《原來，懂比愛更重要》是叢非從編著的圖書，由作家出版社出版。
基本介紹
- 書名：原來，懂比愛更重要
- 作者：叢非從
- 出版社：作家出版社
- 出版時間：2015年5月1日
- 頁數：266 頁
- 定價：32.8 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787506378154
內容簡介,圖書目錄 ,作者簡介,
內容簡介
人存在於世上，有三種關係：和自己的關係、和他人的關係與和情境的關係。世間的痛苦，都與關係中愛和愛的缺失有關。而愛不能流動，都與不能懂得有關。所有的關於情緒化、拖延、迷茫、無助、敏感、否定、看不慣、防禦心、指責、直言直語、虛偽、爭吵、戀愛睏難、感情失諧、絕望，都是因為不懂得。我們不懂自己，所以痛苦卻難以改變。我們不懂他人，所以想愛卻孤獨無力。
如果說什麼有可以讓我們走向快樂幸福，那就是懂得。懂得他人，得以和諧關係。懂得自己，得以充滿力量。
本書通過對事物、情感進行專業、深入的剖析，深入簡出地使讀者明白：改變，從懂自己、懂他人開始。有了懂得，愛就能在我們身邊流動起來、傳遞下去。
圖書目錄
第一章 懂他人
我若懂你，該有多好
最愛的人未必適合在一起
你以為的愛，其實就在你手上
他喜歡我嗎？不要被自己騙了
當我們看不慣的時候，我們發生了什麼？
我們要不要戴上面具來適應社會
你說得很對，但是你的表達方式讓我不舒服
別人的否定和指責為什麼能傷害到你？
你是想發泄情緒，還是想解決問題？
我放下怨恨與報復，是因為懂得了我要去愛我自己
不是你尊重他，他就要尊重你
沒有人忽視你，那是你自己的假設
我是為你好，所以你要改
第二章 懂自己
不要說你一無所有，你不是還有病嗎？
一個人最大的悲哀，就是不願做自己
找到內心真正想做的事
你有很多不好，但並不影響你可以活得很好
我只是一隻不會爬樹的鴨子
真實比優秀更容易優秀
在迷茫的彎路里也有風景
有一種拖延叫再等等吧
我允許自己失利，正如允許自己成功一樣
努力是種病：放慢節奏，才能快速奔跑
挫折下的無助感
在合適的年紀做合適的事情
未滿足之愛：你接著扒開傷給我看呀
別怕，帶著恐慌上路吧
神邏輯：不優秀就沒人愛
第三章 懂你的TA
單身是一種習慣
單身的七個原因
用付出的方式去索取，挽回不了愛情
愛與期待同在
洗碗背後的親密關係
親密關係中有了衝突怎么辦
不是所有的關懷都叫愛
先愛伴侶，後愛孩子
當父母們想去修正孩子的行為時
所有的安全，都來自於愛
家長，請直面你的期待
愛自己，才能真正愛孩子
第四章 如何改變
做自己的心理諮詢師
你不是真的想改變
為了改變現狀，你願意付出多少
別讓你的人生一直在一個模式里重複
螺旋向上：一個人的改變是怎樣發生的
怎樣改變他
作者簡介
叢非從，自由心理諮詢師、講師。套用心理學碩士， 北京叢非從心理諮詢工作室負責人。10餘年心理學專業積澱，深邃與有趣並存，被學員稱為“叢牌挖掘機”。長期在北京、上海、深圳等城市開設“薩提亞模式自我成長工作坊”“OH卡探索潛意識工作坊”等課程，深度療愈上千人。著有《原來，懂比愛更重要》《你是在戀愛，還是在發神經》等書。
