《含章·生活輕圖典:快速取穴速查輕圖典》內容簡介：穴位用處如此多，光說不用豈不可惜？可是穴位在哪裡？生病了該怎么按？用好、用對才是關鍵。本書以清晰人體對照圖片形式全解人體412個特效穴位的取用之法，即使是對中醫經絡穴位一概不知的你，也能拿來就用，迅速用會。全書獨創3步按摩法，指導你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛頑疾。一書在手，不僅自己用得到，還能惠及家人和朋友，讓人人都能得健康。
基本介紹
- 中文名：含章·生活輕圖典:快速取穴速查輕圖典
- 出版社：江蘇科學技術出版社
- 頁數：203頁
- 開本：16
- 作者：健康養生堂編委會 陳飛松
- 出版日期：2014年3月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787553722863
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
小穴位大功效，用對得健康
找穴不出錯，常用不生病
一穴一圖，輕鬆對照，輕鬆成為取穴達人
一病多法，速查速用，全面顧好健康根本
1、權威專業。本書由中國中醫學領域的知名專家、學者聯合主編校正，以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩，權威專業，值得信賴。
2、細緻精美。圖文精細、美觀，注重與現實生活相結合，內容豐富、通俗易懂、實用性強，簡單的圖解讓閱讀更生動、形象、富有趣味。
找穴不出錯，常用不生病
一穴一圖，輕鬆對照，輕鬆成為取穴達人
一病多法，速查速用，全面顧好健康根本
1、權威專業。本書由中國中醫學領域的知名專家、學者聯合主編校正，以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩，權威專業，值得信賴。
2、細緻精美。圖文精細、美觀，注重與現實生活相結合，內容豐富、通俗易懂、實用性強，簡單的圖解讓閱讀更生動、形象、富有趣味。
作者簡介
陳飛松
中國中醫科學院研究員，北京中醫醫院主任醫師，國家級保健專家。1993 年獲衛生部（現國家衛計委）、國家中醫
藥管理局和總後衛生部評選的“全國首屆百名中青年醫藥科技之星”稱號。1997 年獲中國中西醫結合學會“全國優秀中西醫結合青年骨幹”。現為北京亞健康防治協會會長、世界針灸學會聯合會考試委員會副秘書長、教授，中國中西醫結合學會理事兼青年工作委員會委員、中華中醫藥學會內科分會委員、北京醫學會腫瘤專業委員會委員、北京抗癌協會理事。一直擔任《中國臨床醫生》《北京中醫》等期刊編委。
溫玉波
貴州省興仁縣中醫院院長、北京亞健康防治協會常務理事、中醫針灸專家、中醫世家的第四代傳人。畢業於黑龍江省中醫藥大學，曾發表國家級論文數篇並多次參加省級、市級的學術研討會。從事中醫、針灸醫療工作 20 多年，積累了豐富的臨床經驗，擅長運用中醫、中藥、針灸療法，治療不孕不育、心腦血管病及後遺症、高血壓病、青少年近視、消化系統類疑難疾病等。
中國中醫科學院研究員，北京中醫醫院主任醫師，國家級保健專家。1993 年獲衛生部（現國家衛計委）、國家中醫
藥管理局和總後衛生部評選的“全國首屆百名中青年醫藥科技之星”稱號。1997 年獲中國中西醫結合學會“全國優秀中西醫結合青年骨幹”。現為北京亞健康防治協會會長、世界針灸學會聯合會考試委員會副秘書長、教授，中國中西醫結合學會理事兼青年工作委員會委員、中華中醫藥學會內科分會委員、北京醫學會腫瘤專業委員會委員、北京抗癌協會理事。一直擔任《中國臨床醫生》《北京中醫》等期刊編委。
溫玉波
貴州省興仁縣中醫院院長、北京亞健康防治協會常務理事、中醫針灸專家、中醫世家的第四代傳人。畢業於黑龍江省中醫藥大學，曾發表國家級論文數篇並多次參加省級、市級的學術研討會。從事中醫、針灸醫療工作 20 多年，積累了豐富的臨床經驗，擅長運用中醫、中藥、針灸療法，治療不孕不育、心腦血管病及後遺症、高血壓病、青少年近視、消化系統類疑難疾病等。
圖書目錄
CHAPTER 1 手太陰肺經
中府
雲門
天府
俠白
尺澤
孔最
列缺
經渠
太淵
魚際
少商
CHAPTER 2 手陽明大腸經
商陽
二間
三間
合谷
陽溪
偏歷
溫溜
下廉
上廉
手三里
曲池
肘髎
手五里
臂臑
肩髃
巨骨
天鼎
扶突
口禾髎
迎香
CHAPTER 3 足陽明胃經
承泣
四白
巨髎
地倉
大迎
頰車
下關
頭維
人迎
水突
氣舍
缺盆
氣戶
庫房
屋翳
膺窗
乳中
乳根
不容
承滿
梁門
關門
太乙
滑肉門
天樞
外陵
大巨
水道
歸來
氣沖
髀關
伏兔
陰市
梁丘
犢鼻
足三里
上巨虛
條口
下巨虛
豐隆
解溪
沖陽
陷谷
內庭
厲兌
CHAPTER 4 足太陰脾經
隱白
大都
太白
公孫
商丘
三陰交
漏谷
地機
陰陵泉
血海
箕門
沖門
府舍
腹結
大橫
腹哀
食竇
天溪
胸鄉
周榮
大包
CHAPTER 5 手少陰心經
極泉
青靈
少海
靈道
通里
陰郄
神門
少府
少沖
CHAPTER 6 手太陽小腸經
少澤
前谷
後溪
腕骨
陽穀
養老
支正
小海
肩貞
臑俞
天宗
秉風
曲垣
肩外俞
肩中俞
天窗
天容
顴髎
聽宮
CHAPTER 7 足太陽膀胱經
睛明
攢竹
眉沖
曲差
五處
承光
通天
絡卻
玉枕
天柱
大杼
風門
肺俞
闕陰俞
心俞
督俞
膈俞
肝俞
膽俞
脾俞
胃俞
三焦俞
腎俞
氣海俞
大腸俞
關元俞
小腸俞
膀胱俞
中膂俞
白環俞
上髎
次髎
中髎
下髎
會陽
承扶
殷門
浮郄
委陽
委中
附分
魄戶
膏肓
神堂
□□
膈關
魂門
陽綱
意舍
胃倉
肓門
志室
胞肓
秩邊
合陽
承筋
承山
飛揚
跗陽
崑崙
仆參
申脈
金門
京骨
束骨
足通谷
至陰
CHAPTER 8 足少陰腎經
湧泉
然谷
太溪
大鐘
水泉
照海
復溜
交信
築賓
陰谷
橫骨
大赫
氣穴
四滿
中注
肓俞
商曲
石關
陰都
腹通谷
幽門
步廊
神封
靈墟
神藏
彧中
俞府
CHAPTER 9 手厥陰心包經
天池
天泉
曲澤
郄門
間使
內關
大陵
勞宮
中沖
CHAPTER 10 手少陽三焦經
關沖
液門
中渚
陽池
外關
支溝
會宗
三陽絡
四瀆
天井
清冷淵
消濼
臑會
肩髎
天髎
天牖
翳風
瘛脈
顱息
角孫
耳門
耳和髎
絲竹空
CHAPTER 11 足少陽膽經
瞳子髎
聽會
上關
頷厭
懸顱
懸厘
曲鬢
率谷
天沖
浮白
頭竅陰
完骨
本神
陽白
頭臨泣
目窗
正營
承靈
腦空
風池
肩井
淵腋
輒筋
日月
京門
帶脈
五樞
維道
居髎
環跳
風市
中瀆
膝陽關
陽陵泉
陽交
外丘
光明
陽輔
懸鐘
丘墟
足臨泣
地五會
俠溪
足竅陰
CHAPTER 12 足厥陰肝經
大敦
行間
太沖
中封
蠡溝
中都
膝關
曲泉
陰包
足五里
陰廉
急脈
章門
期門
CHAPTER 13 督脈
長強
腰俞
腰陽關
命門
懸樞
脊中
中樞
筋縮
至陽
靈台
神道
身柱
陶道
大椎
啞門
風府
腦戶
強間
後頂
百會
前頂
囟會
上星
神庭
素髎
水溝
兌端
齦交
CHAPTER 14 任脈
會陰
曲骨
中極
關元
石門
氣海
陰交
神闕
水分
下脘
建里
中脘
上脘
巨闕
鳩尾
中庭
膻中
玉堂
紫宮
華蓋
璇璣
天突
廉泉
承漿
CHAPTER 15 經外奇穴
四神聰
當陽
印堂
魚腰
上明
太陽
耳尖
球後
上迎香
內迎香
夾承漿
聚泉
海泉
金津
玉液
翳明
頸百勞
子宮
定喘
夾脊
胃脘下俞
痞根
下極俞
腰宜
腰眼
十七椎
腰奇
肩前
肘尖
二白
中泉
中魁
大骨空
小骨空
腰痛點
外勞宮
八邪
四縫
十宣
髖骨
鶴頂
百蟲窩
內膝眼
膝眼
膽囊
闌尾
內踝尖
外踝尖
八風
獨陰
氣端
中府
雲門
天府
俠白
尺澤
孔最
列缺
經渠
太淵
魚際
少商
CHAPTER 2 手陽明大腸經
商陽
二間
三間
合谷
陽溪
偏歷
溫溜
下廉
上廉
手三里
曲池
肘髎
手五里
臂臑
肩髃
巨骨
天鼎
扶突
口禾髎
迎香
CHAPTER 3 足陽明胃經
承泣
四白
巨髎
地倉
大迎
頰車
下關
頭維
人迎
水突
氣舍
缺盆
氣戶
庫房
屋翳
膺窗
乳中
乳根
不容
承滿
梁門
關門
太乙
滑肉門
天樞
外陵
大巨
水道
歸來
氣沖
髀關
伏兔
陰市
梁丘
犢鼻
足三里
上巨虛
條口
下巨虛
豐隆
解溪
沖陽
陷谷
內庭
厲兌
CHAPTER 4 足太陰脾經
隱白
大都
太白
公孫
商丘
三陰交
漏谷
地機
陰陵泉
血海
箕門
沖門
府舍
腹結
大橫
腹哀
食竇
天溪
胸鄉
周榮
大包
CHAPTER 5 手少陰心經
極泉
青靈
少海
靈道
通里
陰郄
神門
少府
少沖
CHAPTER 6 手太陽小腸經
少澤
前谷
後溪
腕骨
陽穀
養老
支正
小海
肩貞
臑俞
天宗
秉風
曲垣
肩外俞
肩中俞
天窗
天容
顴髎
聽宮
CHAPTER 7 足太陽膀胱經
睛明
攢竹
眉沖
曲差
五處
承光
通天
絡卻
玉枕
天柱
大杼
風門
肺俞
闕陰俞
心俞
督俞
膈俞
肝俞
膽俞
脾俞
胃俞
三焦俞
腎俞
氣海俞
大腸俞
關元俞
小腸俞
膀胱俞
中膂俞
白環俞
上髎
次髎
中髎
下髎
會陽
承扶
殷門
浮郄
委陽
委中
附分
魄戶
膏肓
神堂
□□
膈關
魂門
陽綱
意舍
胃倉
肓門
志室
胞肓
秩邊
合陽
承筋
承山
飛揚
跗陽
崑崙
仆參
申脈
金門
京骨
束骨
足通谷
至陰
CHAPTER 8 足少陰腎經
湧泉
然谷
太溪
大鐘
水泉
照海
復溜
交信
築賓
陰谷
橫骨
大赫
氣穴
四滿
中注
肓俞
商曲
石關
陰都
腹通谷
幽門
步廊
神封
靈墟
神藏
彧中
俞府
CHAPTER 9 手厥陰心包經
天池
天泉
曲澤
郄門
間使
內關
大陵
勞宮
中沖
CHAPTER 10 手少陽三焦經
關沖
液門
中渚
陽池
外關
支溝
會宗
三陽絡
四瀆
天井
清冷淵
消濼
臑會
肩髎
天髎
天牖
翳風
瘛脈
顱息
角孫
耳門
耳和髎
絲竹空
CHAPTER 11 足少陽膽經
瞳子髎
聽會
上關
頷厭
懸顱
懸厘
曲鬢
率谷
天沖
浮白
頭竅陰
完骨
本神
陽白
頭臨泣
目窗
正營
承靈
腦空
風池
肩井
淵腋
輒筋
日月
京門
帶脈
五樞
維道
居髎
環跳
風市
中瀆
膝陽關
陽陵泉
陽交
外丘
光明
陽輔
懸鐘
丘墟
足臨泣
地五會
俠溪
足竅陰
CHAPTER 12 足厥陰肝經
大敦
行間
太沖
中封
蠡溝
中都
膝關
曲泉
陰包
足五里
陰廉
急脈
章門
期門
CHAPTER 13 督脈
長強
腰俞
腰陽關
命門
懸樞
脊中
中樞
筋縮
至陽
靈台
神道
身柱
陶道
大椎
啞門
風府
腦戶
強間
後頂
百會
前頂
囟會
上星
神庭
素髎
水溝
兌端
齦交
CHAPTER 14 任脈
會陰
曲骨
中極
關元
石門
氣海
陰交
神闕
水分
下脘
建里
中脘
上脘
巨闕
鳩尾
中庭
膻中
玉堂
紫宮
華蓋
璇璣
天突
廉泉
承漿
CHAPTER 15 經外奇穴
四神聰
當陽
印堂
魚腰
上明
太陽
耳尖
球後
上迎香
內迎香
夾承漿
聚泉
海泉
金津
玉液
翳明
頸百勞
子宮
定喘
夾脊
胃脘下俞
痞根
下極俞
腰宜
腰眼
十七椎
腰奇
肩前
肘尖
二白
中泉
中魁
大骨空
小骨空
腰痛點
外勞宮
八邪
四縫
十宣
髖骨
鶴頂
百蟲窩
內膝眼
膝眼
膽囊
闌尾
內踝尖
外踝尖
八風
獨陰
氣端
序言
小穴位，大健康，快速取用，守護健康
經絡穴位是我們身上的大藥田。我們身上的穴位效用多多，可養生、可保健，還能治病。穴位是氣血流動的關鍵點，通過刺激經絡、穴位，可以激發精氣，達到調和氣血、旺盛代謝、通利經絡、增進健康的目的。按摩穴位是我們在日常生活中驅趕身體疲勞，走出亞健康狀態的最安全、最有效的“特效藥”，是調理百餘種常見病的最佳輔助療法。
經絡與穴位的知識是中醫療法的基礎部分。快速精準取穴是開展穴位治療與保健的第一步，穴位靈不靈，全靠會不會用。如何找穴？如何用對？《快速取穴速查輕圖典》介紹了大量快速準確取穴的技巧，並配有非常詳細、清晰的真人取穴圖片，可以讓您在三秒鐘內輕鬆準確地找到穴位。全書共收錄人體十二經絡的數百個特效穴位，對每個穴位的精確定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要領都進行了詳細的介紹，便於讀者快速查找、使用。此外，書中介紹的每個穴位還配有準確的骨骼定點陣圖，方便您一一對照，達到取穴不出錯、一用就上手的目的。
《快速取穴速查輕圖典》簡單、實用、安全、有效，百試百靈，所提供的取穴方法經過多重驗證，確保對您的健康沒有損害。無論您是有專業基礎的醫學工作者，還是中醫愛好者，相信本書對每個穴位的精細講解，都會使您受益匪淺。當你有個小病小痛的時候，只要拿起本書隨手查一查，選對穴位，用對方法，就能緩解症狀，輕鬆祛百病，養生不求人。
經絡穴位是我們身上的大藥田。我們身上的穴位效用多多，可養生、可保健，還能治病。穴位是氣血流動的關鍵點，通過刺激經絡、穴位，可以激發精氣，達到調和氣血、旺盛代謝、通利經絡、增進健康的目的。按摩穴位是我們在日常生活中驅趕身體疲勞，走出亞健康狀態的最安全、最有效的“特效藥”，是調理百餘種常見病的最佳輔助療法。
經絡與穴位的知識是中醫療法的基礎部分。快速精準取穴是開展穴位治療與保健的第一步，穴位靈不靈，全靠會不會用。如何找穴？如何用對？《快速取穴速查輕圖典》介紹了大量快速準確取穴的技巧，並配有非常詳細、清晰的真人取穴圖片，可以讓您在三秒鐘內輕鬆準確地找到穴位。全書共收錄人體十二經絡的數百個特效穴位，對每個穴位的精確定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要領都進行了詳細的介紹，便於讀者快速查找、使用。此外，書中介紹的每個穴位還配有準確的骨骼定點陣圖，方便您一一對照，達到取穴不出錯、一用就上手的目的。
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