《和煩惱說再見》濃縮了盧勤30多年教育思想和方法的精華。 《和煩惱說再見》全書29個單元，每個單元圍繞孩子成長過程中不可迴避的一類煩惱，比如歧視、誤解、嫉妒、自卑等等，設定4個知心板塊： 知心語錄——盧勤針對每一類煩惱給出的語錄，短小精闢、言簡意賅。滴水可以穿石，掌心可以化雪，有時候，一句話微不足道，卻能給人以無窮的力量。 知心故事——來自我們身邊的一個個親切故事。或溫馨、或冷厲，讓人讀後或受鼓舞、或被警醒。每個故事背後都有心靈成長的養分。 知心朋友——直面煩惱，知心姐姐送你29個朋友，每個朋友都有名有姓、有特徵、有口頭禪。和“知心朋友”交朋友，心靈就能獲得永不枯竭的正能量。 知心筆記——讀完以上內容，讀者可以寫一寫自己的感受，藉此機會與自己做一番心靈的對話。
基本介紹
- 書名：和煩惱說再見
- 出版社：中國少年兒童出版社
- 頁數：193頁
- 開本：32
- 作者：盧勤
- 出版日期：2014年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7514815953
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,文摘,序言,
基本介紹
內容簡介
知心姐姐盧勤應對29類煩惱的錦囊妙計。
智慧父母送給孩子成長的必讀寶典！
《和煩惱說再見》濃縮了盧勤30多年教育思想和方法的精華。全書29個單元，每個單元圍繞孩子成長過程中不可迴避的一類煩惱，比如歧視、誤解、嫉妒、自卑等等，設定4個知心板塊：知心語錄、知心故事、知心朋友、知心筆記。
智慧父母送給孩子成長的必讀寶典！
《和煩惱說再見》濃縮了盧勤30多年教育思想和方法的精華。全書29個單元，每個單元圍繞孩子成長過程中不可迴避的一類煩惱，比如歧視、誤解、嫉妒、自卑等等，設定4個知心板塊：知心語錄、知心故事、知心朋友、知心筆記。
作者簡介
盧勤，原中國少年兒童新聞出版總社總編輯，現為中國親職教育學會常務理事，全國更新親職教育觀念報告團成員，中國關心下一代工作委員會專家委員會委員。
盧勤長期主持《中國少年報》“知心姐姐”欄目，被廣大少年兒童及父母熱情地稱為“知心姐姐”。她以親切、平易、認真、深情及獨具特色的親和力，影響著一代又一代少年兒童，守護著孩子們心中的希望。曾獲中國新聞工作者最高獎韜奮新聞獎、中國內藤國際育兒獎、聯合國頒發的支持兒童傑出成就獎，並獲全國優秀少年兒童工作者、中國保護未成年人傑出公民、全國三八紅旗手和巾幗建業標兵等稱號。
盧勤的著作都是超級暢銷書，總發行量超過700萬冊，榮獲國家第六屆、第八屆五個一工程獎，中國圖書獎等多種大獎。盧勤在全國各地巡迴演講數千場，是中央電視台、中國教育電視台、北京電視台等多家傳媒名牌欄目的常邀嘉賓，深受千萬家長和孩子的愛戴。
盧勤長期主持《中國少年報》“知心姐姐”欄目，被廣大少年兒童及父母熱情地稱為“知心姐姐”。她以親切、平易、認真、深情及獨具特色的親和力，影響著一代又一代少年兒童，守護著孩子們心中的希望。曾獲中國新聞工作者最高獎韜奮新聞獎、中國內藤國際育兒獎、聯合國頒發的支持兒童傑出成就獎，並獲全國優秀少年兒童工作者、中國保護未成年人傑出公民、全國三八紅旗手和巾幗建業標兵等稱號。
盧勤的著作都是超級暢銷書，總發行量超過700萬冊，榮獲國家第六屆、第八屆五個一工程獎，中國圖書獎等多種大獎。盧勤在全國各地巡迴演講數千場，是中央電視台、中國教育電視台、北京電視台等多家傳媒名牌欄目的常邀嘉賓，深受千萬家長和孩子的愛戴。
媒體推薦
每個人在不同階段、不同處境，會遇到各種各樣的煩惱。父母、老師都沒有辦法手把手地教孩子一個一個應對煩惱的具體方法，但是卻可以教給孩子正確面對煩惱的心態。盧勤老師的這本書，恰好就是一本送給孩子的心靈魔法書。教會孩子積極應對煩惱、永遠不會被煩惱摧毀，擁有平和的心態，健康成長。
——北京第二實驗國小副校長、語文特級教師 馬麗英
知心姐姐盧勤激情、睿智，無時無刻都在向孩子們傳遞正能量。我也是她的受惠者。這本《和煩惱說再見》濃縮了知心姐姐教育思想的精華，我希望越來越多的同學有機會讀到它，讓自己受益終身。
——美國普渡大學學生、《管好自己就能飛》一書作者 吳牧天
——北京第二實驗國小副校長、語文特級教師 馬麗英
知心姐姐盧勤激情、睿智，無時無刻都在向孩子們傳遞正能量。我也是她的受惠者。這本《和煩惱說再見》濃縮了知心姐姐教育思想的精華，我希望越來越多的同學有機會讀到它，讓自己受益終身。
——美國普渡大學學生、《管好自己就能飛》一書作者 吳牧天
圖書目錄
01.面對膽小——體驗《英雄也有膽小時》
02.面對缺失——努力《姚明，曾為一雙鞋奮鬥》
03.面對陌生——融入《以書結緣》
04.面對衝突——寬容《爸爸媽媽，對不起》
05.面對難事——樂觀《心“晴”天就晴》
06.面對弱者——體諒《一起上廁所的理想》
07.面對坎坷——跨越《給爸爸說媒》
08.面對歧視——爭氣《天生我材必有用》
09.面對誤解——大度《蘋果風波》
10.面對差距——奮進《跛腳的小羊》
11.面對嫉妒——讚美《都是嫉妒惹的禍》
12.面對厭學——興趣《愛動腦筋的富爾敦》
13.面對自卑——自信《相信我能行》
14.面對誘惑——自製《真正的富有》
15.面對衝動——冷靜《爸爸，生氣有傷身體》
16.面對放棄——堅持《有目標才有動力》
17.面對挫折——堅韌《樹下的母愛》
18.面對批評——自愛《“花苞”枯萎了》
19.面對單親——理解《沒什麼大不了的》
20.面對選擇——捨得《夢想更值錢》
21.面對虛榮——自醒《亂燉也是美味》
22.面對痛苦——忍耐《追風的孩子》
23.面對困難——積極《最長的圍牆》
24.面對拒絕——悅納《殘忍的拒絕》
25.面對暗戀——自尊《小紙條帶來的煩惱》
26.面對孤獨——真誠《為友誼犯了錯》
27.面對尷尬——幽默《風吹走了別人的頭髮》
28.面對貧困——立志《賣報的孩子》
29.面對追星——清醒《做一個有頭腦的“香橙”》
心靈貼士
02.面對缺失——努力《姚明，曾為一雙鞋奮鬥》
03.面對陌生——融入《以書結緣》
04.面對衝突——寬容《爸爸媽媽，對不起》
05.面對難事——樂觀《心“晴”天就晴》
06.面對弱者——體諒《一起上廁所的理想》
07.面對坎坷——跨越《給爸爸說媒》
08.面對歧視——爭氣《天生我材必有用》
09.面對誤解——大度《蘋果風波》
10.面對差距——奮進《跛腳的小羊》
11.面對嫉妒——讚美《都是嫉妒惹的禍》
12.面對厭學——興趣《愛動腦筋的富爾敦》
13.面對自卑——自信《相信我能行》
14.面對誘惑——自製《真正的富有》
15.面對衝動——冷靜《爸爸，生氣有傷身體》
16.面對放棄——堅持《有目標才有動力》
17.面對挫折——堅韌《樹下的母愛》
18.面對批評——自愛《“花苞”枯萎了》
19.面對單親——理解《沒什麼大不了的》
20.面對選擇——捨得《夢想更值錢》
21.面對虛榮——自醒《亂燉也是美味》
22.面對痛苦——忍耐《追風的孩子》
23.面對困難——積極《最長的圍牆》
24.面對拒絕——悅納《殘忍的拒絕》
25.面對暗戀——自尊《小紙條帶來的煩惱》
26.面對孤獨——真誠《為友誼犯了錯》
27.面對尷尬——幽默《風吹走了別人的頭髮》
28.面對貧困——立志《賣報的孩子》
29.面對追星——清醒《做一個有頭腦的“香橙”》
心靈貼士
文摘
在媽媽拉著小慧和爸爸的手永遠閉上眼睛的那一刻，小慧和爸爸的天塌了，他們的生活變得一團糟。爸爸變得不修邊幅，家裡亂得一塌糊塗。爸爸偶爾給小慧做個飯，不是忘了放鹽，就是錯把鹽當成白糖放了很多。而小慧呢，先是因為媽媽的去世，一時走不出悲傷的旋渦，成了一個整日以淚洗面的小可憐兒；接著，又因為缺少媽媽的疼愛和管教，成了一個叛逆的問題女孩兒，她穿耳洞，和人打架，到處瘋玩，就像一個野丫頭，性格越來越孤僻，原來的好朋友也漸漸遠離了她。爸爸看她變成這樣，更是心煩。兩人整天冷眼相對。爸爸動輒還會揮起拳頭砸下來。
就這樣渾渾噩噩地過了一段時間，看著爸爸頹廢不能自拔的樣子，小慧覺得要是再這樣下去的話，她和爸爸都會毀了，她應該做點兒什麼。
那是一個晴空萬里的周末，她和朋友們在北海劃完船出來，碰巧遇到了媽媽原來的同事芸阿姨。芸阿姨一看到小慧，眼圈立刻紅了，親熱地拉住小慧的手問這問那。小慧一下子覺得心裡暖暖的，自從媽媽去世以後，已經好久沒有人這么關心自己了。
和芸阿姨分別以後，小慧突然有了一個大膽的想法：是不是可以撮合芸阿姨和爸爸在一起呢？為爸爸找個朋友和妻子，也為自己找個媽媽。
小慧為自己的想法感到很興奮，覺得自己的想法不但可行，而且成功率很高。原因嘛，有以下幾條：一、芸阿姨漂亮溫柔，性格好，是爸爸喜歡的那種類型；二、芸阿姨因為不能生孩子和丈夫離婚了，正單著；三、爸爸高大威猛，是個好男人類型；四、他們年齡相仿，早就認識；五、芸阿姨喜歡自己……
小慧一條條往下想著，越想越覺得這件事情很靠譜。心動不如行動，小慧為了撮合爸爸和芸阿姨，開始了一系列的行動：首先邀請芸阿姨到家裡做客，然後給他們買電影票製造他們單獨相處的機會，不斷地讓芸阿姨來家裡幫忙……
也許是功夫不負有心人，也許是真的有緣分，爸爸和芸阿姨真的開始相好了。爸爸開始變了，脾氣不再暴躁，不再邋邋遢遢，開始注重衣著，也開始鍛鍊身體。
那天，是期中考試成績公布的日子，吃晚飯時，爸爸繃著臉問小慧：“成績怎么樣？”
“還行！”小慧小聲說。
“什麼叫還行？”爸爸的聲調陡然升高了八度。
小慧心裡想，壞了，暴風雨又要來了。誰知，爸爸沒有像往常一樣來場疾風驟雨，而是把聲調又降了下來：“你自己的學習，自己得上心。”還走過來，摸了摸小慧的頭。
小慧簡直驚呆了，這是自己那個狂躁老爸嗎？她有點兒不敢相信。
芸阿姨未了，小慧趕緊把爸爸的這個重大變化告訴芸阿姨。芸阿姨聽了，笑眯眯地說：“你是大姑娘了，你爸爸這樣做很對。”
接下來的日子裡，小慧從叛逆女孩兒又變成一個大膽的女孩兒，她學著自己的事情自己做，爸爸和阿姨的事幫著做，家裡的事搶著做。慢慢地，她變得活潑開朗了，家裡的氣氛越來越好了。
在小慧的不斷撮合下，爸爸和芸阿姨結婚了。照全家福的時候，小慧拉著爸爸和芸媽媽的手，覺得自己很幸福，因為她為爸爸找到了妻子，使爸爸不再孤獨，也為自己找到了又一個好媽媽。生活中的坎，她終於跨過去了！
她得出的結論是：“再難也不怕，辦法總比困難多！”P40-42
就這樣渾渾噩噩地過了一段時間，看著爸爸頹廢不能自拔的樣子，小慧覺得要是再這樣下去的話，她和爸爸都會毀了，她應該做點兒什麼。
那是一個晴空萬里的周末，她和朋友們在北海劃完船出來，碰巧遇到了媽媽原來的同事芸阿姨。芸阿姨一看到小慧，眼圈立刻紅了，親熱地拉住小慧的手問這問那。小慧一下子覺得心裡暖暖的，自從媽媽去世以後，已經好久沒有人這么關心自己了。
和芸阿姨分別以後，小慧突然有了一個大膽的想法：是不是可以撮合芸阿姨和爸爸在一起呢？為爸爸找個朋友和妻子，也為自己找個媽媽。
小慧為自己的想法感到很興奮，覺得自己的想法不但可行，而且成功率很高。原因嘛，有以下幾條：一、芸阿姨漂亮溫柔，性格好，是爸爸喜歡的那種類型；二、芸阿姨因為不能生孩子和丈夫離婚了，正單著；三、爸爸高大威猛，是個好男人類型；四、他們年齡相仿，早就認識；五、芸阿姨喜歡自己……
小慧一條條往下想著，越想越覺得這件事情很靠譜。心動不如行動，小慧為了撮合爸爸和芸阿姨，開始了一系列的行動：首先邀請芸阿姨到家裡做客，然後給他們買電影票製造他們單獨相處的機會，不斷地讓芸阿姨來家裡幫忙……
也許是功夫不負有心人，也許是真的有緣分，爸爸和芸阿姨真的開始相好了。爸爸開始變了，脾氣不再暴躁，不再邋邋遢遢，開始注重衣著，也開始鍛鍊身體。
那天，是期中考試成績公布的日子，吃晚飯時，爸爸繃著臉問小慧：“成績怎么樣？”
“還行！”小慧小聲說。
“什麼叫還行？”爸爸的聲調陡然升高了八度。
小慧心裡想，壞了，暴風雨又要來了。誰知，爸爸沒有像往常一樣來場疾風驟雨，而是把聲調又降了下來：“你自己的學習，自己得上心。”還走過來，摸了摸小慧的頭。
小慧簡直驚呆了，這是自己那個狂躁老爸嗎？她有點兒不敢相信。
芸阿姨未了，小慧趕緊把爸爸的這個重大變化告訴芸阿姨。芸阿姨聽了，笑眯眯地說：“你是大姑娘了，你爸爸這樣做很對。”
接下來的日子裡，小慧從叛逆女孩兒又變成一個大膽的女孩兒，她學著自己的事情自己做，爸爸和阿姨的事幫著做，家裡的事搶著做。慢慢地，她變得活潑開朗了，家裡的氣氛越來越好了。
在小慧的不斷撮合下，爸爸和芸阿姨結婚了。照全家福的時候，小慧拉著爸爸和芸媽媽的手，覺得自己很幸福，因為她為爸爸找到了妻子，使爸爸不再孤獨，也為自己找到了又一個好媽媽。生活中的坎，她終於跨過去了！
她得出的結論是：“再難也不怕，辦法總比困難多！”P40-42
序言
一個小男孩兒，正在船上做工，突然海風襲來，他不慎掉進了波濤洶湧的大西洋。小男孩兒的呼救聲沒有人聽到。他在冰冷的海水裡掙扎，眼看就要沉下去了。這時，老船長慈祥的臉龐突然浮現在他眼前，小男孩兒頓時有了力量，繼續拚命掙扎。就在他即將沉下去的一瞬間，老船長果真駕駛他的貨輪趕到，救起了小男孩兒。
“孩子，你怎么能堅持這么長時間呢？”老船長問。
小男孩兒答：“我知道您會來救我的，因為我知道您是那樣的好人！”
白髮蒼蒼的老船長撲通一聲跪在小男孩兒面前，淚流滿面地說：“孩子，不是我救了你，是你救了我啊！我為我那一刻的猶豫而感到恥辱……”
一句信任的話，觸摸到人的心靈，產生了震撼的力量。
生活中多么需要正能量的話！
記得我上國小五年級時，悄悄成立了一個做好事小組——“安業民工作組”。哪個同學心情不好，我會悄悄地塞給他(她)一張小紙條，送出一句鼓勵的話。那個同學收到紙條後，心情就會好很多。從此我開始蒐集格言、諺語，用來激勵自己和別人。
當上“知心姐姐”，我開始書寫“知心話”，送給我的小朋友和大朋友。我覺得，真正的教育應該是“記得住，忘不了，用得上”的話：
面對痛苦的朋友，我送他一句“太好了”，於是，痛苦變成了痛快：
面對自卑的朋友，我送他一句“我能行”，於是，自卑變成了自信：
面對自私的朋友，我送他一句“我幫你”，於是，索取變成了付出；
面對挑剔的朋友，我送他一句“你真棒”，於是，指責變成了悅納；
面對厭學的朋友，我送他一句“我要學”，於是，厭學變成了樂學：
面對盲從的朋友，我送他一句“我思考”，於是，盲從變成了思考。
一句話能夠改變人生。如果你能經常讀一些有益的話，你的心靈將得到滋養。
今天，我從多年寫的上萬條“知心話”中，歸納出29個方面百餘條，作為人生的禮物送給你，幫你戰勝前進路上的種種煩惱和障礙。
這本書的名字是《和煩惱說再見》。有個朋友問，為什麼要和煩惱說再見呢？我不想再見到煩惱。我笑答：“這不可能，人生是快樂史，也是煩惱史。”
有個人家中掛了一幅畫，畫是一張白紙，上面有一個黑點。一位友人來訪，見了畫問：“你為什麼把黑點掛在牆上？”
主人反問道：“這么大一張白紙你沒看到嗎？”
友人不解：“那為什麼還要畫上這個黑點呢？”
主人答：“沒有黑點怎么能反襯出白紙呢？”
白紙代表快樂，黑點代表煩惱，沒有煩惱就顯不出快樂。所以，煩惱會伴隨人的一生，和這個煩惱“再見”了，就又和那個煩惱“見面”了。人的一生就是在不停地解除煩惱中獲得一個又一個新的快樂。今天，我把解除眼下煩惱的武器交給你，你會發現，改變了心情就改變了世界：
如果你把這些話送給沮喪的夥伴，你會發現，他的臉上會露出微笑；
如果你把這些話送給發火的父母，你會發現，他們的火氣會小得多；
如果你把這些話送給勞累的老師，你會發現，他的眼睛裡會流露出輕鬆和快，樂。
人人需要正能量，希望你成為正能量的傳遞者。
盧勤
“孩子，你怎么能堅持這么長時間呢？”老船長問。
小男孩兒答：“我知道您會來救我的，因為我知道您是那樣的好人！”
白髮蒼蒼的老船長撲通一聲跪在小男孩兒面前，淚流滿面地說：“孩子，不是我救了你，是你救了我啊！我為我那一刻的猶豫而感到恥辱……”
一句信任的話，觸摸到人的心靈，產生了震撼的力量。
生活中多么需要正能量的話！
記得我上國小五年級時，悄悄成立了一個做好事小組——“安業民工作組”。哪個同學心情不好，我會悄悄地塞給他(她)一張小紙條，送出一句鼓勵的話。那個同學收到紙條後，心情就會好很多。從此我開始蒐集格言、諺語，用來激勵自己和別人。
當上“知心姐姐”，我開始書寫“知心話”，送給我的小朋友和大朋友。我覺得，真正的教育應該是“記得住，忘不了，用得上”的話：
面對痛苦的朋友，我送他一句“太好了”，於是，痛苦變成了痛快：
面對自卑的朋友，我送他一句“我能行”，於是，自卑變成了自信：
面對自私的朋友，我送他一句“我幫你”，於是，索取變成了付出；
面對挑剔的朋友，我送他一句“你真棒”，於是，指責變成了悅納；
面對厭學的朋友，我送他一句“我要學”，於是，厭學變成了樂學：
面對盲從的朋友，我送他一句“我思考”，於是，盲從變成了思考。
一句話能夠改變人生。如果你能經常讀一些有益的話，你的心靈將得到滋養。
今天，我從多年寫的上萬條“知心話”中，歸納出29個方面百餘條，作為人生的禮物送給你，幫你戰勝前進路上的種種煩惱和障礙。
這本書的名字是《和煩惱說再見》。有個朋友問，為什麼要和煩惱說再見呢？我不想再見到煩惱。我笑答：“這不可能，人生是快樂史，也是煩惱史。”
有個人家中掛了一幅畫，畫是一張白紙，上面有一個黑點。一位友人來訪，見了畫問：“你為什麼把黑點掛在牆上？”
主人反問道：“這么大一張白紙你沒看到嗎？”
友人不解：“那為什麼還要畫上這個黑點呢？”
主人答：“沒有黑點怎么能反襯出白紙呢？”
白紙代表快樂，黑點代表煩惱，沒有煩惱就顯不出快樂。所以，煩惱會伴隨人的一生，和這個煩惱“再見”了，就又和那個煩惱“見面”了。人的一生就是在不停地解除煩惱中獲得一個又一個新的快樂。今天，我把解除眼下煩惱的武器交給你，你會發現，改變了心情就改變了世界：
如果你把這些話送給沮喪的夥伴，你會發現，他的臉上會露出微笑；
如果你把這些話送給發火的父母，你會發現，他們的火氣會小得多；
如果你把這些話送給勞累的老師，你會發現，他的眼睛裡會流露出輕鬆和快，樂。
人人需要正能量，希望你成為正能量的傳遞者。
盧勤
