《吃法：讓孩子吃好有方法》是2011年湖南少兒出版社出版的圖書，作者是周紅霞。本書內容是介紹如何合理的給孩子飲食。
基本介紹
- 書名：吃法：讓孩子吃好有方法
- 作者：周紅霞
- ISBN：9787535863225
- 出版社：湖南少兒出版社
- 出版時間：2011-9-1
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,目錄,
內容簡介
孩子的飲食質量不僅關乎孩子今天的健康，而且將影響孩子一生的健康。任何營養素的缺乏和過剩均會影響孩子正常的生長發育。孩子從出生的第一天開始就應獲得適當、均衡的營養。眾多好看、好吃的食品對孩子不一定都是有益的，為孩子提供科學、安全的飲食是每個家長的天職。
目錄
第1章 好媽媽養育健康孩子 \/ 001
一、 吃出一個健康的孩子 \/ 001
二、孩子健康成長應遵循的飲食規則 \/ 004
三、培養孩子良好的飲食習慣 \/ 005
四、孩子怎樣吃才能更聰明 \/ 006
五、孩子怎樣吃才能長得高 \/ 007
六、孩子怎樣吃既營養又不胖 \/ 008
七、孩子怎樣吃才能有好視力 \/ 009
八、孩子怎樣吃才能有好皮膚 \/ 010
九、孩子怎樣吃才能有健康的頭髮 \/ 012
十、孩子怎樣吃才能長得既端正又漂亮 \/ 013
第2章 好媽媽營養常識普及 \/ 015
一、營養素的分類與作用 \/ 015
二、您的孩子今天吃夠了沒有 \/ 027
三、保證孩子營養素的攝入量 \/ 029
