《反焦慮》是廣東人民出版社出版的圖書，作者胡赳赳。
《反焦慮》是廣東人民出版社出版的圖書，作者胡赳赳。內容簡介本書優選彙編教育訪談節目“生命成長”精華內容，專訪梁冬、凱叔、王熙喬、蔡志忠、李一諾、林曦等國內頂尖的教育理念專家、具有前沿思維的人生導師，為焦慮的家長和成長期的...
《反焦慮思維》是2017年江蘇鳳凰文藝出版社出版的圖書，作者是（美）羅爾·克肖 （美）比爾·韋德。內容簡介 經常覺得壓力山大，發愁事情永遠沒完沒了？想事情總是先想到消極的一面，每天負能量滿滿？一遇大場面，就習慣性焦慮、失眠、不安？凡事思慮過重，想太多，愁太甚，永遠處在焦慮狀態？在這本具有可操作性...
《反焦慮心理學》是2020年江西美術出版社出版的圖書，作者是夏海。本書從自我認知、愛情、人際、職場、生活等方面，闡述了焦慮的原因，還有改變焦慮、正面思考的方法。內容簡介 焦慮是人類的本能，與快樂一樣，與生俱來。我們一生都很難擺脫焦慮情緒，你我都一樣。試著和焦慮相處，盡力保持平和的心態，才能不讓焦慮...
抗焦慮藥是一種主要用於緩解焦慮和緊張的藥物。以苯二氮類為主，包括利眠寧、安定及其衍生物。這類藥物治療效果好 ，安全度大，副作用小，兼具抗癲癇及抗焦慮、鬆弛肌緊張、鎮靜安眠等作用，臨床套用最為廣泛。概述 英文 antianxiety drugs 簡介 用於緩解各種原因引起的焦慮和緊張，如精神科的各種類型的神經症、...
《對抗焦慮，接納自己》是2021年中國紡織出版社出版的圖書。內容簡介 你是否經常反覆確認門有沒有鎖好？你是否喜歡囤積大量的物品？你是不是一個停不下買買買的購物狂？你是不是經常幻想自己會遭遇危險？……別怕，這些強迫行為是我們對抗焦慮的方式。強迫行為在我們的日常生活中無處不在，一定要擺齊的水杯，一定...
《遠離焦慮》是2007年重慶大學出版社出版的圖書，作者是（美）威爾遜。內容簡介 本書結構清晰合理，全書分為三個部分。第一部分作者提供了一些準確而詳盡的信息，幫助患者明確各自的問題及各種可能與恐怖症相關的心理和身體上的問題及此類問題可能導致的併發症。在第二部分中，威爾遜博士為治療驚恐症提供了一些工具和...
焦慮症神經症是指以廣泛和持續性焦慮或反覆發作的驚恐不安為主要特徵的神經症性障礙，病者的焦慮與驚恐並非由實際威脅或危險所引起，或其緊張不安與驚恐程度與現實處境不相稱。概述 我們每個人都知道什麼是焦慮：在你面臨一次重要的考試以前，在你第一次和某位姑娘約會之前，在你的老闆大發脾氣的時候，在你知道孩子...
《遠離焦慮：談焦慮情緒管理》是2011年東南大學出版社出版的圖書，作者是袁勇貴 。內容簡介 《遠離焦慮：談焦慮情緒管理》本著科學性、實用性、系統性、新穎性、通俗性和趣味性的原則，系統地介紹了焦慮的臨床表現、分類、診斷、鑑別診斷、預防、藥物治療和心理治療等內容，並對兒童、婦女、老年等特殊人群的焦慮問題作...
《正念力打敗焦慮》是2014年中央編譯出版社出版的圖書，作者是奧斯魯、羅默。內容簡介 如今，焦慮已經成了一個社會問題。人們在高壓力、快節奏的社會中，逐漸變得焦慮、抑鬱，心理方面出現很多問題。《正念力打敗焦慮》針對這一問題，提出了“正念”這一理念，通過正念練習，擺脫焦慮。本書信息豐富、操作性強，有很多...
焦慮是一種情緒狀態，簡稱“焦慮情緒”，也常被稱作“焦慮症候群”或“焦慮障礙”。其症狀包括過度擔心、緊張不安、恐懼未來事件等。焦慮的常見類型包括廣泛性焦慮障礙（GAD）、驚恐障礙、社交焦慮障礙（SAD）等。表現形式多樣，可能因個體和環境差異而異。發病原因複雜，涉及遺傳、生物化學因素、環境因素、個性特徵等多...
