南京奧斯博恩運動公園拓展訓練基地是江蘇省內乃至華東地區新興的占地面積最大，綜合設施最全、最新，環境最佳的綜合性大型拓展訓練、企業培訓、度假休閒基地。基地建於南京奧斯博恩莊園內，占地15萬平方米，北邊一條長1400米，寬10米的河流貫穿整個基地；基地公園專門聘請澳大利亞WHI國際公司進行景觀設計，整個設計圍繞水而展開：沿水散步道、遊艇碼頭、吊橋、水中涼亭、噴泉、沙灘排球、精緻園藝…基地周圍是歐洲風尚的高檔別墅住宅區，院落式獨立別墅、雙拼、聯排以及疊加別墅美妙環繞，彷如又一處盛世桃花源。以“享受優雅自然”的情感訴求，為企業團隊提供一個多功能的培訓、運動、休閒、養生，並具有可持續發展的城市休閒度假區。
基本介紹
- 中文名：南京奧斯博恩運動公園培訓基地
- 所在位置：江蘇省
- 占地面積：15萬平方米
- 提供：種綜合性服務
基本簡介,相關項目,
基本簡介
基地提供餐飲、住宿、遊樂、會務、培訓等多種綜合性服務，可以同時舉辦千人以上的大型活動，配套設施齊全，山清水秀，風景怡人，是企業團體活動、慶典、會議、年會、拓展、培訓、遊樂、度假、及學生夏令營、冬令營、春遊、秋遊的首選活動場所。
相關項目
水上活動：龍舟、摩托艇、快艇、遊樂船、竹筏等
拓展設施：高空：攀岩、斷橋、抓槓、天梯、空中同心橋、空中網牆
水面：水上扎筏、龍舟、游泳、智勇大沖關（10座水面橋組成）等
陸地：生死電網、信任背摔、求生牆、植物迷宮、定向、大腳板、海盜船、爭分奪秒、心心相印、爬山涉水、神秘城堡、勇攀高峰等
高爾夫果嶺：英文GREEN的音譯，它是高爾夫球比賽中任何選手都想一桿進洞的地方。近代，GREEN被定義為一個特定的短草區域，上面挖有球洞且草修剪得非常平順、精良。
山地腳踏車道：用技巧和平衡，過不同類型的人工或天然障礙物，是少數非競速腳踏車項目之一。有膽量、有魄力、有技巧、有毅力，才能體會項目的樂趣所在。
球類活動：沙灘排球、燈光籃球、羽毛球、網球、桌球、老年門球等。
垂釣中心：垂釣是一項恬靜的運動項目，鍛鍊人們對於事物的洞察力和判斷專注能力。
健身區：建有健身器材30餘種，能鍛鍊身體不同部位的肌肉力量，能夠有效的增強腰部柔韌性，改善心血管功能，提高身體協調性和增強適應眩暈能力等功能。
海盜船：活動者在船形的器材內模擬水手進行爬網、鑽網、攀岩、爬梯格、導航等一系列活動。
神秘城堡：（青少年專用）活動者沿著五步梯、方形梯、繩網爬梯、蜈蚣梯向上爬，通過鑽網將整個玩具連線在一起，在平方上方，登高望遠或在神秘城堡內玩耍、嬉戲，順著雙滑、S滑自由下滑。通過攀、爬、鑽、滑等一系列動作的相互銜接，放鬆身體。攀爬時，身體緊貼爬網，腳蹬網結，向上攀爬。鑽：按照規定動作，低頭、收腹，從功能的鑽筒內的一端到達另一端。滑：站在滑筒入口旁，通過相互配合，井然有序地從入口處滑向出口，在運動過程中嚴禁相互擁擠和頭部朝下。
智勇大沖關： 1、雲梯橋：活動者手握梯格，懸掛身體，以手代步，藉助身體擺動力量向前前進，到達終點。
2、好漢橋：活動者手拉鋼鏈，腳踩腳蹬、在晃動中交替前行。
3、滾筒橋：活動者站在滾筒內，利用重心前移，當人向前走時，滾筒會自然向前滾動。
4、晃板橋：活動要手拉鋼鏈，腳踩晃板，向前行走。
5、棧道橋：活動者站在棧道上、低姿一手持扶手，另一手把木樁插入洞內，按序向前走。可分兩隊進行計時比賽。
6、同行橋：活動者二人相對站於鋼鏈上，手拉手，相互配合，同時向前行。
7、索道橋：活動者手握拉手，通過助跑，收起雙腳，猶如空中飛人滑行過橋。
8、吊環橋：活動者手拉上方吊環，腳踩鋼索，一步一步向前行走。
9、鞦韆橋：活動者手拉鋼鏈，腳踩鞦韆，在晃動中交替前行。
10、懸索橋：活動者順梯向上爬，手拉上方鋼索，腳踩下方鋼索，一步一步向前行走。
攜手並進：兩人一組攜手，在高低錯落的一組晃板上，通過選擇落腳點，變換身體姿勢，相互協作，走完全程。
禮讓通行：10人為一組，任意站在晃板上，訓練師可通過生日、抽籤等按序排列發出命令，要求團隊在規定時間內通過換位，不能夠有人掉下晃板，將一支無序的隊伍，變成一支有序的隊伍。
步調一致：團隊活動，在特製的板鞋上，手攜繩索，統一口令、統一行動，步調一致向前進。
徒手營救：團隊活動，通過肩槓、手拉、手推等有效方法和手段，在規定時間內使全隊鑽入圓孔中去。
乘風破浪：團隊在有支點的鉸接式槓面上行走，一頭踩下去必有一頭翹起，儘量不使隊友掉下槓面。
蒙目障礙：把眼睛蒙起來，站在起點，保持身體平衡，調整重心。跨過橫桿障礙在最短的時間內走到終點，中間不能從橫桿上掉下來。
齊心合力：一組人通過相互配合，保持身體平衡，從一端走向另一端，互相保持隊友的重心平衡。
巧過獨木：在動態的平衡器上，通過雙腳踩的接觸以及雙臂自然伸展平衡作用，調節重心從一端到另一端，嚴禁跌落。
勇攀高峰：認真觀察，用智慧選定方案，選擇路線，通過手腳協調性，循環往上攀爬，到達高峰。不得擅自使用，需有專人陪同。
爭分奪秒：在規定的時間內，通過踩、撥、擊等系列動作，達到從一端到另一端，踩時必須注意雙腳均勻地踩在梅花樁上，等第一個梅花樁穩定後，才能繼續前進。嚴禁擁擠。撥：通過背力訓練，撥動葫蘆進入下一關，在撥動過程中必須均衡用力。擊：通過懸掛空中的飛碟頂多個觸點，運動員在運動過程中，通過觸擊多個觸點完成系列動作。
爬山涉水：多人同時站在起跑線上，開始信號發出後通過攀爬繩網及翻越不同障礙，最短時間內最先到達終點者為勝利者。
勇士衝浪：單人或多人同時站在動態的一組晃板上，通過選擇站點位置以及身體中心的調節動作的協調，完成在晃板上一定幅度範圍內運動。
露營：印第安帳篷、單人、雙人帳篷。
燒烤：提供食物及燒烤用品,自帶食物隨意選擇(可外加篝火卡拉OK晚會)。
會議：會議室（可容納100人）、會議中心（可容納500人）。
餐飲：蜀地川香、健康養生餐、農家樂、野外風味燒烤。
住宿：三星級酒店、四星級酒店。（歐式優雅風尚別墅裝修中）
南京奧斯博恩運動公園培訓基地位於南京市江寧區寧溧路188號，坐落於江寧航空港新區的中心區域，機場高速、寧溧公路、將軍路延長線等快速幹道環繞該項目周邊，完善的交通網路體系，使得抵達南京市中心（新街口）僅30公里，30分鐘路程，距南京機場高速祿口出口500米，交通極為便利。
