吃完再減肥，晉江文學城簽約作者。
基本介紹
- 中文名：吃完再減肥
- 職業：網路小說作家
主要作品
作品 | 類型 | 風格 |
|---|---|---|
【歡喜冤家】 | ||
[來自星星的你]甜蜜蜜 | 衍生-言情-近代現代-東方衍生 | 輕鬆 |
狐*[鎖] | 原創-言情-架空歷史-愛情 | 輕鬆 |
影*******乖[鎖] | 原創-言情-古色古香-愛情 | 輕鬆 |
【天作之合】 | ||
暖暖 | 原創-言情-近代現代-愛情 | 正劇 |
【虐戀情深】 | ||
〖餛飩篇〗青樓對面的那間餛飩鋪子 | 原創-言情-架空歷史-愛情 | 正劇 |
〖玫瑰篇〗玫*******吻[鎖] | 原創-言情-近代現代-愛情 | 正劇 |
吃完再減肥，晉江文學城簽約作者。
作品 | 類型 | 風格 |
|---|---|---|
【歡喜冤家】 | ||
[來自星星的你]甜蜜蜜 | 衍生-言情-近代現代-東方衍生 | 輕鬆 |
狐*[鎖] | 原創-言情-架空歷史-愛情 | 輕鬆 |
影*******乖[鎖] | 原創-言情-古色古香-愛情 | 輕鬆 |
【天作之合】 | ||
暖暖 | 原創-言情-近代現代-愛情 | 正劇 |
【虐戀情深】 | ||
〖餛飩篇〗青樓對面的那間餛飩鋪子 | 原創-言情-架空歷史-愛情 | 正劇 |
〖玫瑰篇〗玫*******吻[鎖] | 原創-言情-近代現代-愛情 | 正劇 |
第三章 吃飽再減肥：將吃出來的脂肪吃回去 胖人，不是營養過剩，而是營養不均衡。減肥，不是節食，不是挨餓，要從營養調節入手。通過營養調節來減脂的營養調脂減肥理念，主張吃飽了再減肥，合理膳食，均衡營養，健康享瘦！1. 胖人，...
飲食減肥法是一種通過改善飲食飲水來控制體重從而減肥的方法。相比市面上流通的種種減肥藥及節食減肥法，飲食減肥法無疑是一種健康有效的減肥方法。飲食減肥法因其操作簡便，對身體副作用小，故而受到很多人的青睞。減肥方法 健康減肥法 ...
其次，要想減肥，不得不說科學飲食，那就在韓國明星崔貞媛、崔貞珉兩姐妹《想瘦從會吃開始》的指導下，每天使用“養瘦”菜譜吧。最後，再看看日本成功減肥的五十嵐由良羅的《苦澀減肥法》吧，它一定能激勵你為了減肥事業堅持下去。目錄...
吃西瓜減肥法，是一種用西瓜代替主食減肥的方法。屬於水果減肥法。但專家意見是缺乏前提因此不夠精確。基本簡介 由於擔心主食熱量高，不少女生會選擇時下流行的“水果減肥法”，即一日三餐用水果代替主食，直到吃飽為止，據說可以起到快速...
循環飲食減肥法是一種歷時三個星期的快速減肥方法。是通過一個三周的飲食控制期和無控制飲食間歇期。進行的不連貫的減肥，使體內儲存的脂肪下降，但並不降低新陳代謝率的安全減肥方法。循環飲食減肥法最大的優點在於：體重一旦減輕就不...
流食減肥，即一段時間用流食代替主食（用粥或湯類代替米飯、麵包等高澱粉含量食物）。流食一般包括：果汁、粥、湯、水等液狀或半液狀食物。在流食減肥成功，也應當注意不宜過度飽食，否則已經縮小的胃也會逐漸恢復。當吃的食物恢復到...
香蕉減肥法,泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化和吸收良好,且能長時間保持能量。如果只吃香蕉蘸蜂蜜,熱量遠比正餐低,能夠讓人保持良好的身材。中文名 香蕉減肥法 外文名 Morning banana diet 減肥提示 緊鍛鍊 特點 消化吸收...
慢吃減肥法是指通過延長有效的吃飯時間來控制熱量的攝入，從而達到減肥的目的。簡介 人類會胖，原因有很多。現代人肥胖有一個很主要的原因，就是吃太快。吃得越快，就會吃得越多。吃得越多，就會越胖。想要減肥，首先就要降低飲食的...
《吃到飽減肥:杜坎纖食瘦身法》是上海文藝出版社、復旦大學出版社在2011年聯合出版的圖書,作者(法國)杜坎醫生。 書名 Je ne Sais Pas Maigrir 作者 (法國)杜坎醫生 [1] 譯者 李毓真 出版社 上海文藝出版社、復旦大學出版社 出版時...
喝水減肥法是指通過飲水達到減肥目的的方法，以增加喝水的量和調整喝水時間為主要方法。方法 清早喝水減肚腩 在早上喝水是很有好處的。我們在夜晚睡覺的時候，身體在排泄、呼吸的過程中消耗了體內大量的水分，在早上起床後，人的身體會處於...
在最初減肥的2-3天，實在是忍受不了飢餓，所以午飯會吃點米飯。後面慢慢適應之後就直接斷了主食，以湯水、水果為主。即使是吃菜也是以少油少鹽的青菜為主，魚類最好用清蒸。4、下午太餓可以自己備一點優酪乳或者水果(5點鐘前吃完)。
2、將乾果剪好後，撒在優酪乳上，或者拌勻來吃。每天1碗，作為早飯來吃為佳。如果一次吃不完，可以 分2次吃完。天然食譜 芥末 芥末是椒鹽卷餅中的一種必要成 分，它也可能是一種減肥食品。公布在《內分泌》雜誌上的一項研究顯示，...
☆服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。塑身按摩 1.最好在每天洗完澡後 2.手弓成杯狀拍打全身，或是想塑身的地方 3.大腿只需拍打內側 4.拍打...
而且香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以果腹，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。4、葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。此外為什麼葡萄柚再減肥時也會被列為必食的...
不過也要注意，在坐月子期間也不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品，那樣也會給日後的減肥加重負擔。2、產後6周可以根據自身情況酌情開始減肥。坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的...
各種蔬菜中，冬瓜、黃瓜、白菜、豆類等含熱量最低，如欲獲得同樣減肥效果，吃兩份此類蔬菜和吃一份扁豆或蒜苗是一樣的。若要選擇藕、芋頭之類，則只吃半份就夠了。在水果中，西瓜的減肥作用最大。吃200克梨、桃、蘋果、香蕉、柑桔...