南瓜咖哩鴨飯

南瓜咖哩鴨飯

南瓜咖哩鴨飯是一道由米、、南瓜等食材製成的食品。

基本介紹

  • 中文名:南瓜咖哩鴨飯
  • 主要原料:南瓜
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少適宜
材料,做法,

材料

1/4隻,南瓜200公克,洋蔥末100公克,水300㏄,沙拉油1大匙,鮮奶油50㏄,香米白飯1碗,咖哩粉1茶匙,咖哩塊6塊,鹽1茶匙,細砂糖1/4茶匙

做法

1.鴨肉剁小塊洗淨氽燙去血水,撈出再洗淨,備用。
2.南瓜去皮切塊,分兩等份備用。
3.熱鍋,倒入沙拉油,放入洋蔥末以小火炒至金黃,加入咖哩粉、作法1的鴨肉塊續炒3分鐘。
4.在作法3中加入水,放入作法2的一份南瓜和鹽、細砂糖調味,以小火煮15分鐘。
5.續加入作法2剩餘的南瓜再煮10分鐘,最後加入鮮奶油、咖哩塊煮至均勻即可起鍋,佐以香米白飯一起享用。

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