《千年養生導引圖解》是北京科學技術出版社出版的圖書，作者是（清）敬慎山房。
基本介紹
- 書名：千年養生導引圖解
- 作者：（清）敬慎山房
- ISBN：7530439626/9787530439623
- 出版社：北京科學技術出版社
基本信息,內容簡介,圖書目錄,
基本信息
出版時間：2008-10-1
裝 幀：平裝
頁 數：152
原書定價：36.80
主題詞：保健/心理健康－中醫保健
內容簡介
本書緊扣“健康與養生”兩大大眾健康主題，為您介紹傳統養生法中最簡單實用、人人可修的修身功法——導引術。我們以全新的圖解手法，為您闡釋有五千年歷史的導引養生文化，去其繁蕪、取其精要，將其在呼吸、動作及意識鍛鍊上的經驗結晶融於一爐，為您全面展現中華導引術深厚的文化理念、千年的發展歷程，並且結合傳統經典與當下健身時尚，為疲憊的現代人，提供明確的舒緩身心的方法與步驟。
圖書目錄
人體經脈圖
四時坐功祛病圖訣
養生氣功導引圖
諸仙導引圖
