田裡。這原是百種里最小的，等到長起來，卻比各樣的菜都大，且成了樹，天上的飛鳥都來宿在它的枝上。
第08課 親近大地之心
第09課 自然之聲：與靈性之歌協奏
活著就是愛
“人活著，不但是為了食物”……但活著確乎是少不了飲食的！我聽過最驚心動魄的關於飲食的小說這樣寫：科學終於發達到只要將原料放入飲食機，精美飲食就自動出現在餐桌。有一年，突遇災變，人類瀕臨滅絕，只剩下一對結婚三十年的夫妻。女的最擅長美食烹調，但極寒之後沒有任何原料了，怎么辦？第二天，丈夫還是吃到了最後一餐美食。餐桌上的字條寫著：親愛的，通過飲食機，我完全與你成為一體了！
第10課 心靈更需要靈性的營養
心靈的慰藉：書籍與狗
閱讀是人生最美的姿態。一次閱讀，一次研修，一個觀念……都可以是一個人改變的開始，是一個生命茁壯的開始，一種靈性成長的開始，一個靈魂重生的開始，一個人走向救贖的開始……有了這些開始，人類與大宇宙的連結也就順理成章地開始。
第11課 攸關心靈的大地之書
第12課 書籍比男人、女人更值得信賴
心靈課Ⅰ
肉體的癌症我們關注得夠多了，心靈的癌症呢，似乎更加嚴重地發生著。給不良情緒戴上放大鏡的人，給別人的所謂弱點加上擴音器的人，給自己的靈魂安裝消音器的人，給愛與感恩戴上枷鎖或修建暗室的人，罹患心靈癌症的可能性加倍。關愛，從來不是大使命，乃無窮盡的每日細節。
第13課 深入內心，向真我問好
第14課 信任自己，保持最好的心靈狀態
第15課 回溯記憶的廢墟：大火滅了，餘燼尚溫
心靈課Ⅱ
肉體負責聳立，心靈承擔活著。你是否裝修過自己的“心房”了，這就是靈修要做的工作。心靈每個人都有，大部分人終其一生從來沒有裝修過。你要裝修自己的“心房”，讓季節的花朵可以盛開，讓神願意來住上一晚，最重要的，就像你的房子裝修好了一樣，住著舒服。
第16課 豐盛源於生活中的每一場聖儀
心靈課III
心靈成長，本質上是一個達至心靈自由的過程，是鳥擺脫羽毛、火焰脫離柴草的過程，是腳離開道路、眼睛超越物象的過程。最終極的心靈自由與萬物同在而又超乎其上。就像天空里那種無限的藍色，你雖無法追隨到，但是她在，一直在。
第17課 成長：在有經驗的導師指導下踏上你的路
心靈覺醒
人世的一切創造行為是通過一個語言能量的交換行為拉開大幕的，語言的隱秘能量為有大成就的智者所熟知，並為祈禱者所熟練運用。當然，也為戀人們運用，戀人之間，總是將“我愛你”那句聖言不斷地重複，因而愛的能量才變得異常強大，最終成為心靈成長的終極法力。
第18課 心界靈音：喚醒靈性的五大秘密法則
第19課 除了自己，至少珍惜一個人
第20課 這才是你的生死遊戲……
第21課 生命開不得玩笑
成功課
未必大富大貴，但是身心靈平衡和諧；未必處處成為第一，但一定展現最好的自己；並非一帆風順，但是可以消化痛苦，綻放喜樂；不是沒有恨，而是會用寬恕解決問題；不是不需要幫助，而是接受幫助以後懂得感恩。不是任何事情都成功，而是懂得讓遭遇的失敗成為改善的階梯；不是絕對完美，而是懂得欣賞缺憾。這就是真正的成功！
第22課 愛的福氣
第23課 生命是粗糲的頑石，需要時光的精雕細刻
茶道課
茶是一棵樹，一片葉，一縷香，一分韻……一杯在手，一滴入喉，有如好書在握，詩畫當前，需要的是一個品字。細品一杯，終有禪悟時刻；萬卷遍覽，僅見詩語釋物念；百香襲來，唯有茶韻醒禪心。
第24課 讓生命的鐘暫時慢下來
電影課
每個人的人生都是一部電影。有的人是《賓虛》，有的人是《哈利?波特》，有的人是《教父》，有的人則是《大篷車》，當然，不少人是港片-吵吵鬧鬧，唧唧歪歪。大多數人是小成本製作電影，是直面生活的記錄，瑣碎、真實、不能公映，在三五親朋好友間用小熒幕展示。
第25課 請一個幻想世界的理療師療傷
福音課
最早扇動翅膀唱歌的鳥是上帝養的鳥，那叫聲就是福音，最早聽到鳥叫的人是有福的！真正的福音其實只有一句：享受每日生活，過聖潔如雲的日子。
第26課 信仰的失落必會使生活沉入黑暗
財富課
財富是世界在人類心靈的書頁上寫下的一個特殊的定理。財本善良，富也可貴。財富是萬物心靈中本來的擁有。
第27課 為心靈的豐盛承擔自己的責任
減壓課
樹是一個值得信賴的沉默智者，可以保守你任何的秘密，傾聽你任何的抱怨，消解你任何的不快，默默地，沉穩地聽著你講話。你站在樹下，或者坐下來，靠在樹上……任何的心理壓力需要的不是某種解決，而是被傾聽，傾聽就是一種消解。
第28課 心靈解壓：不可或缺的靜心課程
第29課 減壓秘技一：尋找生命樹，呵護你的蒼翠
第30課 減壓秘技二：親近水源，潤澤生命，潔淨靈魂
生命課
最好在心中藏好一個海，如枯水期的晚年生命不會幹涸。
第31課 由外而內：乾乾淨淨面對世界
第32課 珍視當下：就像一朵花，開放是職責
天風之谷
天風吹過，萬物都是啟示錄，每一棵樹都是解讀世界的詩句。走一步，揮刀，砍下荊棘；再走一步，揮手，抹掉蛛網；接著再走一步，揮鋤，挖土，填平坑道；再走一步，舉槍，射殺虎視眈眈的狼……走走走著，不過是一步又一步而已，一條路，已經延展到天邊。
第33課 末日預言的流傳中，面向內在的靈性復甦課程
第34課 最重要的救贖就是救贖自己
領導課
領導其實應該是“靈導”，由靈性導航，開始每一天的靈性航程。
第35課 “靈性領導者”秘密手稿
新生課
治療通過新生。治療從態度開始，要先承認自己是有病的。沒有病的人不會同意接受任何的治療，沒有治療也就很難達到真正的健康。
第36課學說話遊戲
後記
董桄福