十月懷胎枕邊書

《十月懷胎枕邊書》是2017年中國人口出版社出版的圖書。

基本介紹

• 中文名：十月懷胎枕邊書
• 作者：樊紅雨
• 出版社：中國人口出版社
• 出版時間：2017年1月
• ISBN：9787510149016

樊紅雨編的這本《十月懷胎枕邊書》用通俗易懂的語言、科學嚴謹的生活智慧，詳細介紹了孕前準備、孕期營養、孕期體檢、分娩及產後保健等十月懷胎常識，科學、全面、系統，為您解答孕期遇到的各種困惑，讓您健康懷孕每一天，是孕媽媽的枕邊保健書。

本書共分三部分：孕前部分，建議準備孕育的年輕夫婦制訂一個周全的孕前計畫，提前進行優生諮詢，做好各項準備工作；孕期保健部分，對孕媽咪的生活起居、飲食、衣著、工作、休息、胎教及疾病防治等方面作了體貼入微的指導；產後護理部分，破除傳統坐月子的陋習，並介紹了科學實用的護理方法，列出了產後體形恢復、飲食調養等方案。